8 efektívnych spôsobov, ako vzdelávať deti o sexe
Mnohí rodičia chcú nájsť spôsoby, ako vzdelávať svoje deti o sexe, ale nevedia, kde začať. Nech vám Hello Basi navrhne!
Skracuje veľa sexu priemernú dĺžku života? Aké sú výhody zdravého sexu?
Dnes je stále viac a viac potvrdzujúcich dôkazov o výhodách zdravého sexu. Má sex okrem výhod aj nejaké nevýhody? To, či veľa sexu znižuje priemernú dĺžku života, je tiež niečo, čo veľa ľudí zaujíma.
Pre každého človeka je frekvencia sexu na uspokojenie úplne iná. Niekomu vyhovuje nízka frekvencia, iní preferujú sex niekoľkokrát denne. Veľa sexu teda znižuje dĺžku života? Poďme nájsť odpoveď s aFamilyToday Blog v tomto článku!
Skracuje veľa sexu priemernú dĺžku života?
Aby britskí vedci odpovedali na otázku, či veľa sexu znižuje očakávanú dĺžku života, uskutočnili prieskum v dedine Welsh Caerphilly s viac ako 900 zdravými mužmi vo veku od 45 do 45 rokov. 59. Po desaťročí sa zistilo, že v porovnaní s mužmi, ktorí mali sex len raz za mesiac, mali tí, ktorí mali sex dvakrát týždenne, iba polovičnú úmrtnosť.
Vo Švédsku skúmali takmer 400 starších ľudí, konkrétne 392 ľudí, z toho 166 mužov a 226 žien. Vek sa pohybuje od 70 do 75 rokov a zistila sa súvislosť medzi úmrtnosťou a menším počtom sexu. Prostredníctvom vyššie uvedených dvoch štúdií možno potvrdiť, že veľa sexu neznižuje dĺžku života u mužov ani u žien.
Prečo teda veľa sexu neskracuje dĺžku života? Niektoré konkrétne vysvetlenia sú nasledovné:
- Sex upevňuje vzťahy, zvyšuje zdravie a predlžuje život.
- Sex je cvičenie a cvičenie je dobré pre zdravie.
- Sex vás uvoľní a vaše telo bude zdravšie, keď bude váš duševný život v pohode, ďaleko od každodenného stresu a napätia.
Okrem zdravej stravy, pravidelného cvičenia, nezneužívania stimulantov a vyhýbania sa stresu vás posilní a predĺži život aj sex.
To, či veľa sexu znižuje dĺžku života, je otázka, ktorá zaujíma mnohých
Aké sú výhody zdravého sexu?
Má sex nejakú výhodu? Odpoveď je áno. Výskumníci ukázali, že zdravý sex má mnoho výhod pre fyzické a duševné zdravie, konkrétne takto:
- Spaľovanie kalórií: Ľudia tiež nazývajú sex fyzickou aktivitou, pretože pri tom spaľujú kalórie. Podľa správy v New England Journal of Medicine môže muž nad 30 rokov pri sexe spáliť 21 kilokalórií. Sex však nenahrádza cvičenie, preto by ste aj tak mali udržiavať pravidelný pohyb.
- Znížené riziko kardiovaskulárnych ochorení: Sex môže znížiť riziko srdcového infarktu, mŕtvice a iných kardiovaskulárnych ochorení. Odborníci tvrdia, že každý milostný vzťah zlepšuje vašu výdrž. U žien hrá sex úlohu pri regulácii zdravých hormónov, pravidelných menštruačných cykloch a znižovaní negatívnych symptómov menopauzy.
- Lepší spánok: Telo po prežití lásky ľahko zaspí nielen vyčerpaním, ale aj hladinou oxytocínu – pomáha telu nielen upokojiť sa, ale aj ľahšie zaspáva.
- Zlepšenie duševného zdravia: Oxytocín pomáha upokojiť nervy, bojuje proti stresu v tele. Zdravý sexuálny život vedie k spokojnosti a zároveň zvyšuje pocity intimity a emocionálneho porozumenia.
- Znížte riziko rakoviny prostaty: V roku 2003 austrálski vedci ukázali, že muži vo veku 20 až 50 rokov, ktorí veľa ejakulujú, majú nižšie riziko rakoviny prostaty .
Sex znižuje riziko srdcových chorôb
Bezpečné a zdravé sexuálne praktiky
Počas sexu používajte kondómy
Kondómy sú obľúbené, vysoko účinné a ľahko implementovateľné. Používanie kondómov pomôže predchádzať tehotenstvu a predchádzať pohlavne prenosným chorobám. Pri kúpe kondómov by ste si mali dať pozor na kontrolu dátumu spotreby, zvoliť si nákup produktov renomovaných značiek a zaistiť bezpečnosť.
Okrem kondómov existuje mnoho ďalších metód antikoncepcie ako IUD, perorálna antikoncepcia... Každá metóda však bude mať nevýhody a ľahko povedie k rizikám. Tak sa pýtajte a poraďte sa s odborníkmi!
Počas sexu používajte kondómy, aby ste ochránili seba a svojho partnera
Limitovaní viacerí partneri
Sex s mnohými rôznymi partnermi zvyšuje riziko, že sa nakazíte pohlavne prenosnými chorobami, ako sú HIV/AIDS , syfilis, kvapavka, genitálny herpes ... zdraviu nebezpečné. Chráňte si preto svoje zdravie minimalizovaním počtu partnerov a pri sexe vždy noste kondóm.
Počas užívania stimulantov nemajte sex
Užívanie alkoholu, stimulantov, ktoré spôsobujú, že strácate kontrolu, môže ovplyvniť poznanie a robiť nesprávne rozhodnutia. Navyše, sex po užití stimulantov zanecháva na oboch stranách aj mnohé zlé následky. Preto pri užívaní stimulantov na ochranu seba a svojho partnera nesexujte.
Venujte pozornosť pocitom oboch strán
Venovanie pozornosti emóciám kladením otázok a priamym rozprávaním spôsobí, že emócie vzťahu budú sublimovanejšie a ochráni zdravie oboch strán. Diskutujte prosím otázkami o svojich skúsenostiach, záujmoch..., aby ste do vzťahu nepriniesli averziu alebo negatívne myšlienky.
Bezpečný sex má pre vás a vášho partnera veľa výhod pre fyzické a duševné zdravie. Dúfajme, že vyššie uvedený článok odpovedal na otázku, či ľudia majú veľa sexu, aby znížili priemernú dĺžku života . Používanie metód bezpečného sexu udržuje telo zdravé a vyhýba sa prenosným chorobám.
4 jednoduché, ľahké a efektívne tajomstvá tehotenstva!
Zistiť, ako ľahšie otehotnieť, je nevyhnutné, ak chcete rýchlo privítať nového člena do svojej malej rodiny.
7 jednoduchých spôsobov, ako otehotnieť, ktoré nepozná každý
Už dlho čakáte na malého anjelika, no stále nemáte dobré správy? Do vrecka 7 jednoduchých spôsobov, ako otehotnieť prostredníctvom nasledujúceho článku!
Dôkladné pochopenie vajíčok a spermií
Pripojte sa k aFamilyToday Health a dozviete sa viac o vajíčkach a spermiách, o tom, ako sa stretávajú, ako aj o procese počatia a procese formovania plodu.
Poviem vám 5 efektívnych spôsobov, ako mať chlapca
Túžba mať syna "po línii" Toto chce každá rodina. Takže poznáte tajomstvo mať chlapca?
14 bežných chýb, ktoré vám sťažujú otehotnenie
Príčinou ťažkostí s otehotnením nemusí byť neplodnosť, ale mnohé vaše chyby súvisiace so životným štýlom a aktivitami.
Môže orgazmus počas tehotenstva spôsobiť potrat, predčasný pôrod?
Dosiahnutie orgazmu počas tehotenstva nielenže neškodí bábätku, ale pomáha tehotným ženám odbúravať stres a upevňovať vzťah medzi manželom a manželkou.
5 pravidiel, ktoré si treba pamätať, ak máte sex počas tehotenstva
Ako mať sex počas tehotenstva, aby bol bezpečný pre matku aj plod? Týchto 5 pravidiel vzťahu počas tehotenstva musia poznať všetci rodičia
Umenie vychovávať dospievajúcich vo veku 12-14 rokov
aFamilyToday Health – Zdieľanie, porozumenie, vždy vedieť, čo vaše dieťa potrebuje... sú spôsoby, ktoré môžu rodičia využiť pri výchove svojich tínedžerov od 12 do 14 rokov.
Je krvácanie počas tehotenstva nebezpečné?
aFamilyToday Health – Krvácanie počas tehotenstva nie je pre tehotné ženy nebezpečné, ale je bezpečnejšie, keď dodržíte preventívne opatrenia a vylúčite potenciálne komplikácie počas tehotenstva.
Motivácia a veci, ktoré by ste mali vedieť
V prípade, že tehotná matka nemôže porodiť prirodzeným spôsobom alebo je tehotenstvo po termíne, lekár použije metódu indukcie, aby bola matka okrúhla a hranatá.
Umenie vychovávať deti vo veku 15 až 17 rokov
aFamilyToday Health – Rodičia, ktorí pri výučbe tínedžerov uplatňujú efektívne vzdelávacie metódy, pomôžu svojim deťom vyrastať a rozvíjať sa správnym smerom.
13 vecí, ktoré musíte naučiť svoju dcéru, kým dovŕši 13 rokov
Puberta zvyčajne začína vo veku 13 rokov a predtým existujú lekcie, ktoré by ste mali naučiť svoju dcéru, aby dobre pripravila svoje psychologické základy a osobnosť.
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?