Pri natrhnutí rohovky, ak je doplnená zdravou stravou, obmedzenie nezdravých potravín pomôže urýchliť proces obnovy. Ak chcete vedieť, čo jesť so slzou rohovky, nepreskočte článok nižšie.
Trhliny rohovky môžu byť mierne alebo závažné v závislosti od stavu. Aby ste sa však rýchlo zotavili, musíte okrem starostlivosti o oči podľa liečby lekára dbať aj na výživu. Pretože je to dôležitý faktor pre ľudské zdravie, pomáha urýchliť proces obnovy. Ak chcete vedieť, čo jesť so slzou rohovky, nepreskočte článok nižšie.
Čo je to slzenie rohovky?
Roztrhnutie rohovky, tiež známe ako epitel rohovky. Rana môže byť plytká alebo hlboká v závislosti od cudzieho telesa. Cudzie telesá, ktoré poškodzujú rohovku, sa môžu pohybovať od malých predmetov až po veľké predmety. Ako piesok, prach, sklo, hmyz,...
Keď je rohovka roztrhnutá, môže to spôsobiť bolesť, začervenanie a nepríjemné pocity v očiach. Ak sa nezaobchádza a nelieči okamžite, môže viesť k vážnejšiemu poškodeniu, ako je keratitída , zjazvenie rohovky alebo trvalá strata zraku.
Čo je to slzenie rohovky?
Preto sa riaďte nielen pokynmi od lekára, aby ste sa v období liečby vedeli o oči starať, ale pacient si musí vybudovať aj zdravú výživu, zdržať sa nezdravých jedál. To pomáha očiam poskytnúť živiny a vitamíny, aby mohli rýchlo reagovať.
Čo by mala slza rohovky jesť?
To, čo by ľudia so slzou rohovky mali jesť, vyvoláva veľké obavy. Okrem používania očných kvapiek a užívania liekov je dosť dôležitá strava.
V skutočnosti by ľudia so slzením rohovky nemali byť príliš abstinentí, mali by sa dostatočne najesť a pridať si rôzne jedlá, okrem potravín, ktoré neprospievajú zdraviu a očiam. Aby boli oči zásobené vitamínmi, minerálmi a živinami potrebnými na rýchle zotavenie, pacienti by mali dopĺňať niektoré z nasledujúcich skupín potravín:
Potraviny bohaté na vitamín A : Mrkva, tekvica, papája, paradajky, tmavozelená listová zelenina,... Vitamín A plní dôležitú funkciu pre zrak, ktorou je tvorba pigmentu v sietnici, Pomáha chrániť a udržiavať rohovku - spojivku. Preto je to prioritná skupina potravín prítomná v jedálnom lístku pre ľudí s poškodenou rohovkou a s ochoreniami očí vo všeobecnosti.
Potraviny bohaté na vitamín C : Ovocie a zelenina, ako sú pomaranče, mandarínky, guava, paprika, zelená zelenina,... Vitamín C sa považuje za antibiotikum pre oči, pomáha predchádzať oxidácii, zvyšuje odolnosť a bojuje proti chorobám. infekcia.
Potraviny bohaté na vitamín B2 : Tento vitamín je hojne zastúpený v mlieku, citrusových plodoch ako grapefruit, pomaranče, mandarínky,... Vitamín B2 pomáha zlepšovať zrak, obmedzuje oxidačné procesy.
Omega 3 mastné kyseliny: EPA (kyselina eikosapentaénová) a DHA (kyselina dokosahexaénová) sú obzvlášť dobré pre zdravie očí. Najviac DHA sa nachádza v sietnici, ktorá pomáha udržiavať funkciu oka. Nedostatok DHA môže zhoršiť zrak. Doplnenie omega 3 nielen pomáha rohovke rýchlo sa zotaviť, ale tiež účinne predchádza očným ochoreniam. Potraviny bohaté na omega sú hlavne ryby: makrela, losos, olej z tresčej pečene, sleď, ustrice, sardinky, ...
Kyselina gama-linolénová : Omega 6 mastná kyselina s protizápalovými účinkami, ktorá pomáha obmedziť zápalové stavy alebo ochorenia očí. Omega 6 sa často nachádza v orechoch a olejoch zo semien: sójový olej, kukuričný olej, svetlicový olej, slnečnicový olej, arašidový olej, bavlníkový olej, olej z ryžových otrúb, ....
Potraviny bohaté na vitamín E : Je to dobrý vitamín pre oči, ktorý zabraňuje strate zraku. Potraviny bohaté na vitamín E sa zvyčajne nachádzajú v slnečnicových semienkach, mandliach, špenáte, avokáde, tekvici, kivi, losose, krevetách, olivovom oleji, brokolici atď.
Potraviny bohaté na zinok : Zinok je antioxidant, ktorý je dobrý pre oči. Potravinové zdroje zinku: Mäso, mäkkýše, strukoviny, orechy, ...
Čo by mala slza rohovky jesť?
Rohovka slza potrebuje jesť čo?
Zdravá strava pomáha urýchliť proces obnovy. Ale ak je jedenie negatívne, reakcia bude určite opačná. Tu sú niektoré potraviny, ktorým by sa ľudia so slzami rohovky mali vyhnúť:
- Alergické potraviny : V období prasknutia rohovky je potrebné vyhýbať sa alergénnym potravinám, najmä potravinám s vysokým obsahom bielkovín a bohatým na bielkoviny, ako sú morské plody a hovädzie mäso. Pretože tieto potraviny spôsobujú, že imunitný systém zvyšuje antigény zvýšením sekrécie histamínu, je ľahké spôsobiť alergie, vyrážky a zhoršiť slzenie rohovky.
- Horúce korenené jedlá : Chilli, zázvor, korenie, cesnak, ... spôsobia nepríjemné pocity v očiach, preto sa vyhýbajte slzám rohovky.
- Škrobové a sladké jedlá: Chlieb, sýtené nealkoholické nápoje, koláče, cukríky, ... pretože tieto potraviny pri veľkom zaťažení zvýšia riziko infekcie, čím sa roztrhnutie zhorší.
- Dráždivé látky: Alkohol, tabak, káva, ... všetky sú škodlivé pre zdravie a stav očí, pretože ďalej stimulujú zápal k zhoršeniu.
Rohovka slza potrebuje jesť čo?
Roztrhnutie rohovky sa dá dobre liečiť, ak sa zistí včas a správne sa lieči. Na zlepšenie zdravia očí, tela a urýchlenie procesu obnovy je potrebné kombinovať vedeckú a zdravú výživu. Dúfame, že prostredníctvom tohto článku prinesiete užitočné informácie, pomôžete ľuďom trpiacim trhaním rohovky, čo jesť a čoho sa zdržať, aby ste doplnili tie najlepšie živiny pre oči.