Prvá pomoc pri vyvrtnutí členku doma, aby sa rýchlo zahojila

Jedným z miest, ktoré sa veľmi ľahko vyvrtne, ak si nedáte pozor, je členok. Tento problém môžeme pociťovať pri všetkých činnostiach života, ako napríklad pri náhodnom páde, pri športových aktivitách alebo pri náhodnom pošmyknutí sa zo schodov...

K vyvrtnutiu členku dochádza pri poranení väzov, ktoré obklopujú členkový kĺb. Keď sa to stane, väz je natiahnutý viac ako zvyčajne. Vo vážnejších prípadoch sú členkové väzy natiahnuté alebo príliš natiahnuté, čo môže viesť k natrhnutiu. V závislosti od rozsahu poranenia môže byť väz čiastočne alebo úplne roztrhnutý.

Preto by pacienti pri vyvrtnutí členku nemali byť príliš subjektívni. Ak spozorujete vážny stav, neváhajte zájsť do odbornej nemocnice na riadne vyšetrenie a prvú pomoc. V miernych prípadoch sa však čitatelia môžu o seba postarať sami doma, no treba to urobiť poriadne, aby sa zranenie nestalo vážnejšie a ťažko liečiteľné.

K vyvrtnutiu členku dochádza pri poranení väzov obklopujúcich členkový kĺb

Bežné príznaky vyvrtnutia členku

Aj keď je to bežný prípad a každý z nás je náchylný na to. Mnoho ľudí však stále nepozná príznaky a symptómy vyvrtnutia členku, čo vedie k tomu, že sú subjektívne a nevedia, ako sa o seba postarať. Tu sú základné znaky:

• Pacient pocíti, ako sa väzy v členku roztrhnú a bude mať zvuk, ktorý signalizuje dislokáciu chodidla.
• Pacienti čelia bolestiam, tupým alebo intenzívnym v závislosti od závažnosti roztrhnutých väzov v členku.
• Členok postupne opuchne, nedokáže sa natiahnuť ani ohnúť.
• Vznikajú nepekné modriny.
• Bez správnej a včasnej prvej pomoci platí, že čím dlhšie bude, tým bude stav vážnejší a bude ťažké sa pohybovať a pohybovať.

Ak pacient nevie správne poskytnúť prvú pomoc, povedie to k mnohým nebezpečným komplikáciám a pre lekárov je ťažké definitívne liečiť, keď sa vyvrtnutie zhorší, pacient musí znášať neustále bolesti. Mnohí pacienti sú zo subjektívnych dôvodov vždy v stave znecitlivenia nôh, dokonca aj paralýzy nôh.

Modrina na členku je znakom vyvrtnutia členku

Kedy navštíviť lekára kvôli vyvrtnutiu členku?

Keď je členok vyvrtnutý, pacient bude čeliť mnohým ťažkostiam pri chôdzi. S vyššie uvedenou situáciou sa preto nechce stretnúť nejeden z nás. Bez ohľadu na vek existuje riziko vyvrtnutia členku. Väčšina vyvrtnutí členku je mierna. Preto by pacient nemal byť subjektívny a ošetrovať si poranenie sám metódami ako: studený obklad, olejová masáž a oddych...

Pri ťažkých prípadoch podvrtnutia je však potrebné čoskoro navštíviť lekára, ktorý bude vyšetrený a bude mu poskytnutá vhodná liečba. Navyše, u pacientov, ktorí si vyvrtli členky a zotavili sa alebo si vyvrtli, ale neboli riadne liečení... je veľmi pravdepodobné, že ak si nebudú dávať pozor, zaznamenajú ďalšie vyvrtnutie členka.

Prvá pomoc pri vyvrtnutí členku doma, aby sa rýchlo zahojila

Pacienti s vyvrtnutím členku nie sú subjektívni a musíte byť liečení správne, aby ste pomohli zraneniu rýchlo zotaviť, chodiť pohodlnejšie a ľahšie. Pre pacientov s miernou formou sú nasledujúce spôsoby, ako správne a rýchlo poskytnúť prvú pomoc pri vyvrtnutiach členkov, na ktoré sa čitatelia môžu odvolať:

• Pacienti by mali aplikovať ľad po príznakoch vyvrtnutia, aby poskytli prvú pomoc po zranení a obmedzili pomliaždenie členku.
• Pacienti by v žiadnom prípade nemali aplikovať teplo, pretože rana bude viac opuchnutá, čo sťaží pohyb, ako aj liečbu.
• Pacienti by mali obmedziť pohyb, nepokúšať sa pohybovať alebo chodiť, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné, aby sa predišlo ďalšiemu zraneniu.
• Pacient môže nechať ošetrovateľa znehybniť poranený členok dlahou alebo členkovou dlahou.
• Na účely podpory mobility, keď je to absolútne nevyhnutné, sa pacientom odporúča používať barle.
• Najmä pri spánku musí pacient tiež zdvihnúť členok viac ako zvyčajne.

Okrem vyššie uvedených metód prvej pomoci musia pacienti zmeniť aj svoje životné návyky, aby sa zranenie rýchlo zahojilo. Okrem toho budovanie zdravých návykov tiež obmedzuje zbytočné nehody.

Prvá pomoc pri vyvrtnutí členku doma, aby sa rýchlo zahojila

Diagnostika a liečba podvrtnutí v zdravotníckych zariadeniach

U vážnych pacientov bude lekár tou osobou, ktorá to bude liečiť správne a efektívne. Na určenie závažnosti vyvrtnutia členku lekár predpíše röntgen a ultrazvuk alebo dokonca MRI.

Počas obdobia úrazu sa často uprednostňuje aplikácia fyzioterapie, aby sa zranenia rýchlo zotavili. Pacienti po správnej aplikácii tejto terapie pocítia, že ich svaly sú silnejšie, ako keď boli práve zranení. V niektorých závažnejších prípadoch dochádza k opuchu a bolesti, lekár vám urýchlene predpíše niektoré protizápalové lieky.

Poznámky k vyvrtnutiu členku

Dá sa povedať, že nešťastným náhodám sa v každodennom živote nevyhne nikto. Musíme sa však aktívne chrániť a mali by sme cestovať opatrne. V nešťastnom prípade vyvrtnutia členku choďte na vyšetrenie a postupujte podľa pokynov lekára, aby sa zranenie rýchlo zahojilo a neovplyvnilo neskôr zdravie. Tu sú poznámky, na ktoré by sa mali pacienti odvolávať pri vyvrtnutí členku:

Mali by ste si vybrať správny typ obuvi, špeciálne pre každý šport

• Pacienti musia dodržiavať pokyny lekára, ako je užívanie liekov a používanie barlí na podporu chôdze. Počas obdobia liečby musí pacient stráviť veľa času odpočinkom, čo pomôže zraneniu rýchlo sa zotaviť.
• Okrem toho by sa v každodennom živote mali pacienti aktívne chrániť a vyhýbať sa nešťastným nehodám. Pri účasti na športových hrách by ste mali používať ochranné prostriedky na správnu ochranu členkov.
• Ľudia s nadváhou a obezitou by tiež mali mať plán na zníženie hmotnosti, ktorý pomôže znížiť tlak v členkoch.
• Mali by ste si vybrať správny typ obuvi, špeciálne pre každý šport.