Pri necitlivosti rúk by sa mala aplikovať účinná akupresúrna liečba

Hoci nejde o život ohrozujúce ochorenie, dlhotrvajúce znecitlivenie rúk môže pacientovi spôsobiť nepríjemné pocity. Na zlepšenie tohto príznaku sa uplatňuje niekoľko opatrení. Najmä veľa ľudí si vyberá akupresúru na liečbu necitlivosti rúk, pretože nemusia používať lieky a sú bezpečné pre zdravie.

Ako teda akupresúra lieči necitlivosť rúk, aby sa dosiahol čo najlepší efekt, pri vykonávaní, na čo by si mal pacient dávať pozor? Odpovede na tieto otázky nájdeme v nasledujúcom článku. 

Prečo môže akupresúra vyliečiť necitlivosť rúk?

Lekárski odborníci potvrdzujú, že znecitlivenie rúk pochádza z mnohých rôznych príčin. Hlavným dôvodom je najmä stlačenie, zničenie nervu, ktorý riadi vnímanie alebo nedostatok výživy. Pri mechanických príčinách sa necitlivosť rúk môže zlepšiť po niekoľkých dňoch odpočinku. Naopak, ak dlhodobo často pociťujete necitlivosť a mravčenie v rukách, môže ísť o príznak nejakého špecifického ochorenia. 

Prostredníctvom vyšetrovacieho procesu, na základe príčiny a stavu každého človeka, lekár odporučí vhodnú liečebnú metódu. 

Necitlivosť v rukách je bežným stavom u mnohých ľudí

Jedným z populárnych spôsobov liečby necitlivosti rúk je akupresúra. Dôvod, akupresúra môže zlepšiť nepohodlie a necitlivosť v oblasti zovretej ruky: 

• Pri ovplyvnení akupunktúrnych bodov sa stimulujú endorfíny - endogénne hormóny tlmiace bolesť, takže sa pacient bude cítiť pohodlnejšie, zvýši sa výdrž, ...
• Zlepšite rýchlosť krvného obehu, vytvorte relaxačné podmienky pre šľachy, kosti a kĺby, zvýšte pohyblivosť a flexibilitu.
• Vyrovnávanie viscerálnych porúch,...

Ako akupresúrou vyliečiť necitlivosť rúk

Správna manipulácia s akupresúrou je veľmi dôležitá v procese zlepšovania príznakov necitlivosti rúk. Nižšie vám ukážeme, ako efektívne vykonávať akupresúru na liečbu necitlivosti rúk. 

Indikácie a kontraindikácie

Odborníci tvrdia, že takmer vo všetkých prípadoch znecitlivenia rúk je možné použiť akupresúru. Nasledujúce subjekty však musia pred pokračovaním konzultovať s lekárom: 

• Choroby s chirurgickou indikáciou, ako je kompresia krčnej miechy, ťažká trauma, strata vedomia, nekróza končatín atď.
• Sprevádzané ďalšími príznakmi ako je dlhotrvajúca horúčka, zlyhanie srdca ... sa na koži objavujú vredy. 

Proces liečby 

Liečebný proces vyšetrí a poradí lekár na základe stavu každého človeka. V ideálnom prípade by ste pri dlhšom znecitlivení rúk mali ísť do špecializovaných zdravotníckych zariadení na včasné vyšetrenie a liečbu.

Celkovo môže akupresúra pomôcť zlepšiť príznaky znecitlivenia rúk. Pacienti v tom musia vydržať dlhodobo, asi 2-3 minúty denne. Súčasne v kombinácii s masážnou metódou asi 30 minút / čas / deň, nepretržite 15 - 30 dní, aby ste videli jasnú zmenu. 

Niektoré účinné akupresúrne body na znecitlivenie rúk

Tu sú niektoré akupresúrne body pre znecitlivenie rúk, ktoré môžete použiť doma. 

Krk - oblasť ramien

Niektoré akupunktúrne body v oblasti krku - ramena:

• Bod Giap Cuu: Tento bod sa nachádza v oblasti krku od krčnej chrbtice do 0,5 cunu, pozdĺž oboch strán chrbtice.
• Phong Tri bod: Nachádza sa v spodnej časti lebky, v priehlbine medzi mediálnym okrajom sternocleidomastoideus a laterálnym okrajom trapézového svalu.
• Veľký bod palice: Nachádza sa pod chrbticou krčného stavca C7.
• Bod Kien Trinh: Určený od začiatku, iba záhyby v podpazuší sa merajú priamo nahor asi 1 cun.
• Bod provincie Kien je priesečníkom priamky cez hornú časť hrudníka s čiarou spájajúcou bod Dai Ma a najvyšší bod vonkajšej kľúčnej kosti.
• Bod Kien Ngung: Tento bod sa nachádza v prednom vybraní mimo sakroiliakálneho-klavikulárneho kĺbu. Ľahko spoznáte, kedy je ruka vystretá. 
• Ty Nhu Point: Tento bod sa nachádza na dolnom konci brachiálneho deltového svalu. 

Oblasť predlaktia a paží

Akupresúrne body v oblasti predlaktia a ramena:

• Trojbodový bod Khuc : Keď zložíte predlaktie, uvidíte tento bod na vonkajšej strane, na konci záhybu lakťa.
• Chich Trach Point: Nachádza sa na vonkajšom okraji šľachy bicepsu, vidno pri pokrčení predlaktia. 
• Št Tam Ly Acupoint: 2 cun dole od akupunktúrneho bodu Khuc Tri.
• Bod vnútorných orgánov: Bod sa nachádza od záhybu zápästia po 2 cuny, nachádza sa medzi malou a veľkou štrbinou šľachy palmárneho svalu.
• Bonded Point: Nachádza sa na bočnej strane ramena, 2 cm od záhybu zápästia, medzi radiálnou a lakťovou kosťou.
• Bod Lieu Lieu: Tento bod sa nachádza na vonkajšej strane radiálnej kosti, asi 1,5 cunu od záhybu zápästia.

Zápästie a ruky

Akupresúra na liečbu necitlivosti rúk 

Akupresúrne body v oblasti zápästia a ruky:

• Bod Duong Khe: Bod sa nachádza v trojuholníkovej jamke, blízko špičky radiálnej brošne.
• Bod Hop Coc: Je to najvyšší bod na ruke, keď sú palec a ukazovák zatvorené, a najvyšší bod, keď sú ukazovák a palec zatvorené.
• Akupunktúrny bod Bat Ta: Ide o skupinu akupunktúrnych bodov umiestnených v strede štrbiny pre prsty, priľahlých k pokožke pečene a zadnej časti ruky.
• A Thi Acupoints: Akýkoľvek bod, na ktorý kliknete a pocítite bolesť alebo nepohodlie, je A Thi Acupoint. 

Všimnite si, kedy akupresúra lieči necitlivosť rúk

V procese akupresúrnej liečby znecitlivenia rúk by si pacienti mali všimnúť niekoľko nasledujúcich problémov: 

• Určite presnú polohu akupunktúrneho bodu a pracujte miernou silou, pomaly. 
• Je možné kombinovať množstvo terapií, ako sú horúce obklady, teplé vodné kúpele, jemné cvičenie a pod., aby sa podporil krvný obeh, čím sa zmiernia príznaky necitlivosti rúk. 
• Ak akupresúru aplikujete po určitú dobu bez známok zlepšenia, pacienti by mali ísť do špecializovaných zariadení na vyšetrenie a liečbu špecializovanými metódami.
• Dopĺňanie výživných a zdravých potravín pre telo ako sú: vitamíny skupiny B a horčík ako mäso, ryby, orechy, maslo, mlieko, zelená zelenina... Dodržiavajte rozumnú životosprávu, aktivity a oddych. 

Mali by ste pridať potraviny bohaté na horčík na zlepšenie symptómov ochorenia

Vyššie uvedené je akupresúrna liečba necitlivosti rúk  a niektoré poznámky pri aplikácii. Dúfame, že tieto informácie vám čoskoro pomôžu zbaviť sa nepríjemných príznakov znecitlivenia rúk.