Dym, znečistenie, špinavé jedlo ... sú príčinou každodenného starnutia pokožky. A aby ste tomu zabránili, musíte si nacvičiť tri základné kroky starostlivosti o pleť, ale
Dym, znečistenie, špinavé jedlo ... sú príčinou každodenného starnutia pokožky. A aby ste tomu zabránili, musíte si precvičiť tieto tri základné, no nevyhnutné kroky starostlivosti o pleť nižšie.
Každý chápe, aká dôležitá a zmysluplná je pre ženy pleť. O svoju pleť sa starajú každý deň a sú mimoriadne citlivé na akýkoľvek aj ten najmenší problém na pokožke. Ich pokožka je však krehká a ovplyvňuje ju veľa faktorov. V dôsledku toho môže trpieť akné, spálením až stmavnutím alebo predčasným starnutím s viditeľnými znakmi, ako sú vrásky alebo pehy.
Pretože týmto účinkom na pokožku nie je možné 100% zabrániť, namiesto toho, aby sme sa im vyhýbali, by sme sa mali naučiť akceptovať a „žiť s potopou“ každodenným praktizovaním opatrení starostlivosti o pleť. To nielen pomáha minimalizovať nepriaznivé účinky, ale tiež pomáha zlepšovať stav vašej pokožky.
1. Prvý krok starostlivosti o pleť: Očistite
Čistenie tváre je dôležitým prvým krokom k zdravej pleti
Prvá vec, ktorá je pre dievčatá mimoriadne dôležitá každý deň, je čistenie pleti. Každý deň je pokožka vystavená dymu a prachu s nespočetnými ďalšími škodlivými faktormi, ktoré spôsobujú priľnutie nečistôt na pokožku. Ak sa tieto nečistoty nevyčistia, hromadia sa a upchávajú póry. Toto je hlavná príčina akné a pigmentácie kože. Preto je čistenie tváre dôležitým prvým krokom k zdravej pleti.
Mali by ste si vybrať čistiace prostriedky, ktoré sú vhodné pre vašu pokožku a majú jemné vlastnosti, aby ste predišli poškodeniu pokožky. Umyte si tvár dvakrát denne, ráno a večer. Nemali by ste si príliš umývať tvár, aby ste sa vyhli odstráneniu potrebného množstva oleja, čím sa pokožka vysuší.
Najmä tí, ktorí často nosia make-up, by si mali pred umývaním tváre odstrániť make-up. Pretože bežné čistiace prostriedky nedokážu úplne odstrániť make-up z pleti.
2. Hydratujte pokožku
Vlhká vrstva ochráni vašu pokožku pred nepriaznivými vplyvmi vonkajších faktorov
Hydratácia je rovnako dôležitým krokom v starostlivosti o pleť pre všetky typy pleti. Či už je vaša pleť mastná, suchá alebo normálna, potrebuje dennú hydratáciu. Týmto krokom bude vaša pokožka jemná, hladká, bez lesku a nadmerného mazu. Vlhká vrstva navyše ochráni vašu pokožku pred nepriaznivými vplyvmi vonkajších faktorov.
Pleť by ste mali hydratovať výživnými krémami alebo maskami a používať ráno aj večer pred spaním.
3. Ochrana pokožky
Na obmedzenie napadnutia UVA a UAB používajte opaľovací krém
Samozrejme, posledným krokom starostlivosti o pleť po čistení a výžive je ochrana pleti pred pôsobením škodlivých faktorov. Medzi nepriateľov, ktorí ohrozujú zdravie vašej pokožky patria: slnečné žiarenie, znečistenie, ... a smutné na tom je, že vaša pokožka musí vždy každý deň čeliť ich útoku.
UVA a UVB lúče na slnku nielen spália vašu pokožku, ale spôsobia aj jej skoršie starnutie. Výsledky kožných štúdií dokázali, že priamy pobyt na slnku je spúšťačom toho, že sa pehy, starecké škvrny a vrásky objavia skôr. Medzitým, znečistenie a prach vystavujú pokožku útoku baktérií, ktoré spôsobujú zápal kože a akné.
Na ochranu pokožky pred slnkom a znečistením je najlepšie ju plne hydratovať, aby sa zlepšila odolnosť pokožky a používať opaľovací krém vždy, keď idete von.
flexibilné pletenie
Zdroj: Medicmagic
Dym, znečistenie, špinavé jedlo ... sú príčinou každodenného starnutia pokožky. A aby ste tomu zabránili, musíte si nacvičiť tri základné kroky starostlivosti o pleť, ale
Zhlukovaná kozmetika sa bude ťažko používať, navyše nám robí starosti aj s kvalitou produktu. Poďme zistiť príčiny zhlukovania vašej kozmetiky a ako ich riešiť.
Malá zmena vo vašej rutine starostlivosti o pleť, keď sa počasie ochladzuje, vám pomôže zostať v tomto sviatočnom období očarujúcejšou a žiarivejšou.
Harmanček obsahuje veľa účinných látok s protizápalovými, antibakteriálnymi a upokojujúcimi účinkami na pokožku, najmä antioxidanty. Harmanček sa tiež veľmi účinne používa na liečbu melazmy, pomáha inhibovať produkciu melanínu, predchádza a minimalizuje výskyt melazmy na koži.
V horúcom a vlhkom počasí mnohí ľudia subjektívne nepoužívajú ochranné prostriedky pokožky, keď idú von, čo spôsobuje spálenie pokožky od slnka. Kým neuvidíte matnú, opálenú pokožku, nájdite spôsoby liečby. Sledujte článok o 9 mimoriadne účinných spôsoboch, ako obnoviť spálenú pokožku!
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
