Dym, znečistenie, špinavé jedlo ... sú príčinou každodenného starnutia pokožky. A aby ste tomu zabránili, musíte si nacvičiť tri základné kroky starostlivosti o pleť, ale
Dym, znečistenie, špinavé jedlo ... sú príčinou každodenného starnutia pokožky. A aby ste tomu zabránili, musíte si precvičiť tieto tri základné, no nevyhnutné kroky starostlivosti o pleť nižšie.
Každý chápe, aká dôležitá a zmysluplná je pre ženy pleť. O svoju pleť sa starajú každý deň a sú mimoriadne citlivé na akýkoľvek aj ten najmenší problém na pokožke. Ich pokožka je však krehká a ovplyvňuje ju veľa faktorov. V dôsledku toho môže trpieť akné, spálením až stmavnutím alebo predčasným starnutím s viditeľnými znakmi, ako sú vrásky alebo pehy.
Pretože týmto účinkom na pokožku nie je možné 100% zabrániť, namiesto toho, aby sme sa im vyhýbali, by sme sa mali naučiť akceptovať a „žiť s potopou“ každodenným praktizovaním opatrení starostlivosti o pleť. To nielen pomáha minimalizovať nepriaznivé účinky, ale tiež pomáha zlepšovať stav vašej pokožky.
1. Prvý krok starostlivosti o pleť: Očistite
Čistenie tváre je dôležitým prvým krokom k zdravej pleti
Prvá vec, ktorá je pre dievčatá mimoriadne dôležitá každý deň, je čistenie pleti. Každý deň je pokožka vystavená dymu a prachu s nespočetnými ďalšími škodlivými faktormi, ktoré spôsobujú priľnutie nečistôt na pokožku. Ak sa tieto nečistoty nevyčistia, hromadia sa a upchávajú póry. Toto je hlavná príčina akné a pigmentácie kože. Preto je čistenie tváre dôležitým prvým krokom k zdravej pleti.
Mali by ste si vybrať čistiace prostriedky, ktoré sú vhodné pre vašu pokožku a majú jemné vlastnosti, aby ste predišli poškodeniu pokožky. Umyte si tvár dvakrát denne, ráno a večer. Nemali by ste si príliš umývať tvár, aby ste sa vyhli odstráneniu potrebného množstva oleja, čím sa pokožka vysuší.
Najmä tí, ktorí často nosia make-up, by si mali pred umývaním tváre odstrániť make-up. Pretože bežné čistiace prostriedky nedokážu úplne odstrániť make-up z pleti.
2. Hydratujte pokožku
Vlhká vrstva ochráni vašu pokožku pred nepriaznivými vplyvmi vonkajších faktorov
Hydratácia je rovnako dôležitým krokom v starostlivosti o pleť pre všetky typy pleti. Či už je vaša pleť mastná, suchá alebo normálna, potrebuje dennú hydratáciu. Týmto krokom bude vaša pokožka jemná, hladká, bez lesku a nadmerného mazu. Vlhká vrstva navyše ochráni vašu pokožku pred nepriaznivými vplyvmi vonkajších faktorov.
Pleť by ste mali hydratovať výživnými krémami alebo maskami a používať ráno aj večer pred spaním.
3. Ochrana pokožky
Na obmedzenie napadnutia UVA a UAB používajte opaľovací krém
Samozrejme, posledným krokom starostlivosti o pleť po čistení a výžive je ochrana pleti pred pôsobením škodlivých faktorov. Medzi nepriateľov, ktorí ohrozujú zdravie vašej pokožky patria: slnečné žiarenie, znečistenie, ... a smutné na tom je, že vaša pokožka musí vždy každý deň čeliť ich útoku.
UVA a UVB lúče na slnku nielen spália vašu pokožku, ale spôsobia aj jej skoršie starnutie. Výsledky kožných štúdií dokázali, že priamy pobyt na slnku je spúšťačom toho, že sa pehy, starecké škvrny a vrásky objavia skôr. Medzitým, znečistenie a prach vystavujú pokožku útoku baktérií, ktoré spôsobujú zápal kože a akné.
Na ochranu pokožky pred slnkom a znečistením je najlepšie ju plne hydratovať, aby sa zlepšila odolnosť pokožky a používať opaľovací krém vždy, keď idete von.
flexibilné pletenie
Zdroj: Medicmagic
Dym, znečistenie, špinavé jedlo ... sú príčinou každodenného starnutia pokožky. A aby ste tomu zabránili, musíte si nacvičiť tri základné kroky starostlivosti o pleť, ale
Zhlukovaná kozmetika sa bude ťažko používať, navyše nám robí starosti aj s kvalitou produktu. Poďme zistiť príčiny zhlukovania vašej kozmetiky a ako ich riešiť.
Malá zmena vo vašej rutine starostlivosti o pleť, keď sa počasie ochladzuje, vám pomôže zostať v tomto sviatočnom období očarujúcejšou a žiarivejšou.
Harmanček obsahuje veľa účinných látok s protizápalovými, antibakteriálnymi a upokojujúcimi účinkami na pokožku, najmä antioxidanty. Harmanček sa tiež veľmi účinne používa na liečbu melazmy, pomáha inhibovať produkciu melanínu, predchádza a minimalizuje výskyt melazmy na koži.
V horúcom a vlhkom počasí mnohí ľudia subjektívne nepoužívajú ochranné prostriedky pokožky, keď idú von, čo spôsobuje spálenie pokožky od slnka. Kým neuvidíte matnú, opálenú pokožku, nájdite spôsoby liečby. Sledujte článok o 9 mimoriadne účinných spôsoboch, ako obnoviť spálenú pokožku!
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
