Prečo masáž tváre pre mužov? Efektívne kroky na masáž tváre pre mužov

V plochom svete nemožno poprieť dôležitosť vzhľadu, aj keď ste mužského pohlavia. Najmä keď vystupujete pred davom, zjednávate prácu a v živote je výhodou aj vzhľad. Postupne sa teda rozvíja aj masáž tváre pre mužov.

Otázky typu: Prečo muži potrebujú byť krásni? Aké sú výhody masáže tváre pre mužov? Aká je masážna technika pre mužov? Všetko bude zodpovedané v článku nižšie.

Je krása len pre ženy?

Ak predtým, krása, starostlivosť o pleť, masáž tváre, len pre ženy. Muži, ktorí sa potrebujú len tvrdo upraviť a pozrieť sa do zrkadla, sú tiež považovaní za slabých, „ženských“, .. Dnes, v modernej spoločnosti, sa zmenil aj pojem. Krása už dávno nie je len pre ženy. Rovnako, ak je krása považovaná za štandard, muži aj ženy majú právo starať sa o svoju vlastnú krásu. ​

Krása už dávno nie je len pre ženy

Teraz má kozmetický trh veľa značiek, ktoré sa zameriavajú na kozmetiku pre mužov. Kozmetické značky pre mužov nie sú také bohaté ako dámske, ale rady starostlivosti o vlasy, tvár, telo, pleť, ... sú tiež plné. Najmä typy hydratačných krémov pre mužov sú mimoriadne rozmanité.

Existuje ešte viac kúpeľov pre mužov, aby sa muži starali o svoju pleť a kozmetické záležitosti. Preto krása vo všeobecnosti a masáž tváre obzvlášť už nie sú len pre ženy. 

Aké sú výhody masáže tváre pre mužov?

V dnešnej dobe sa aj muži čoraz viac starajú o svoj vzhľad. Spôsob starostlivosti o pokožku tváre masážou preferuje veľa mužov. Táto metóda prináša nielen pocit relaxácie, pohodlia, komfortu, ale prináša aj mnohé benefity pre zdravie a pokožku. Možno nie každý pozná účinky masáže tváre na mužov. Masáž tváre pre mužov môže znížiť stres a únavu. V procese masáže tváre, pôsobením stláčania akupunktúrnych bodov, masírovaním prebieha proces krvného obehu hladko. Nervový systém sa otvára a zvyšuje sila elasticity a elasticity. 

Masážny proces posilňuje nervové funkcie, stimuluje krvný obeh, takže sval je zásobený dostatkom krvi a živín. To uvoľňuje myseľ a uvoľňuje svaly tváre. 

Muži používajú masážnu terapiu na zmiernenie vrások, vďaka čomu je pokožka tváre hladká. Masážna terapia tváre správnymi, jemnými a pravidelnými masážnymi pohybmi tváre pomôže omladiť pokožku tváre, zredukovať vrásky a napnúť pokožku. Prostredníctvom masážnych pohybov rúk môžu krvinky pod kožou ľahko prekrvovať. Aj ochabnutá pokožka je postupne pevnejšia a zdravšia. Masáž pre mužov tiež vytvára spojivové tkanivo, čím zabraňuje procesu starnutia pokožky. Pokožka bude zdravšia, mladšia, čím sa umocní mužská krása mužov. 

Masáž tváre pre mužov pomáha redukovať vrásky a predchádzať starnutiu

Masáž tváre u mužov tiež zvyšuje schopnosť vstrebávania živín. Masáž kombinovaná s niektorými krémami, sérami na starostlivosť o pleť pomáha výživným látkam rýchlo a efektívne preniknúť hlboko do pokožky. Prínos tejto masáže pomáha stimulovať činnosť žliaz v pokožke, najmä mazových. Pre suchú pokožku starostlivosť a masáž pomôže pokožke udržať vlhkosť dobre bez sucha, pokožka sa výrazne zlepší. 

Kroky na masáž tváre pre mužov 

Každý z nás má inú štruktúru pokožky, takže na základe pokožky tváre každého človeka máme rôzne metódy masáže tváre. Či už ide o pleť mastnú, suchú , citlivú alebo aknóznu, musíte si vybrať, kombinovať so správnymi krémami a masážnymi prísadami, aby ste predišli nežiaducim alergiám a mali dobré účinky. Masáž tváre pre mužov je veľmi jednoduchá, zvládnete ju aj sami doma. 

Umyte si tvár 

Pri akejkoľvek starostlivosti o pleť alebo kozmetickom ošetrení by ste si mali najprv vyčistiť tvár. Účelom čistenia tváre je odstrániť nečistoty, odumreté bunky a otvorené póry.

Naneste olej alebo masážny krém

Aký olej použiť na masáž tváre a čím na tvár je známa otázka pred začatím masáže. Ako už bolo spomenuté vyššie, každý človek má iné stavy pokožky, preto je výber správneho masážneho krému veľmi dôležitý. Pri výbere správneho krému podporíte dobré účinky a vyhnete sa kožným alergiám. Okrem toho môžete použiť mnoho ďalších prírodných surovín ako čerstvé mlieko, nesladený jogurt, olivový olej, med... 

Najprv by ste mali pohladiť líca, bradu a čelo ako formu zahriatia tváre. Potom už len nanesiete krém na líca, čelo, spánky, nos a bradu, aby ste sa pripravili na masáž. 

Začnite masáž

Najskôr začnite masírovať oblasť čela, použite dva prostredníky na naberanie v strede, jemne masírujte v tvare pružiny zvnútra smerom von. Môže kombinovať chrámovú akupresúru na zmiernenie bolesti hlavy.

Ďalej je potrebné masírovať očné okolie, použite 2 prsty umiestnené pri kútiku oka a potiahnite nadol k chvostu oka. Ak sú v očnom okolí tmavé kruhy, vrásky, mali by ste použiť viac očného krému  na zníženie opuchov a tmavých kruhov, vrások, ...

V oblasti líc a nosa položte dva ukazováky blízko nosa a potom sa otáčajte okolo lícnych kostí zvonku dovnútra. Pomocou prstov masírujte krídla nosa zhora nadol a naopak.

Oblasť úst a brady pomocou prstov masírujte v tvare špirálovej pružiny. Tento pohyb sa vykonáva asi 20-krát.

Uvoľnite sa a umyte si tvár

Po dokončení masážnych pohybov tváre by ste mali nechať pokožku odpočívať asi 5 minút. Pre lepšie vstrebanie si ruky rozotrite do tepla a potom naneste na tvár. Môžete to urobiť 10-krát a umyť si tvár čistou vodou.

Relaxujte a umyte si tvár ako posledný krok v masáži tváre pre mužov

Techniky masáže tváre pre mužov 

Masáž tváre pre mužov prináša nielen krásnu pleť, ale aj zdravie prostredníctvom masáže napomáhajúcej prekrveniu. 

Ľahká masáž (Effleurage)

Jemná masážna technika je veľmi vhodná pre pokožku tváre. Pri masáži tváre sa často používajú ľahké masážne techniky na začiatku, na konci a pri striedaní polôh. Táto ľahká masáž pôsobí, pomáha lepšie stimulovať krvný obeh, čím uvoľňuje ducha.

Trením

Silná masáž je masážna technika so silnou intenzitou. Je to vhodná masážna metóda pre mužov. Cieľom je stimulovať bunky hlboko pod kožou a cievy a lymfu. Takže pokožka dostane viac živín, podporí cirkuláciu a odstráni veľa odumretých buniek. 

Krútiaca masáž (Twisting)

Silné masážne techniky krútenia a krútenia pomáhajú preniknúť hlboko do pokožky. V tom čase krvné cievy a lymfatické cievy zvýšia metabolizmus a cirkulácia bude silnejšia, vďaka čomu bude aj výmena na koži lepšia. Masážne techniky krútenia a krútenia pomôžu udržať pokožku mladistvú a pevnú. 

Masáž poklepaním (poklepaním)

Ide o masážnu techniku, ktorá využíva končeky prstov na pohladenie povrchu pokožky. Táto technika spôsobuje, že pokožka tváre mierne vibruje, čo zvyšuje elasticitu. Táto akcia lepšie stimuluje krvný a lymfatický obeh. 

Vibračná masáž (Vibrácia)

Aplikácia vibračnej techniky pri masáži tváre u mužov stimuluje krvné cievy, lymfatické cievy, periférne nervy a zvyšuje aktivitu. Ďalší efekt trasenia z rúk interpreta prenášaný na pokožku uvoľňuje napätie, nervy sú uvoľnené.

Masáž 13 akupresúrnych bodov

Veľmi účinná je 13-bodová akupresúrna masážna technika. Akupresúra zlepší krvný obeh. Preto sa výrazne zlepšujú vrásky, tmavé kruhy v očiach a kútiky úst. Ak sa to robí pravidelne, pokožka bude svieža a hladká. 

Všimnite si pri masáži tváre

Treba si uvedomiť, že pri masírovaní treba masírovať jemne a striedmo, pretože nie každá silná masáž je prospešná pre krvný obeh, efektívnejšie je postarané o svaly tváre. Naopak, ak budete robiť pohyby príliš tvrdo a dlho, pokožka bude ochabnutá, ochabnutá a dokonca sa vám vytvorí množstvo vrások. 

Masáž nepoužíva oleje a kozmetiku zo strachu z alergií. Nie je to však dobrá metóda, pretože pokožka nie je šmykľavá, suchá, ľahko sa pokožka viac poškodí. Nebojte sa príliš, ale vyberte si krém vhodný na pokožku, aby bola masáž účinnejšia. Pred začatím je vhodné zodpovedať si otázku, aký olej použiť na masáž tváre, aby ste našli ten najvhodnejší prípravok.

Ráno a večer sú najlepšie časy na masáž. Keď sa zobudíte, vaša pokožka je často veľmi mastná, použite čistiaci prípravok na tvár na masáž tváre a jemne masírujte. Krémová vrstva odstráni mastnotu, odlupuje odumreté kožné bunky, aby bola pokožka jasnejšia. Nočná masáž tváre povzbudí nervy nielen na skrášlenie, ale aj na ľahšie zaspávanie.

Masáž tváre pre mužov je veľmi potrebná, pretože zlepšuje stavy ako starnutie, ochabovanie, nespevnenie,... Dúfam, že ste prostredníctvom tohto článku našli tú najvhodnejšiu masáž tváre pre vás.