Oči sú oknom do duše, preto je ochrana zraku veľmi dôležitá pre zabezpečenie kvality života. Zdravé stravovanie, obmedzenie používania elektronických zariadení, používanie funkčných potravín... sú spôsoby, ako predchádzať ochoreniam očí.
Spriatelenie sa s elektronickými zariadeniami, akými sú smartfóny, notebooky a televízory, už dnes nie je zvláštne, najmä pre mladú generáciu. Ako chrániť svetlé oči je záujmom mnohých ľudí, najmä študentov, kancelárskych pracovníkov. Máme pre vás niekoľko riešení, ako predchádzať očným chorobám, ako aj udržiavať oči zdravé.
Najčastejšie očné choroby
Refrakčné chyby
Stavy ako krátkozrakosť, ďalekozrakosť, presbyopia a astigmatizmus sú dnes najčastejšími očnými chorobami. Ľudia s týmito problémami musia nosiť okuliare s rámom, kontaktné šošovky alebo musia podstúpiť liečbu. Refrakčná chyba oka sťažuje videnie, no zriedkavo spôsobuje stratu zraku.
Krátkozrakosť je dnes najčastejšou refrakčnou chybou oka
Znalostní pracovníci, ako sú žiaci, študenti a administratívni pracovníci, často trpia vyššie uvedenými refrakčnými chybami v dôsledku pracovného prostredia s vysokou expozíciou elektronickým zariadeniam. Dnes si refrakčné chyby postupne získavajú na obľube a bývajú mladšie.
Ružové oko
Ružové oko je zápal očnej spojovky. Spojivka je tenká, priehľadná membrána s krvnými cievami, ktorá pokrýva bielko (skléru) očnej gule a vnútornú stranu očných viečok. Ružové oko je sezónne ochorenie, ktoré sa šíri z človeka na človeka.
Touto chorobou sa môže nakaziť každá veková skupina. Pri infekcii budú oči červené, svrbiace, často slziace a v závažnejších prípadoch môžu vytekať hnis. Ak je niekto z rodiny chorý, okamžite priveďte chorú osobu k lekárovi na ošetrenie, ako aj dodržujte vzdialenosť od pacienta, aby ste zabránili šíreniu.
Sivý zákal
Sivý zákal je jednou z najnebezpečnejších očných chorôb, pretože je hlavnou príčinou slepoty. Pacienti s očnou šošovkou sa postupne zakaľujú, často vidia okolo predmetu halo. Závažné ochorenie môže spôsobiť úplnú stratu zraku.
Katarakta je nebezpečné ochorenie, ktoré spôsobuje slepotu
Katarakta sa zvyčajne vyskytuje iba u starších ľudí. Spôsobom liečby tohto stavu môže byť operácia alebo náhrada umelej šošovky. Aby sa mala šanca vyliečiť, musí byť infikovaná osoba odhalená čo najskôr a čo najskôr liečená.
5 spôsobov, ako chrániť oči, aby ste zvýšili videnie
Starostlivosť o oči je často niečo, čo mnohí Vietnamci ignorujú. Aby ste však nemali očné choroby, ktoré ovplyvňujú zrak, existuje niekoľko riešení na podporu zdravých očí:
Cvičenie pre oči
Aplikácia metódy 20 - 20 - 20 je skvelý spôsob, ako uvoľniť oči. Každých 20 minút vzdialite aspoň 20 stôp (6 m) na 20 sekúnd. Ide o účinnú metódu, ako sa vyhnúť namáhaniu očí a bolestiam očí pri nepretržitej práci s obrazovkami počítača, telefónom atď.
Okrem toho existuje niekoľko cvičení pre oči na posilnenie videnia, zníženie namáhania očí, ako napríklad:
Jedzte výživné jedlá
Výživa je jedným z dôležitých faktorov na udržanie žiarivých očí. Buďte proaktívni pri výbere potravín , ktoré zlepšujú videnie bohaté na vitamín A, ako sú pečeň zvierat (kuracia pečeň, bravčová pečeň, vajcia, mlieko, kačacie mäso...).
Pridajte do svojho jedálnička viac potravín, ktoré sú dobré pre vaše oči
Zahrňte zeleninu a ovocie bohaté na vitamín C, ako sú grapefruit, pomaranče, citróny a mandarínky. Okrem toho, pridaním látok, ako je vitamín E, ktorý sa nachádza v rastlinných olejoch (sójový olej, sezamový olej) a morských plodoch, cereálie poskytujú dostatok selénu pre dobré oči.
Obmedzte vystavenie modrému svetlu
Keď používame notebooky, smartfóny, televízory atď., znamená to, že sme vystavení modrému svetlu, čo je druh svetla, ktorý škodí našim očiam, urýchľuje starnutie pokožky atď. Ak to teda naozaj nie je potrebné, nemali by používať zariadenie na viacerých. Dnes sa mladí ľudia stretávajú s refrakčnými chybami aj preto, že sú príliš zapálení pre elektronické zariadenia. Mali by ste obmedziť ich používanie, namiesto toho tvrdo pracovať vonku, vystavovať sa skorému slnečnému žiareniu a športovať na ochranu očí a zlepšenie zraku.
Noste slnečné okuliare
Vietnam je známy ako krajina motoriek. Keď cestujeme týmto vozidlom po ceste, naše oči sú vystavené mnohým nárazom nečistôt, priamemu slnečnému žiareniu, ktoré nám svieti do očí. Nosenie slnečných okuliarov na ochranu očí pred negatívnymi vplyvmi vonkajšieho prostredia je nevyhnutné.
Okrem toho si po práci alebo návrate zvonku umyte oči špeciálnou očnou vodou na chlorid sodný, aby ste sa uistili, že vaše oči už nie sú lepkavé. Čistí oči, pomáha znižovať svrbenie, únavu. Taktiež absolútne nepoužívajte ruky na pretieranie očí.
Použite tablety Skillmax Ocavill
Skillmax Ocavill Eye Vision Supplement 30 tabliet je produkt, ktorý pomáha zlepšiť videnie, podporuje zlepšenie príznakov suchých očí, únavy očí. Okrem toho produkt tiež pomáha znižovať riziko sivého zákalu a makulárnej degenerácie.
Skillmax Ocavill tabletky na podporu zraku 30 tabliet
Výrobok je vyrobený vo forme pohodlnej mäkkej gélu a je určený pre takmer každý predmet v rodine:
Vďaka tabletkám na zlepšenie zraku Skillmax Ocavill môžu používatelia tomuto funkčnému jedlu úplne dôverovať. Stačí udržiavať zdravý životný štýl, venovať väčšiu pozornosť každodennej starostlivosti o oči a pravidelne kombinovať s tabletkami Skillmax, už sa o svoje oči nebudete báť.
Vyššie uvedené metódy starostlivosti o oči vám pomôžu chrániť vaše oči pred očnými chorobami a vrátia vaše oči tak jasné a zdravé, ako boli. Starajte sa o svoje oči ešte dnes, aby ste dosiahli udržateľnejšiu kvalitu života.
Namáhanie očí je bežným javom medzi kancelárskymi pracovníkmi, pretože často dlhé hodiny pracujú s elektronickými zariadeniami, ako sú počítače a telefóny.
Keďže situácia v súvislosti s epidémiou Covid-19 je stále dosť komplikovaná, práca z domu alebo štúdium online doma je možnosťou, ktorú v tomto období uplatňujú mnohé spoločnosti, podniky a školy. Súčasnosť.
Máte pocit, že vaše oči vidia všetko rozmazane a nejasne ani pri pohľade do diaľky alebo do blízka? Zaujíma vás, či máte astigmatizmus alebo nie? A ak mám astigmatizmus, je tam nárast alebo nie? Nerobte si starosti, pretože v článku nižšie vám pomôžeme dozvedieť sa o týchto problémoch.
Suché oči, únava očí, dokonca aj strata zraku sú následky, ak používate počítač nesprávnym spôsobom. Na zníženie škodlivých účinkov počítača na počítač použite nasledujúce opatrenia
Chalazion alebo stye je časté ochorenie očí, najmä v lete. Hoci choroba nie je nebezpečná, ovplyvňuje estetiku a nepohodlie v každodennom živote. Najmä tento typ ochorenia sa často opakuje a spôsobuje veľa problémov.
Glaukóm je bežné ochorenie vo všetkých vekových skupinách. Hoci stye nie je nebezpečné, spôsobuje nepohodlie a stratu estetiky očí. Aby sme vám pomohli vyriešiť tento problém, nasledujúci článok navrhne niekoľko jednoduchých, ale mimoriadne účinných spôsobov, ako znížiť chrasty doma.
Operácia LASIK je metóda operácie krátkozrakosti, ktorú využíva mnoho ľudí, najmä mladých, vďaka jej rýchlej výhode už za 2-5 minút na jedno oko. Napriek výhodám bez bolesti, bez krvácania a bezpečnosti, starostlivosť o oči po operácii lasik musí byť veľmi pozorná, aby si zachovala krásne oči a zabránila opätovnému výskytu.
Očné pysky sú bežné ochorenie, ktoré môže zanechať jazvy, ak sa nelieči správne. Niektoré spôsoby ošetrenia zaparenín po 1 noci vám pomôžu rýchlo znížiť zapareniny doma.
Astigmatizmus je vždy jedným z bolestivých problémov, ktoré trápia postihnutých, pretože bránia videniu a spôsobujú ťažkosti v každodennom živote. Mnoho ľudí nájde riešenie v používaní okuliarov. Aký je však stav choroby, aby ste museli nosiť okuliare?
Oči sú oknom do duše, preto je ochrana zraku veľmi dôležitá pre zabezpečenie kvality života. Zdravé stravovanie, obmedzenie používania elektronických zariadení, používanie funkčných potravín... sú spôsoby, ako predchádzať ochoreniam očí.
Oči sú považované za okno do duše, ak sa necháte potrápiť očnými chorobami ako je astigmatizmus, bude to mať nepredvídateľné následky. Nájdite metódy na liečbu astigmatizmu okamžite. Jednou z najbežnejších metód, ktoré ľudia používajú, je nosenie okuliarov.
Chirurgická metóda Lasik zrejme nie je novinkou pre tých, ktorí majú refrakčné chyby a potrebujú si zložiť okuliare, no veľa ľudí stále nevie, či ísť na operáciu alebo nie. Pretože existujú obavy z bežných príznakov po operácii lasiku, ako sa cítite?
Zubný kameň je vážnym problémom pre mnohých ľudí. Zistite, ako ho odstrániť a či môže odpadnúť sám od seba. Čítajte ďalej pre dôležité tipy a triky!
Zaseknutý menštruačný kalíšok pri používaní, je to možné alebo nie? Zistite odpovede a užitočné rady v našom článku.
Ovčie kiahne sú bežným kožným ochorením, ktoré ovplyvňuje každodenný život. Zistite, či je možné umývať si vlasy pri ovčích kiahňach a aké opatrenia by mali pacienti dodržiavať.
Semenníky sú jedným z mužských pohlavných orgánov. Aká je normálna veľkosť semenníkov a čo považovať za abnormálne? Získajte cenné informácie o zdraví semenníkov v našom článku!
Prítomnosť metamfetamínu v tele spôsobí užívateľovi veľa škôd na zdraví. Na detox od pervitínu potrebujete odborné znalosti a praktické skúsenosti. Pretože spôsob detoxikácie ľadu je pre každý prípad iný a komplikovaný.
Ako dlho trvá zavedenie IUD? Mnoho párov sa pýta, ako dlho po zavedení IUD môžu mať sex. Získajte užitočné informácie a tipy v tomto článku.
Ústna voda sa považuje za optimálne riešenie na prekonanie zápachu z úst. Pri náhodnom prehltnutí ústnej vody môžete pociťovať vedľajšie účinky.
Návykové látky, ako je metamfetamín, zostávajú v tele rôzne obdobia. Zistite, ako dlho je možné odhaliť pervitín prostredníctvom rôznych testov.
Oneskorená puberta, známa aj ako „oneskorenie rastu“, je stav, pri ktorom dieťa prekročilo vek puberty, ale ešte nevykazovalo známky vývoja pohlavných orgánov. Zistite príčiny a liečbu pri oneskorenej puberte.
Ľudia s rakovinou hrubého čreva s metastázami v pečeni sú často psychicky labilní a často sa boja. Ak táto choroba nie je zistená včas a rýchlo liečená, povedie to k mimoriadne vážnym následkom pre zdravie pacienta.
