Pomôžte vám vytvoriť plán prevencie ovčích kiahní

Zdravotní experti tvrdia, že najlepší spôsob, ako sa vyhnúť ovčím kiahňam, je mať vopred plán prevencie ovčích kiahní.

Zdravotní experti tvrdia, že najlepší spôsob, ako sa vyhnúť ovčím kiahňam, je mať vopred plán prevencie ovčích kiahní.

Každým rokom prepukla epidémia ovčích kiahní s rýchlym a nebezpečným šírením, čo u mnohých ľudí vyvolalo paniku, najmä u detí sa toto ochorenie objavovalo viac. Rodičia musia predchádzať a včas predchádzať riziku ovčích kiahní u svojich detí a vyhnúť sa nebezpečným komplikáciám.

1. Očkovanie proti chorobám

Účinným spôsobom prevencie proti ovčím kiahňam je čo najskôr sa proti ochoreniu zaočkovať, najmä pri príprave na obdobie epidémie. Vakcíny sú veľmi účinné a dlhotrvajúce, pomáhajú telu vytvárať protilátky proti vírusu ovčích kiahní. Vakcína proti ovčím kiahňam, ktorá je indikovaná pre deti vo veku 12 mesiacov a staršie, môže zvýšiť ochranu až o 80 – 90 %. Zvyšných 10 % bude mať ovčie kiahne aj po očkovaní, ale tieto prípady sú mierne, majú málo pupienkov a zvyčajne nevedú ku komplikáciám.

Najlepší čas na očkovanie proti ovčím kiahňam  je, keď vaše dieťa začne chodiť do škôlky, medzi 12. a 18. mesiacom. Matky nerobia chybu, keď si myslia, že až keď je okolo veľa chorých detí, dajú svojim deťom injekciu, pretože dieťa mohlo byť vystavené vírusu, ktorý chorobu spôsobuje. Navyše, čím neskoršie očkovanie, tým nižšia je účinnosť vakcíny.

Očkovanie je prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste predišli ovčím kiahňam.

2. Izolácia zdravých ľudí a ľudí s ovčími kiahňami

Izolácia chorých ľudí od zdravých ľudí pomôže zabrániť šíreniu choroby a účinne zabráni infekcii ovčími kiahňami. Nemali by ste chodiť na miesta, kde je zdroj choroby alebo vysoké riziko infekcie, ako je nemocnica. Okrem toho nechoďte na preplnené miesta, ako sú autobusové stanice a móla. V prípade, že musíte ísť na vyššie uvedené miesta, mali by ste si nasadiť lekársku masku a ihneď potom očistiť antibakteriálnym mydlom.

Izolácia ľudí s ovčími kiahňami, aby sa zabránilo šíreniu choroby.

3. Posilnite svoje zdravie a imunitný systém prostredníctvom stravovania

Doplnenie základných vitamínov a minerálov prostredníctvom jedla a nápojov každý deň je dôležitým krokom v pláne prevencie ovčích kiahní. Pretože len keď jeme dostatok živín, telo je zdravé, imunitný systém je posilnený a chráni telo pred útokom vírusu ovčích kiahní. Konkrétne by ste sa mali snažiť jesť každý deň viac ovocia bohatého na vitamín C ako: citróny, pomaranče, avokádo, jahody, kivi, hrušky, vodné melóny, uhorky, paradajky... ako napríklad: červená fazuľa, zelená fazuľa, čierna fazuľa, zemiaky, mrkva, biela reďkovka, tekvica, špenát, portulaka, gotu kola, horký melón, amarant, kapusta, kapusta, šalát, palina záchrana...

Ovčie kiahne sú ochorenie, ktoré zanecháva veľa nebezpečných komplikácií, ktoré môžu výrazne ovplyvniť zdravie nakazeného človeka, preto by mal každý od začiatku robiť dobré preventívne opatrenia, aby predišiel následkom, ktoré ochorenie môže spôsobiť.

Konzumácia veľkého množstva ovocia bohatého na vitamín C, ako sú pomaranče, pomáha zvyšovať odolnosť organizmu, a tým predchádzať napadnutiu vírusmi.