Sinusitída spôsobuje upchatý nos, ktorý mnohým ľuďom spôsobuje nepríjemné pocity. Preto správne umývanie nosa a dutín pomôže pacientovi cítiť sa pohodlne a tiež dobre podporí liečbu choroby.
Sinusitída spôsobuje upchatý nos, ktorý mnohým ľuďom spôsobuje nepríjemné pocity. Preto správne umývanie nosa a dutín pomôže pacientovi cítiť sa pohodlne a tiež dobre podporí liečbu choroby.
1. Kroky na umývanie nosa a dutín
- Krok 1: Pripravte sa
Na umývanie nosa a dutín je potrebné pripraviť 1 nádobu a 1 fľašu fyziologického roztoku. Môžete použiť rozprašovač alebo cesnakovú cibuľku (podobnú nosovej odsávačke s gumenou guľôčkou) alebo kanvicu neti (druh čaju, z ktorého sa vyrábajú kvapky do nosa). Ak nemáte fľašu, môžete si naliať fyziologický roztok priamo do nosa, no tento spôsob nie je pre každého jednoduchý.
Pokyny na správne umývanie nosa a sínusitídy
- Krok 2: Ak si kúpite sprejovú fľašu, preskočte krok 2- Môžete si kúpiť 1 fľašu 0,9% fyziologického roztoku alebo prášku fyziologickej soli, aby ste si ju pripravili podľa receptu: zmiešajte jednu až dve šálky prevarenej vody Priveďte do varu, ochlaďte s ¼ až lyžičkou jemnej soli, potom nalejte do džbánu.
- Krok 3: Ak používate stláčaciu fľašu (cibuľku cesnaku), hrniec neti alebo injekčnú striekačku, musíte sa nakloniť k umývadlu alebo umývadlu pod uhlom asi 45 stupňov. Musíte nakloniť hlavu tak, aby keď slaná voda stekala z jedného nosa do druhého, padla do správnej misky. Dávajte pozor, aby ste nezaklonili hlavu dozadu.
- Krok 4: Umiestnite trysku neti hrnca alebo injekčnú striekačku alebo sprej na jednu stranu nosa. Postavíte sa tvárou nahor a pomaly striekate, nalievate si do nosa slanú vodu, všimnite si, že počas celého procesu by ste mali dýchať iba ústami, nie nosom.
- Krok 5: Fyziologický roztok zvyčajne preteká z jednej strany nosa na druhú a môže dokonca tiecť v ústach, ale nemusíte sa príliš obávať, neublíži vám, ak voda stečie len do hrdla ( musíte prísne dodržiavať dýchanie ústami).
- Nakoniec: Jemne vysmrkajte, aby ste vyčistili zvyšnú tekutinu z nosa. Opakujte krok 4 s druhým stehom. Potom, čo ste urobili obe strany nosa, uistite sa, že sekréty v nose boli dôkladne vyčistené. Okrem toho je potrebné utrieť aj nástroje na nosové spreje a uchovávať ich na čistom a suchom mieste.
Jemne vysmrkajte, aby ste vytlačili hlieny
2. Čo robiť pri umývaní nosa, zápale dutín, bolesti či pálení nosa?
Mali by ste znížiť množstvo soli vo fyziologickom roztoku a nezabudnite zahriať nosový sprej (nie príliš horúci alebo príliš studený). Ďalej by ste mali skontrolovať, či ste naklonili hlavu v uhle asi 45 stupňov, absolútne nezakláňajte hlavu dozadu. Potom držte ústa otvorené a vyhnite sa dýchaniu nosom, pretože sa ľahko udusíte.
0,9 % soľný roztok
Výplach nosa je vhodný pre ľudí s chronickou sinusitídou , alergickou rinitídou, akútnou sinusitídou, prechladnutím a chrípkou, bezpečný pre dospelých aj deti. Tento spôsob výplachu nosa by ste však nemali používať, ak máte ušnú infekciu alebo upchatý nos, ktorý sťažuje dýchanie.
Deti s Reyeovým syndrómom budú mať poškodenie funkcie mozgu a pečene, niekedy až život ohrozujúce. Tento syndróm sa často vyskytuje u detí, ktoré dostávajú aspirín na ovčie kiahne alebo chrípku. Zistite príznaky ochorenia, ako ho liečiť prostredníctvom nasledujúceho článku.
Sinusitída je dnes považovaná za pomerne bežnú chorobu a môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, vrátane detí. Čo by mali rodičia robiť, aby predišli chorobám svojich detí?
Keď je vaše dieťa choré, musíte vedieť, že podávanie antibiotík deťom na nesprávny účel nepomôže a môže im dokonca uškodiť.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
