Odpovede na zdravie: Čo by mala struma jesť a čomu sa vyhnúť?

Čo jesť a čoho sa pri strume zdržať je starosť mnohých pacientov. Pretože strava priamo ovplyvňuje proces liečby a obnovy.

Čo jesť a čoho sa pri strume zdržať je starosť mnohých pacientov. Pretože strava priamo ovplyvňuje proces liečby a obnovy.

So strumou pomáha inteligentný výber potravín pacientovi mať zdravé telo a tiež pomáha pri účinnej liečbe choroby. Preto sa mnohí pacienti vždy pýtajú, čo jesť a čo sa zdržať strumy, aby sa choroba rýchlo zbavila.

Čo by mala struma jesť a čomu sa vyhnúť?

Ako strava ovplyvňuje strumu?

Liečba strumy je veľmi ťažká, vyžaduje si dlhý čas, hlavne na vyrovnanie hormonálnych hladín v tele, aby sa štítna žľaza mohla vrátiť k čo najlepšej funkcii. Pacienti však musia mať aj určité vedomosti o svojom ochorení.

Okrem toho by pacienti mali vedieť, čo jesť a čoho sa pri strume zdržať, pretože to priamo ovplyvňuje proces hojenia choroby. Odvtedy sa výživa považuje za dôležitý faktor a mala by sa prísne dodržiavať. Čo by mal teda struma jesť a čomu sa vyhýbať?

Čo by mala struma jesť a čomu sa vyhnúť?

jód

Ľudská štítna žľaza potrebuje jód na produkciu potrebných hormónov, jód má tiež vplyv na vyrovnávanie hladín hormónov štítnej žľazy, znižuje tvorbu štítnej žľazy a predchádza hypotyreóznej  strume . Nie každý však pridáva do stravy dostatok jódu, najmä tí, ktorí žijú vo vysokých horách, potraviny, ktoré každodenne používajú, majú veľmi nízky obsah jódu.

Najjednoduchší spôsob, ako pridať jód, je použiť soľ, všimnite si, že balené potraviny často nie sú obohatené jódom. Alebo môžete použiť aj riasy, morské riasy...tiež bohaté na jód.

Čo jesť a čoho sa zdržať strumy: treba jesť zelenú listovú zeleninu

Špenát, šalát a iná tmavá listová zelenina sú výborným zdrojom minerálov, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri správnom fungovaní štítnej žľazy. Príznaky ako únava, bolesti alebo nepravidelný srdcový tep môžu byť varovaním, že v strave neprijímate dostatok minerálov.

Pri krížových rastlinách ako kapusta, brokolica, reďkovka, biela kapusta.... by si však ľudia so strumou mali dať obzvlášť pozor. Ľudia s týmto ochorením by sa mali vyhýbať konzumácii repy, brokolice, pretože tieto potraviny obsahujú izotiokyanáty, ktoré obmedzujú vstrebávanie jódu. Ak musíte jesť, pri spracovaní tejto zeleniny by mala byť holá alebo varená, aby pomohla rozložiť izotiokyanáty, ktoré nie sú dobré pre ľudí so strumou.

Orechy sú veľmi dobré pre pacientov so strumou

Druhy semien

Čo by mala struma jesť a čomu sa vyhnúť? Orechy ako kešu, mandle a tekvicové semienka sú skvelým zdrojom horčíka, ktorý by mali jesť ľudia so strumou, ako aj tí, ktorí majú strumu už dlhšiu dobu . Tieto orechy dodajú telu rastlinné bielkoviny, meď, zinok, vitamíny E a B na podporu lepšej funkcie štítnej žľazy.

Morské plody

Morské plody ako ryby, krevety... sú dobrým zdrojom jódu, zinku, vitamínu B, omega-3 a selénu. Ak si chcete udržať zdravú štítnu žľazu, jedzte 3 jedlá z rýb týždenne. Venujte pozornosť používaniu produktov ulovených vo voľnej prírode ako halibut, sleď, losos, treska....

Konzervy

Čo by mala struma jesť a čomu sa vyhnúť? Vyhnite sa konzervovaným a spracovaným potravinám. Pretože v týchto spracovaných potravinách často obsahujú sójové bôby, veľa prázdnych kalórií alebo rad nezdravých prísad. Najmä v spracovaných výrobkoch je tiež vysoký obsah tuku, ktorý zníži produkciu tyroxínu štítnou žľazou a dokonca zníži účinok liekov na liečbu ochorenia.

Bio mäso (bio mäso)

Toto je druh jedla, ktoré by sa malo odporúčať používať, keď trpíte strumou. Pretože v procese šľachtenia výrobca nebude používať chemikálie ani rastové lieky, takže mäso je veľmi čisté. Mali by ste však jesť len mäso, vyhýbať sa jedeniu orgánov, ako sú obličky, srdce, pečeň.... Pretože vo vnútornostiach je veľa kyseliny lipoovej, ak telo dostane príliš veľa tejto látky, môže to narušiť rovnováhu štítnej žľazy .. A čo viac, kyselina lipoová môže mať nepriaznivý vplyv na mnohé lieky, ktoré užívate.

Potraviny s vysokým obsahom lepku

Lepok je typ proteínu nachádzajúceho sa v raži, pšenici a jačmeni, ktorý má schopnosť ovplyvňovať tráviaci systém, konkrétne črevný trakt. Výrobky s obsahom lepku sú zvyčajne sušienky, chlieb, koláče... Vedeli ste, že asi 10 % svetovej populácie netoleruje lepok, pretože pri konzumácii týchto potravín sa u nich prejavia príznaky nafukovania a hnačky? , bolesti žalúdka. ..

Moderné stravovacie trendy smerujú k zdravým bezlepkovým výrobkom. Pretože lepok má potenciál spustiť autoimunitnú reakciu, čím sa zvyšuje riziko vzniku hypertyreózy alebo hypotyreózy. Prečo by mala struma jesť a čoho by sa mala zdržať? Nejedzte potraviny s vysokým obsahom lepku.

Chlieb je potravina, ktorá obsahuje veľa lepku

Potraviny s vysokým obsahom cukru

Cukor síce robí jedlo chutným a dodáva telu energiu, no bráni vstrebávaniu liekov. Pacienti by mali obmedziť príjem cukru, ale nemali by ho úplne vylúčiť zo stravy. Jedzte len malé množstvo cukru každý deň a vyhýbajte sa sýteným nápojom, sladkostiam,...

Čo by mala struma jesť a čomu sa vyhnúť? Odpoveď je už v príspevku vyššie. Dúfam, že máte dostatok informácií o strave, aby ste mohli kombinovať jedlá počas liečebných dní.


Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Dôsledky strumy pre pacientov

Dôsledky strumy pre pacientov

Dôsledky strumy môžu postihnúť kohokoľvek s touto chorobou a kedykoľvek v živote, ak nechcete liečiť koreň a včas!

Čo by mali jesť ľudia, ktorí práve podstúpili operáciu strumy - Starostlivosť o pacientov po operácii strumy

Čo by mali jesť ľudia, ktorí práve podstúpili operáciu strumy - Starostlivosť o pacientov po operácii strumy

Nová operácia strumy by mala jesť čo? Ak je niekto z rodiny v tejto situácii, v článku nižšie sa podrobne dozvieme o užitočných tipoch.

Čo je to struma? Kde sa nachádza struma?

Čo je to struma? Kde sa nachádza struma?

Čo je to struma? Kde sa nachádza struma? Ak máte otázky, pozrite si niektoré informácie, ktoré aFamilyToday Blog práve aktualizoval nižšie.

Thyroiditis struma a všetky informácie o ochorení

Thyroiditis struma a všetky informácie o ochorení

Thyroiditis struma je bežné získané ochorenie štítnej žľazy. Symptómy ako výskyt strumy, bolesti, ťažkosti s prehĺtaním sú prvými príznakmi ochorenia. Pripojte sa k blogu FamilyToday a dozviete sa o tomto stave!

Odhalenie, ako vyliečiť strumu na základe jednoduchej a účinnej mužskej medicíny

Odhalenie, ako vyliečiť strumu na základe jednoduchej a účinnej mužskej medicíny

Liečba strumy pomocou mužskej medicíny je bezpečná, ekonomická a účinná. Ako to opraviť, poďme zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.

Dedičná struma a čo potrebujete vedieť

Dedičná struma a čo potrebujete vedieť

Dedičná struma je jedným z problémov, ktoré znepokojujú mnohých pacientov, najmä tehotné ženy. Nasledujúci článok vám pomôže lepšie pochopiť túto tému, zostaňte naladení!

Je Basedowova struma operovateľná? Výhody a riziká chirurgického zákroku

Je Basedowova struma operovateľná? Výhody a riziká chirurgického zákroku

Jednou z možností liečby ochorenia štítnej žľazy je chirurgický zákrok. Ale basedow struma sa dá operovať, ak áno, čo si pripraviť? Odpoveď vám bude zaslaná prostredníctvom článku nižšie!

Struma a ako liečiť nezhubnú strumu pre každého

Struma a ako liečiť nezhubnú strumu pre každého

Zvýšenie veľkosti štítnej žľazy povedie k zväčšenej strume na krku. Väčšina strumy je benígna a nespôsobuje pacientovi žiadnu bolesť. Stále však musíte pochopiť strumu a ako liečiť nezhubnú strumu? Aby ste si mohli vybrať tú najvhodnejšiu liečbu pre vás.

Odpoveď: Môže struma piť sójové klíčky?

Odpoveď: Môže struma piť sójové klíčky?

Lekárski odborníci odporúčajú, aby pacienti so strumou nejedli sójové bôby, pretože obsahujú veľa vápnika, ktorý ovplyvňuje vstrebávanie jódu. Ale čo sójové klíčky, môže struma piť sójové klíčky?

Je operácia strumy nebezpečná?

Je operácia strumy nebezpečná?

Otázka, či je operácia strumy nebezpečná, je otázka, ktorú sa mnohí pacienti trpiaci týmto ochorením pýtajú, keď je potrebná operácia. V čom je teda problém?

Keď má matka strumu, má dojčiť?

Keď má matka strumu, má dojčiť?

Keď má matka strumu, či má dojčiť, je otázka, ktorá zaujíma a pýta sa veľa ľudí. Potom na túto otázku odpovieme najpresnejším spôsobom v článku nižšie.

Čo treba vedieť o strume liečenej orientálnou medicínou

Čo treba vedieť o strume liečenej orientálnou medicínou

Struma liečená orientálnou medicínou už nie je pre Vietnamcov cudzí pojem. Táto liečebná metóda má svoje výhody a nevýhody, ktoré si musí každý uvedomiť.

Orientálna medicína na liečbu strumy je mimoriadne účinná

Orientálna medicína na liečbu strumy je mimoriadne účinná

V súčasnosti existuje mnoho spôsobov liečby strumy, ako je použitie západnej medicíny na liečbu strumy alebo chirurgické odstránenie. Ale bylinné lieky na liečbu strumy sú bezpečné a účinné, nemali by ste ich ignorovať.

Môžete jesť šalát so strumou? Potraviny, ktoré nie sú dobré pre chorých ľudí

Môžete jesť šalát so strumou? Potraviny, ktoré nie sú dobré pre chorých ľudí

Môžu pacienti so strumou jesť šalát? Akým potravinám sa treba vyhnúť, keď trpíte strumou? V nasledujúcom článku sa dozviete viac o výžive pre pacientov so strumou.

Viete: Čo je príčinou Basedowovej strumy?

Viete: Čo je príčinou Basedowovej strumy?

Pri ochoreniach súvisiacich so štítnou žľazou je Basedowova struma najčastejším ochorením, najkomplikovanejšou liečbou. Ak sa ochorenie nelieči, môže viesť k vážnym komplikáciám, ktoré môžu viesť k zlyhaniu srdca, bolesti štítnej žľazy a dokonca k smrti. Čo spôsobuje Gravesovu chorobu?

Čo je to multinodulárna struma?

Čo je to multinodulárna struma?

Multinodulárna struma, známa aj ako multinodulárna struma, je časté ochorenie a často nemá žiadne klinické príznaky, ochorenie sa často zistí pri ultrazvuku krku s iným ochorením. Takže, čo presne je multinodulárna struma? Je to nebezpečné?

Je jednoduchá struma taká nebezpečná, ako sme si mysleli?

Je jednoduchá struma taká nebezpečná, ako sme si mysleli?

Jednoduchá struma (alebo netoxická struma) je súhrnný názov pre lokálnu strumu a difúznu strumu, pri ktorej nie je známa príčina vzniku strumy. Choroba je bežnejšia u žien.

Ako dlho môže žiť struma v konečnom štádiu?

Ako dlho môže žiť struma v konečnom štádiu?

Struma v konečnom štádiu je, keď zhubný nádor rastie a šíri sa do mnohých orgánov iných ako štítna žľaza. To je tiež čas, keď príbuzní a pacienti začnú pociťovať strach a nevedia, ako dlho môže ich milovaný žiť.

Pozor na strumu s lymfatickými uzlinami, ktoré sa objavujú s mnohými zvláštnymi príznakmi

Pozor na strumu s lymfatickými uzlinami, ktoré sa objavujú s mnohými zvláštnymi príznakmi

Zdurené lymfatické uzliny na krku sú bežné u dospelých aj detí. Struma s lymfatickými uzlinami varuje vaše telo, že môžu nastať problémy s infekciou alebo rakovinou štítnej žľazy.

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?