Odhalenie, ako správne nosiť slúchadlá na ochranu sluchu

Nosenie slúchadiel je v každodennom živote známa vec. Správne nosenie slúchadiel prispieva k plynulejšiemu zážitku zo zvuku a predchádza mnohým rizikám poškodenia sluchu.

Používanie slúchadiel na počúvanie hudby, štúdium online a prácu sa stalo zvykom každého. Správne nosenie slúchadiel na ochranu zdravia sluchu je však záležitosť, o ktorú sa veľa ľudí nezaujíma. Odvtedy sú z dlhodobého hľadiska príčinou účinkov na sluch práve slúchadlá. Poďme teda zistiť, ako nosiť slúchadlá tým najvedeckým spôsobom. 

Škody pri nesprávnom nosení slúchadiel

Nesprávne nosenie slúchadiel spôsobuje stratu sluchu

Správne nosenie slúchadiel bez poškodenia uší je niečo, čo každý chce a myslí si, že to zvládne sám. Práve táto subjektivita však spôsobuje, že nosenie nesprávnej náhlavnej súpravy je počas dlhého používania neodhaliteľné. Odtiaľ je ľahké spôsobiť veľa následkov pre zdravie sluchu:

• Poškodenie nervového systému : Pri nosení náhlavnej súpravy Bluetooth môžu byť elektronické rádiofrekvenčné vlny nebezpečné pre mozog. Najmä veľa ľudí má vo zvyku nosiť slúchadlá pri spaní a pri práci, čo spôsobuje nadmernú stimuláciu mozgu, z čoho sa telo ľahko stresuje, unaví a pri práci vyruší. 
• Zvýšené riziko hluchoty : Strata sluchu sa vyskytuje hlavne u starších ľudí. Dnes je však táto choroba čoraz mladšia. Pretože mladí ľudia majú často vo zvyku nosiť slúchadlá s vysokou hlasitosťou a vysokou frekvenciou používania. Tým dochádza k poškodeniu vláskových buniek v uchu a nakoniec k hluchote. 
• Otitis externa : Čistenie slúchadiel nie je veľmi dôležité. Dlhodobo používané slúchadlá vytvoria podmienky na hromadenie nečistôt v oblasti zvukovodu a spôsobenie infekcie. Keď máte zápal vonkajšieho ucha, s najväčšou pravdepodobnosťou zaznamenáte svrbenie, infekciu a hnisanie. 
• Poškodený ušný bubienok : V slimákovi každého človeka je veľa sluchových buniek. Ak však nepretržite počúvate hlasité zvuky po dlhú dobu, spôsobí to nepretržitú stimuláciu, ktorá spôsobí únavu sluchu a zhoršenú funkciu bubienka, dokonca aj perforáciu bubienka . Nehovoriac o tom, že ak máte vo zvyku počúvať hudbu, ktorá vám pomôže zaspať a náhodne zaspať, ovplyvňuje to aj centrálny nervový systém. 

Návod, ako správne nosiť slúchadlá na ochranu uší

V skutočnosti veľa ľudí nosí slúchadlá nesprávnym spôsobom. Tu je správny spôsob nosenia slúchadiel, ktorý by ste mali vedieť:

Odstráňte všetky aktuálne náhlavné súpravy, ktoré majú vľavo a vpravo identifikačné symboly. Používajte teda slúchadlá s písmenom „L“ pre ľavé ucho a slúchadlá s písmenom „R“ pre pravé ucho. 

Noste slúchadlá do uší

Na ochranu uší noste správne slúchadlá

Ide o náhlavnú súpravu do uší s kompaktným, predĺženým reproduktorom a trubicovým dizajnom, ktoré sa dajú ľahko dostať hlboko do ucha a prehrávať zvuk. Preto pri používaní tohto typu náhlavnej súpravy je potrebné umiestniť špičku náhlavnej súpravy do pravého zvukovodu v smere zvukovodu. Potom ucho otvoríte tak, že druhou rukou jemne potiahnete ušný lalôčik smerom nadol.

Potom jemne otočte špičku slúchadiel dopredu, kým náhlavná súprava nezapadne do ucha. Nakoniec uvoľnite ruku držiacu ušný lalôčik a jemne zatlačte na slúchadlo, aby ste sa uistili, že sú slúchadlá pevne pripojené. 

Noste slúchadlá

Ide o náhlavnú súpravu do uší s plastovým lemom s ovládačom slúchadiel, ktorý sa len prilepí na ušný lalôčik a nejde hlboko dovnútra. Pri nosení tohto typu náhlavnej súpravy teda stačí náhlavnú súpravu zasunúť pomaly, telo ucha by malo byť mierne vpredu.

Náhlavná súprava by mala byť umiestnená iba v štrbine vonkajšej časti vašich ušných záhybov a nemala by byť zasunutá hlboko do zvukovodu. 

Noste slúchadlá

Slúchadlá sú typom slúchadiel cez uši. Ide o náhlavnú súpravu s čelenkou, ktorá znižuje tlak na stenu ucha a eliminuje vonkajší hluk. Najprv musíte vybrať pravú stranu náhlavnej súpravy a potom prejsť okolo hlavy. Upravte konektor slúchadiel na vrchu hlavy tak, aby pohodlne a pohodlne sedel.

Potom si priložíte dve strany náhlavnej súpravy k ušiam, obidve strany umiestnite a zarovnáte tak, aby náhlavná súprava čo najpohodlnejšie zapadla do penového vankúša. 

Na ochranu sluchu sa odporúča používať slúchadlá

Pri používaní slúchadiel dbajte na to, aby ste sa vyhli bolesti uší

Správne nosenie slúchadiel neznamená len dbať na správnu techniku ​​nosenia, ale aj na frekvenciu používania a hlasitosť zvuku:

• Úroveň hlasitosti by nemala presiahnuť ⅔ : Hlasitosť by mala byť približne 60 % maximálnej úrovne.
• Vyberte si správnu náhlavnú súpravu: Odporúča sa vybrať originálnu náhlavnú súpravu, ktorá pri nosení sedí na uchu.
• Slúchadlá používajte iba v prípade potreby: Najlepšie je používať slúchadlá, ktoré objímu obe uši a nemali by ste ich nosiť dlhšie ako 2 hodiny denne. 
• Uprednostnite výber slúchadiel s penovou gumou: Slúchadlá s penovou gumou pomáhajú ušiam nebolieť.
• Náhlavnú súpravu pravidelne čistite: Náhlavnú súpravu čistite handričkou a vatovým tampónom, čím obmedzíte príčinu ochorenia uší .
• Nepoužívajte slúchadlá počas šoférovania: Nosenie slúchadiel počas šoférovania môže ľahko rozptýliť vašu pozornosť, spôsobiť nebezpečenstvo v premávke a spôsobiť bolesť uší. 

Vyššie sú uvedené informácie o správnom nosení slúchadiel . Dúfajme, že po prečítaní článku lepšie pochopíte, ako používať slúchadlá na ochranu zdravia sluchu.