Neuveríte, že koreniny, ktoré si často dávate do každodenných jedál, sú jedným z dobrých korenín na vysoký krvný tlak a srdcové choroby.
Neuveríte, že koreniny, ktoré si často dávate do každodenných jedál, sú jedným z dobrých korenín na vysoký krvný tlak a srdcové choroby.
Cibuľa – dobré korenie na vysoký krvný tlak
Tiež známy ako kvetinová cibuľa, naša cibuľa, veľká borovica, biela borovica.
Cibuľová stonka obsahuje silicu, v silici sú alylprppyldisulfit, diallyldisulfit a zlúčeniny obsahujúce síru.
Sušená cibuľa a červená cibuľa podľa vedcov pomáhajú odstraňovať zlý cholesterol a udržiavať pre telo dobrú hladinu cholesterolu, čím sú prevenciou srdcovo-cievnych ochorení a sú dobrým korením pri vysokom krvnom tlaku. Ľudia slabí a spotení by však nemali používať veľa cibule.
Cibuľa
Cibuľa má stimulačný účinok, pomáha predchádzať krvným zrazeninám a hypertenzii
Cibuľa vedecký názov je Allium cepa L., patrí do čeľade Alliaceae. Cibuľa sa často používa v jedlách vo forme surového octu a oleja, miešaná do šalátov, na zvýraznenie chuti šalátov, restovaná s mäsom, vajíčkami atď. Okrem toho sa cibuľa používa aj vo forme šťavy, varená s jedlo alebo vyprážané.
100 g cibule obsahuje: 88 g vody; 1,8 g bielkovín; 8,3 g glukidu; 0,1 g vlákniny; 0,8g popola a stopové prvky (Ca, P, Fe), vitamíny (B1, B2, PP, C, karotén) a ďalšie prvky.
Cibuľa - dobrá korenina pri vysokom krvnom tlaku má povzbudzujúce, močopudné účinky, pomáha predchádzať vzniku krvných zrazenín, hypertenzii, cukrovke, kožným chorobám... Odborníci zvyčajne odporúčajú 50-100g/ deň v jedlách alebo namočených v horúcej vode pri slabosti , nervové zrútenie, málo močenia, obezita, hypertenzia...
Zázvor
Čerstvý zázvor (sinh Khuong) má podľa orientálnej medicíny korenistú chuť, hrejivé vlastnosti, pôsobí na šírenie vetra a chladu, prehrieva slezinu a žalúdok, odstraňuje hlien, zadržiava zvracanie, využíva vodu a detoxikuje.
Zázvor sa často používa ako liek na prechladnutie a chrípku (prechladnutie), prechladnutie žalúdka, zlé trávenie... alebo búšenie na liečbu krvných zrazenín v dôsledku poranenia, bolesti alebo namočenia v alkohole na masáž boľavých rúk a nôh.
Zázvor stimuluje krvný obeh, krvný obeh a zvyšuje telesné funkcie, upokojuje cievne ochorenia ako sú kŕčové žily, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín ako prevenciu angíny, infarktu srdcového svalu. Kardiovaskulárni pacienti môžu užívať čerstvý zázvor denne ráno, napoludnie a večer s 1 tenkým plátkom (asi 2 g).
Zázvorový esenciálny olej má schopnosť inhibovať vstrebávanie cholesterolu v tele; Prevencia zvýšenia cholesterolu v krvi, účinná pri vysokej hladine tuku v krvi, stukovatení pečene a vysokom krvnom tlaku .
Cesnak
V cesnakovom tele obsahuje korenistú silicu s prchavými vlastnosťami, ktorá je veľmi dobrá pre ľudí so srdcovými chorobami
Cesnak sa zvyčajne používa čerstvý alebo sušený, hlavne s použitím cesnakového tela. V tele cesnaku obsahujeme korenistú silicu s prchavými vlastnosťami, okrem liečby amébovej dyzentérie, bacilovej dyzentérie, kašľa, čierneho kašľa, bronchitídy, ... cesnak lieči aj vysoký cholesterol (LDL) v krvi; Bohatý na živiny, dokáže prečisťovať tuk uložený v krvi, pomáha uvoľniť cievy, podporuje krvný obeh, je dobrým korením pri vysokom krvnom tlaku a ľuďom so srdcovými chorobami.
Kurkuma
Tiež známy ako žltá kurkuma, tulipány a Khuong Hoang. Pri používaní kurkumy ľudia často používajú podzemok, odstraňujú stonku a listy, ktoré sa sušia alebo sušia. Pri spracovaní potravín sa kurkuma používa ako korenie, ktoré pomáha aktivovať krv, podporuje trávenie, predchádza rakovine, bojuje proti hyperlipidémii a účinne predchádza vysokému krvnému tlaku.
Nezabudnite predchádzať vysokému krvnému tlaku pomocou Momoga (pre mužov) a Womega (pre ženy) len s 2 tabletami denne, môžete si byť istí zdravím svojho srdca a svojej rodiny.
Bao Bao
Napriek tomu, že sa veľmi snažia obmedziť, stále existujú prípady, keď sú tehotné ženy nútené užívať lieky na liečbu zdravotných problémov. Stále však môžete obmedziť účinky lieku na plod, ak viete, ako ho používať.
aFamilyToday Health – Pomarančový džús bude počas tehotenstva veľmi dobrým zdrojom výživy, ak zvážite svoj zdravotný stav a budete ho užívať na rozumnej úrovni.
Vývoj plodu sa mení s každou fázou. aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, čo potrebujete vedieť o 40-týždňovom plode, aby vám a vášmu dieťaťu pomohlo zostať zdravé!
Príbuzní vám tieto veci často nehovoria, pretože vás nechcú vystrašiť. A tu je 9 vecí, ktoré vám pri pôrode nikto nepovie.
Strava počas tehotenstva priamo ovplyvní zdravie matky a plodu. Mali by teda tehotné ženy jesť tuniaka?
Škodlivý vplyv energetických nápojov na dospievajúcich je záležitosť, ktorú nemožno brať na ľahkú váhu. Ďalšie informácie nájdete v nasledujúcom článku.
aFamilyToday Health – sladké drievko ako bylina nie je bezpečné pre zdravie plodu. Poznanie jeho škodlivých účinkov pomáha tehotným ženám mať bezpečné tehotenstvo.
Suché oči v tehotenstve sú nepríjemným pocitom a budú tehotným ženám prekážať v každodenných činnostiach bez potrebnej starostlivosti.
Grécky jogurt je ideálnym výživovým doplnkom k vašej tehotenskej diéte a poskytuje množstvo živín, ktoré potrebujete každý deň.
Vysoký krvný tlak počas tehotenstva môže spôsobiť rôzne problémy. V niektorých prípadoch môže vážne ovplyvniť nenarodené dieťa.
Jackfruit je chutné a výživné jedlo. Ak však budete jesť priveľa, vaše zdravie môžu mierne ovplyvniť vedľajšie účinky jackfruitu.
Odborníci z aFamilyToday Health sa s vami podelia o 3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva, a tipy, ako mŕtvici predchádzať.
Dnes by mnohí zaneprázdnení rodičia mali byť ochotní nechať svoje deti pozerať televíziu, aby ich nerušili. Teraz by sa rodičia mali znova zamyslieť, keď poznajú škodlivé účinky sledovania televízie na deti.
aFamilyToday Health - Možno ste nevedeli, že tehotenská masáž je potenciálnym prostriedkom proti bolesti, ktorý zvyšuje pocit relaxácie a pohodlia pre telo tehotnej matky.
aFamilyToday Health - Stav detí s nadváhou a obezitou je pre rodičov vždy bolesťou hlavy. Čo je teda príčinou a ako včas diagnostikovať, aby sa deti účinne liečili?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
