Môžu si ženy po pôrode čistiť zuby?

Telo matky je po pôrode dosť slabé a citlivé na všetko okolo, preto potrebuje špeciálnu starostlivosť, najmä starostlivosť o chrup. Matky si musia správne čistiť zuby, zvoliť správnu zubnú kefku a zubnú pastu, aby sa zlepšilo dopĺňanie vápnika, aby matky mali silné zuby a svieži dych.

Čo teda spôsobuje, že ženy po pôrode majú zubné ochorenia? A môžu si ženy po pôrode čistiť zuby ? Ak chcete získať uspokojivú odpoveď, prečítajte si článok nižšie.

Príčiny žien po pôrode majú zubné ochorenia

Ženský organizmus je po pôrode veľmi slabý, a tak si ženy často hovoria, že by sa mali zdržať kúpania a umývania zubov, aby neskôr neovplyvnili svoje zdravie. Ak sa však zdržíte kúpania a čistenia zubov, vytvoríte priaznivé podmienky pre množenie baktérií, ktoré matke spôsobia ochorenie. Ochorenia zubov, ktorými často trpia mnohé ženy po pôrode, ako je paradentóza , zápal ďasien, paradentóza, krvácanie ďasien, citlivosť zubov, ... sú spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:

• Hormonálne zmeny po pôrode ovplyvňujú zdravie ústnej dutiny.
• V období tehotenstva a po pôrode neposilňujte výživovými doplnkami, čo vedie k nedostatku vápnika, zinku, železa,... oslabeniu zubov a trpeniu mnohými ochoreniami ústnej dutiny.
• Abstinencia od čistenia zubov počas pôrodu neúmyselne spôsobuje, že baktérie sa v ústnej dutine stále viac „zdržiavajú“ a spôsobujú choroby, ako je zápach z úst, zubný kameň, zubný kameň a choroby ďasien, čo je horšie.
• Keďže matky chcú mať viac mlieka, zvýšili veľkosť porcií, počet jedál, no zabudli na problém zabezpečenia ústnej hygieny, čo spôsobuje zachytávanie jedla medzi zubami, čo spôsobuje mnohé ochorenia, ako je zubný kaz, krvácanie ďasien. zápal ďasien,...

Mamičky po pôrode posilňujú výživové doplnky, no zabúdajú na problém zabezpečenia ústnej hygieny

Môžu si ženy po pôrode čistiť zuby?

Z príčin ochorení zubov u žien po pôrode, ako je uvedené vyššie, a podľa pokynov zubných lekárov, je zdržiavanie sa čistenia zubov nevedecké. Nedovoľte, aby z vás vaša nevedomosť urobila „choré dieťa“ kvôli tým nesprávnym abstinenciám. Dvakrát denne si dôkladne čistite zuby mäkkou zubnou kefkou , teplou vodou a zubnou pastou so správnym množstvom fluoridu. V čase občerstvenia by ste si mali použiť zubnú niť a vypláchnuť si ústa teplou vodou, aby ste odstránili zubný povlak.

Po pôrode by si matky mali čistiť zuby dvakrát denne, aby bola zabezpečená účinná ústna hygiena 

Správna starostlivosť o zuby pre matky po pôrode

Keď existuje presná odpoveď na otázku "môžete si umyť zuby po pôrode?" Potom by matky mali správne vykonávať ústnu hygienu takto:

• Po jedle si zuby dvakrát denne čistite vhodnou zubnou kefkou.
• Používajte produkty ústnej hygieny: ústnu vodu a niť  Oral-B Essential Flos po jedle na odstránenie zvyškov jedla zo zubov.
• Čistite správne tak, aby boli štetiny v priamom kontakte so stranami zubov (zvnútra, zvonka, žuvanie). Ak chcete zuby čistiť jemne, vyhýbajte sa silným pohybom, ktoré bolia ďasná, čistite ich zvnútra smerom von, hornú čeľusť, spodnú čeľusť, prednú a zadnú časť.
• Dodržujte pravidelné zubné prehliadky, aby ste rýchlo odhalili ochorenia zubov a mali vhodný plán liečby.
• Zvýšte pridávanie potravín s obsahom vápnika , pretože väčšina mamičiek po pôrode má obrovský nedostatok vápnika, preto je potrebné dopĺňať výživné potraviny so syntetickými tabletami.
• Vyberte vhodnú kefu, ako sú mäkké štetiny, malá hlava, ak to ekonomické podmienky dovoľujú, môžete použiť elektrickú kefku .
• Kloktajte slanou vodou alebo teplou vodou, pretože zuby čerstvej matky sú stále slabé, vyhýbajte sa používaniu studenej vody.

Na odstránenie povlaku používajte po občerstvení zubnú niť

Matkine dieta po porode mat silne zuby

Ak chcete mať silné zuby, je nevyhnutné, aby si ženy po pôrode pravidelne čistili zuby, správne si čistili zuby, okrem toho zmenili vedeckú stravu, aby zlepšili zdravie, doplnili živiny a vápnik pre telo.a zuby.

• Nejedzte potraviny obsahujúce veľa cukru, škrobu, sladené, sýtené nápoje alebo stimulanty, pretože tieto potraviny, ak sú tolerované veľkou časťou tela, spôsobia žlté zuby, zápaly zubov, zubný kaz.
• Do príloh zaraďte potraviny ako organické ovocie a orechy.
• Vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ktoré sú príliš horúce, príliš studené alebo príliš korenené, pretože môžu spôsobiť podráždenie vedúce k zápalu zubov.
• Zvýšte toleranciu potravín s vysokým obsahom vápnika ako je mlieko, vajcia, kraby, krevety všetkých druhov, prípadne orechy, zelenina bohatá na vápnik ako brokolica, špenát, amarant, ...

Zvýšte množstvo jedál bohatých na vápnik 

Mamičky po pôrode sa často zanedbávajú, pretože sú dosť vyťažené starostlivosťou o malých anjelikov. Mamy by si však mali vyčleniť primeraný čas aj na to, aby sa postarali o svoje deti a postarali sa o seba, najmä o zubné a výživové záležitosti. Vyššie uvedený článok jasne vysvetlil, či si ženy po pôrode môžu čistiť zuby alebo nie, ako aj ako sa o zuby starať a ako sa správne stravovať. Dúfam, že odpoviem na všetky vaše otázky.