Spôsob, ako liečiť plantárnu fasciitídu, je hlavne metóda, ktorá pomáha minimalizovať komplikácie choroby a zmierňuje bolesť pri získaní.
Keď trpíte plantárnou fasciitídou, najbežnejším riešením liečby je minimalizácia komplikácií a zníženie bolesti. Avšak vďaka nedávnemu vývoju medicíny môžu pacienti úplne vyliečiť plantárnu fasciitídu prostredníctvom plazmy bohatej na krvné doštičky (PRP).
Subjekty s vysokým rizikom plantárnej fasciitídy
Plantárna fasciitída je opuch, zápal kostí fascie chodidla, spôsobujúci bolesť päty a ovplyvňujúci každodenný život pacienta pri chôdzi. Je bežnou formou ochorenia u mužov stredného veku, športovcov alebo ľudí, ktorí príliš tvrdo pracujú.
Ako vyliečiť plantárnu fasciitídu.
Faktory, ktoré zvyšujú riziko plantárnej fasciitídy, zahŕňajú:
- Pohlavie: Časté u mužov vo veku 40-60 rokov.
- Stav: Pacienti s nadváhou a obezitou majú často vyššiu mieru ochorenia v dôsledku nadmernej telesnej hmotnosti a zvýšeného tlaku, ktorý musia znášať chodidlá.
- Nosenie topánok: Častým používaním vysokých opätkov alebo topánok s príliš tvrdou podrážkou po dlhšiu dobu dochádza k deformácii chodidiel.
- Pracovné faktory: Medzi zamestnania, ktoré musia dlho stáť, veľa sa pohybovať alebo vynakladať veľkú silu na chodidlá, patria: Učitelia, športovci, manuálne pracujúci, baletky, aerobik atď.
- Abnormálne svaly chodidiel: Chodidlá sú príliš ploché, čo spôsobuje, že pečeňová fascia je často v natiahnutom stave. V zriedkavých prípadoch dochádza k základným deformáciám chodidla.
Plantárna fasciitída je bežnejšia u mužov v určitých povolaniach.
Ako vyliečiť plantárnu fasciitídu
Bežný spôsob liečby plantárnej fasciitídy je riešením na minimalizáciu faktorov, ktoré spôsobujú komplikácie, a na zmiernenie symptómov bolesti. Aby bola liečba účinná, pacienti musia byť trpezliví a dodržiavať všeobecné zásady.
Všeobecné zásady pri liečbe plantárnej fasciitídy
- Nohy majte oddýchnuté, príliš sa nehýbte a choďte príliš dlho.
- Relaxačný kúpeľ nôh s teplou vodou pred spaním pomáha uvoľniť chodidlá a mať hlbší spánok.
- Pred vstávaním z postele si pravidelne jemne masírujte chodidlá, čím obmedzíte bolesť, keď si položíte nohy na podlahu.
- Používajte dlahu v noci: Pomáha, aby sa šľachy päty počas spánku nenaťahovali a nedeformovali. Zmiernite rannú bolesť.
- Na úľavu od bolesti používajte lieky proti bolesti, ako je acetaminofén , a protizápalové lieky, ako sú kortikosteroidy, podľa pokynov lekára.
- Použitie cvikov na pretiahnutie plantárnej fascie je účinným spôsobom podpory liečby tohto ochorenia. Cvičenia robte pravidelne, až kým choroba neustúpi.
- Ortopedická traumatická chirurgia pomáha predchádzať natiahnutiu plantárnej fascie. Ak po 6 mesiacoch stále nedôjde k zlepšeniu, môže sa podať terapia na odstránenie plantárnej fascie a odstránenie kalkanea, ak je prítomný.
- Riešením na zmiernenie bolesti je aj akupunktúra, nervová stimulácia, sadry členkov a chodidiel.
- Používajte papuče, mäkké podrážky, nechoďte naboso, podrážky by mali byť vysoké len 2-3 cm.
Cvičenia účinne podporujú liečbu plantárnej fasciitídy.
Plazma bohatá na krvné doštičky (PRP).
Ak ste osoba s plantárnou fasciitídou, ktorá trvá dlho a mnohokrát sa vracia. Ak chcete túto chorobu úplne vyliečiť, je pre vás navrhnutá plazma bohatá na krvné doštičky (RPR).
Metóda PRP sa uplatňuje aj v oblasti krásy, omladzovania pleti.
PRP je liečba, ktorá využíva plazmu bohatú na krvné doštičky odobratú z vlastnej krvi pacienta s vyššou ako normálnou hladinou krvných doštičiek. Krvné doštičky potom uvoľňujú rastové faktory a biomolekuly, aby stimulovali rýchlosť a lokálnu odolnosť tkaniva, čo je prirodzený proces v tele.
Tento proces sa deje automaticky, keď je naše telo zranené. Ide o bezpečné riešenie, pretože využíva pacientovu vlastnú krv. 100 % prípadov využívajúcich túto metódu má hotový PRP produkt bez kontaminácie alebo rizika nekompatibility. Všetko sa používa v samostatnej sterilnej miestnosti len na jedno použitie.
Upozorňujeme, že PRP je kontraindikovaný a mal by sa používať s opatrnosťou u nasledujúcich subjektov:
- V procese tehotenstva.
- Počet krvných doštičiek menej ako 150 000/mm3.
- Koncentrácia hemoglobínu v krvi nižšia ako 110 g/l.
- Opatrne u pacientov so základnými ochoreniami, ako je hypertenzia, cukrovka , kardiovaskulárne ochorenia, imunodeficiencia, dysfunkcia krvných doštičiek atď.
- U pacientov užívajúcich nesteroidné protizápalové lieky sa musí liečba prerušiť 1 týždeň pred injekciou PRP alebo kyseliny hyalurónovej.
Liečba plantárnej fasciitídy sa musí vykonať rýchlo a správne podľa predpisu lekára. Aby sa ochorenie nezhoršovalo, veľakrát sa opakovalo a malo veľký vplyv na život pacienta.