Poznanie príčin vysokého krvného tuku nám pomôže vyhnúť sa nebezpečným komplikáciám, akými sú ateroskleróza, upchatie ciev atď., ktoré vedú k zlyhaniu srdca.
Poznanie príčin vysokého krvného tuku nám pomôže vyhnúť sa nebezpečným komplikáciám, ako je ateroskleróza, upchatie ciev atď., ktoré neskôr vedú k zlyhaniu srdca a mozgovej príhode.
V skutočnosti je vysoká hladina tuku v krvi poruchou metabolizmu krvných lipidov. Ide o zvýšenie koncentrácie tukov v krvi vrátane celkového cholesterolu, zlého cholesterolu (LDL), triglyceridov a zníženie dobrého cholesterolu, ako je: HDL cholesterol.
Vek a pohlavie
S vysokým cholesterolom súvisí aj vek a pohlavie. Lekári študovali a dokázali, že estrogén ovplyvňuje metabolizmus tukov a nepriamo ovplyvňuje cievy. Vo všeobecnosti majú ženy vo veku 15 až 45 rokov nižšie triglyceridy ako muži. Pri vstupe do menopauzy alebo perimenopauzy sa však zvyšuje množstvo triglyceridov a zlého cholesterolu a zvyšuje sa riziko aterosklerózy u žien. Preto majú ženy po menopauze vyššie riziko obezity ako muži.
Únava
Obezita tiež zvyšuje riziko vysokého cholesterolu
Tu je jeden dôvod, prečo ste motivovaní schudnúť! Výskumníci analyzovali, že nadmerná telesná hmotnosť zvýši hladinu cholesterolu v krvi, najmä sa zdá, že tuk sa často sústreďuje vo vašom bruchu namiesto v hrudníku, bokoch a stehnách. Preto, ak nechcete, aby vás navštívil vysoký krvný tuk, schudnite čo najskôr.
Stres
Stres je dnes príčinou mnohých chorôb. Od tohto vinníka pochádza aj vysoký cholesterol. Keď sú ľudia unavení alebo pod veľkým tlakom z práce, ľudia majú tendenciu viac jesť a menej cvičiť, piť alkohol a viac užívať stimulanty. Všetko vyššie uvedené priamo vedie k zvýšeniu hladiny tukov v krvi.
Tipy na prevenciu vysokého krvného tuku
Používajte prípravky s obsahom Omega-3 zložiek – podpora redukcie tuku v krvi:
Omega-3 obsahuje dve dôležité mastné kyseliny EPA a DHA, ktoré pomáhajú znižovať hladinu triglyceridov v krvi. V roku 2001 Marchioli et al vykonali štúdiu o prevencii náhlej smrti u pacientov s anamnézou infarktu myokardu omega-3. Skúška sa uskutočnila na 11 323 pacientoch a trvala 8 mesiacov. Po 6 mesiacoch bola hladina triglyceridov v krvi skupiny 1 na úrovni 155,1 mg/l, teda nižšia ako v skupine 2 na úrovni 162,6 mg/l.
Momoga (pre mužov) a Womega (pre ženy) vyrábané v Dánsku majú tieto účinky: zníženie vysokého krvného tuku, prevencia vysokého krvného tlaku, obmedzenie aterosklerózy; najmä koronárna artéria, telo proti starnutiu, dobré pre pokožku, oči, kĺby.
Momoga pre mužov a Womega pre ženy sú nové smery v prevencii a liečbe účinných kardiovaskulárnych problémov, najmä koronárnej choroby srdca.
Momega a Womega pomáhajú účinne predchádzať vysokému obsahu tuku v krvi u mužov a žien
Okrem toho je možné použiť niekoľko opatrení:
Bao Bao
Máte v úmysle dať svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu od mladého veku. Ako by ste teda mali začať a čo by ste mali mať na pamäti? Pozrite si prosím aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health: Vrodená srdcová choroba u detí má nízky výskyt, ale môže spôsobiť vážne následky, ak sa nelieči okamžite.
aFamilyToday Health – Trans-tuky zvyšujú riziko srdcových chorôb. Nasledujúce potraviny, ktorým sa musíte vyhnúť, aby ste znížili riziko ochorenia v tele.
aFamilyToday Health – Biely chlieb má nízky obsah základných živín a môže mať nepriaznivé účinky na zdravie detí.
aFamilyToday Health - Stav detí s nadváhou a obezitou je pre rodičov vždy bolesťou hlavy. Čo je teda príčinou a ako včas diagnostikovať, aby sa deti účinne liečili?
V súčasnosti veľa žien okrem prírodných kozmetických procedúr hľadá na zlepšenie svojej krásy aj estetiku. Najmä injekcia výplne líc je jednou z metód na omladenie tváre a zlepšenie vpadnutých líc. Preto sa veľa ľudí pýta, koľko stojí Filler filler a aký je postup?
Azintal forte je jediný liek používaný pri liečbe gastrointestinálnych problémov. Lekári často predpisujú lieky na liečbu symptómov súvisiacich s tráviacim systémom, ako je nedostatok tráviacich enzýmov, nadúvanie, plynatosť, poruchy trávenia alebo nestrávenie potravy.
Čierna menštruácia naznačuje, že telo má nejaké zdravotné problémy a problémy s reprodukčným systémom. Povedzte vám 7 účinných spôsobov, ako vyliečiť čiernu menštruáciu doma.
Mnoho žien, ktoré plánujú otehotnieť alebo sú v tehotenstve, sa často pýtajú, od ktorého mesiaca je najlepší mesiac na pitie elevitu? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite informácie o elevit a odpovedzte na túto otázku prostredníctvom článku nižšie!
Necitlivosť končatín je jav, pri ktorom sú pacientove ruky, nohy alebo obe ruky a nohy vždy v stave brnenia, ako sú ihly, znecitlivené, ako lezú mravce alebo dokonca strácajú citlivosť pri dotyku... To sa stáva, že pacienta pociťovať nepohodlie, úzkosť, najmä pri spánku.
Nedostatok kyslíka v krvi môže viesť k vážnym následkom. Preto by ste nemali byť subjektívni, keď telo vykazuje nedostatok kyslíka v krvi. Pochopenie príčin, ako aj spôsobov, ako zabrániť hypoxii v krvi, vám pomôže dostať núdzovú starostlivosť včas a zabrániť riziku nebezpečných komplikácií.
Chôdza je jednoduchá forma cvičenia, ale má mnoho zdravotných výhod, ktoré pomáhajú posilňovať kosti, regulovať krvný tlak... Mali by ste teda chodiť, ak máte herniovanú platničku?
Herniované platničky spôsobujú v živote veľa ťažkostí, ktoré ovplyvňujú najmä sexuálny život páru. Môže teda hernia disku súvisieť?
Leto je obdobím, kedy sa pokožka tela vplyvom počasia a slnka stáva slabšou ako väčšina ostatných. Výber letného telového hydratačného krému je základnou záležitosťou na udržanie zdravej pokožky.
Imunitný systém detí je stále slabý, takže horúce letné počasie len ťažko odoláva. Ťažké počasie v lete je priaznivým stavom a prostredím pre patogény, ako sú baktérie a vírusy.
