Jednoduché, ale prekvapivo účinné detoxikačné recepty na liečbu akné

Keď drogy produkty, akné krémy na trhu môže spôsobiť podráždenie pre aknóznu pleť, ktorá je citlivá. Vyskúšajte tieto jednoduché recepty na detoxikáciu akné

Keď drogy produkty, akné krémy na trhu môže spôsobiť podráždenie pre aknóznu pleť, ktorá je citlivá. Vyskúšajte tieto jednoduché recepty na detoxikáciu akné.

Akné je jednou z najväčších posadnutostí ženskej pleti. Nie sú o nič menej ako pehy, vrásky starnutia. Akné nie je nebezpečné ani ohrozujúce zdravie, no ťažkosti, ktoré nám spôsobuje, sú extrémne.

Mnoho ľudí stráca dôveru pri vystupovaní, v komunikácii práve kvôli aknóznej pleti. Preto je liečba akné prvou vecou.

V skutočnosti je dnes na trhu aj veľa liekov na akné alebo krémov od mnohých známych kozmetických značiek. Často však obsahujú priemyselné chemikálie, ktoré viac či menej spôsobujú nežiaduce účinky na aknóznu pleť.

To je dôvod, prečo veľa ľudí hľadá detoxikačné recepty na prirodzené akné, ktoré sú neškodné a bezpečné pre pokožku.

Detoxikačná prírodná liečba akné je benígna a bezpečná pre pokožku

Mnoho environmentálnych faktorov, ako aj každodenné potraviny sú najčastejšími spúšťačmi akné. Chemické toxíny, ktoré sú vdýchnuté alebo požité, môžu narušiť metabolizmus tela, čo môže viesť k vzniku akné.

Preto najrozumnejším spôsobom, ako sa vysporiadať s akné spôsobeným znečistením a nezdravým jedlom, je odstrániť toxíny prechodom na zdravší a vedeckejší životný štýl.

Tu je návod na detoxikáciu akné, ktorý navrhol biotechnologický expert z Indie Saptakee Sengupta.

1. Odporúčaná diéta

Strava bohatá na zeleninu pomáha predchádzať akné

  • Začnite svoj deň raňajkovým menu s vysokým obsahom vlákniny, aby ste odstránili prebytočný tuk a cholesterol. Vyberte si citrónovú šťavu a teplú vodu každé ráno, v prípade potreby pridajte med.
  • Nezabudnite denne konzumovať čerstvé ovocie, najmä hrozno, citróny a melón.
  • Zvýšte príjem nesladených ovocných štiav pre antioxidačnú podporu, ako sú čučoriedky.
  • Zelenina je veľmi bohatým zdrojom vitamínov a minerálov, preto ju nemožno ignorovať. Na doplnenie obedového menu si pripravte šalát zo špenátu, mrkvy, brokolice, uhoriek, paradajok, sladkých zemiakov a červenej kapusty.
  • Pre maximálnu detoxikáciu sú mimoriadne účinným detoxom na akné zeleninové šťavy vrátane čerstvej tekvice, červenej repy, mrkvy, paradajok a reďkoviek.
  • Občerstvenie pred spaním, použite ovocie ako jablká, vodné melóny, broskyne, slivky a marhule.

2. Potraviny, ktorým sa musíte vyhýbať

Hovädzie mäso a rýchle občerstvenie akné zhoršujú

  • Vyhnite sa jedlám a nápojom, ktoré obsahujú cukor, pretože cukor môže akné zhoršiť.
  • Pre tých, ktorí sú alergickí na morské plody, by sa mali vyhýbať krevetám, chobotniciam, morským rybám...
  • Obmedzte alebo ak je to možné, vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú spracované, konzervované a obsahujú umelé prísady, ako sú mrazené, konzervované, rýchle občerstvenie atď.
  • Nepoužívajte rastlinný olej, v prípade potreby ho nahraďte olivovým olejom.
  • Potraviny na báze pšenice môžu zhoršiť akné.
  • Obmedzte maslo, vajcia a mliečne výrobky ako zmrzlinu, syry atď.
  • Jedzte menej mäsa, najmä červeného, ​​ako je hovädzie, preto jedzte viac zeleniny.

flexibilné pletenie

Zdroj: Medicmagic


Leave a Comment

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?

Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?

Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?

6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka

6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka

aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.

Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení

Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení

Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!

11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť

11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť

aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.

Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov

Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov

Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.

Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?

Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?

Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.

Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa

Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa

Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.

Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?

Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?

Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.

Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné

Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné

V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...

Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu

Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu

Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...

Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?

Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?

Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.