Je spondylolistéza u starších ľudí nebezpečná?

Starnutie je hlavnou príčinou spondylolistézy u starších ľudí. Pri dlhodobom ponechaní môže zanechať komplikácie ako bolesť, slabosť, necitlivosť končatín, svalová atrofia, ťažkosti s chôdzou alebo ochrnutie nehybných končatín.

Pri spondylolistéze sú starší ľudia často subjektívni a zanedbávajú liečbu, pretože si myslia, že bolesť je len prechodná. Spondylolistéza u starších ľudí má veľký vplyv na zdravie aj každodenný život a spôsobuje veľa nebezpečných komplikácií, ak sa nelieči včas. 

Čo je spondylolistéza u starších ľudí?

Degenerácia chrbtice u starších ľudí ovplyvňuje chôdzu a život

Spondylolistéza je chronické poranenie, pri ktorom dochádza k degenerácii tiel stavcov a platničiek medzi stavcami a miechovými väzmi. 

Krčná chrbtica a drieková chrbtica sú najčastejšie degenerované segmenty chrbtice. Sú to najflexibilnejšie oblasti chrbtice, ale často sú aktívne a sú vystavené veľkému zaťaženiu. Prvým zraneným je disk umiestnený medzi dvoma telami stavcov. Vo veku nad 30 rokov sa platnička začína degenerovať, čo spôsobuje, že jadro hlienu stráca vodu, roztrháva sa vláknitý prstenec obklopujúci jadro hlienu, platnička sa herniuje, splošťuje, prípadne sa herniuje za telom stavca, čo spôsobuje pokles povrazca. Nervy sú zovreté, spôsobujúce bolesť, budú mať pacienti ťažkosti s chôdzou, ako aj s každodennými aktivitami. Stavcová platnička je vláknitá, okraj platničky zrastá s tŕňmi alebo kostnými ostrohami. Paraspinálne svaly sú tiež stiahnuté, paraspinálne väzy sú tiež pretiahnuté, čím sa chrbtica často vykriví na jednu stranu, deformuje sa.

Príčiny spondylolistézy

Degeneratívne ochorenia chrbtice u starších ľudí vznikajú v dôsledku veku okrem pádov, traumatických nehôd alebo povolaní, ktoré chrbticu veľmi ovplyvňujú ako nosenie, nosenie, zdvíhanie predmetov. Ochorenie môžu spôsobiť aj niektoré ochorenia chrbtice ako spondylitída platničiek, deformity chrbtice, ischias...

Okrem toho ľudia s obezitou , hypotyreózou, hyperparatyreózou, cukrovkou, dnou sú tiež náchylní na skorú spondylolistézu.

Proces artrózy prebieha rýchlejšie v dôsledku dobrých faktorov, ako je genetika od rodičov, nedostatočná výživa na vybudovanie kompletnej kostry, ťažká práca od mladého veku, nosenie ťažkých predmetov, cvičenie, ťažký šport. Naopak, sedavé státie, príliš dlhé státie alebo sedenie alebo neustála práca v stiesnenej polohe zvyšuje záťaž kĺbov a spôsobuje ich predčasnú degeneráciu.

Prejavy spondylolistézy

Existujú 3 klinické typy bedrovej spondylózy v závislosti od rozsahu poškodenia disku:

• Prvým typom je akútna bolesť chrbta. Príčinou sú silné, náhle pohyby a ľavé držanie tela spôsobujúce bolesť. Na boj proti bolesti má pacient zhrbený postoj, skoliózu. Bolesť môže ustúpiť po 1-2 týždňoch.
• Druhým typom je chronická bolesť krížov. Pacienti majú tupú bolesť v bedrovej oblasti alebo recidívu v dôsledku mnohých degeneratívnych platničiek, čím sa znižuje elasticita platničky, znižuje sa nosnosť, výbežok vzadu stimuluje nervové vetvy.

 Akútna bolesť chrbta spôsobuje náhlu bolesť spôsobujúcu zhrbené držanie tela, skoliózu

• Tretím typom sú bolesti krížov sprevádzané  ischiasom na jednej alebo oboch stranách. Bolesť chrbtice vyžaruje od pása dole do zadku, chrbta mimo stehien, hamstringov, holení, môže sa šíriť až po päty až po prsty na nohách. Ak máte cervikálnu spondylózu, bolesť je hlavne v oblasti krku.
• V závažných prípadoch môže bolesť vyžarovať do zadnej časti hlavy alebo dokonca bolesť očnice s príznakmi ťažkostí s prehĺtaním, často nesprávne diagnostikovaných ako bolesť hrdla. Keď koreň brachiálneho nervu vykazuje známky stlačenia, pacient pociťuje bolesť v krčnej chrbtici, ktorá vyžaruje do ramena a ruky. Ak sa nelieči okamžite, môže zanechať komplikácie, ako je bolesť, necitlivosť, slabosť a svalová atrofia v dôsledku poškodenia krčných nervových koreňov, ktoré riadia rameno, a v závažných prípadoch paralýza, keď je krčná miecha stlačená. Bolesť spôsobuje, že pacient neje alebo dobre nespí, chudne a má depresívnu mentalitu, čo výrazne ovplyvňuje život a prácu.

Ako liečiť degeneratívne ochorenie chrbtice?

Osteoartróza u starších ľudí vo veľkej miere ovplyvňuje aktivity a kvalitu života pacientov. Okrem dodržiavania pokynov lekára potrebuje pacient aj náležitú starostlivosť, aby sa rýchlo zotavil. 

Vyberte si správnu diétu

Nutrične adekvátna strava pomôže pacientom so spondylolistézou účinne liečiť. Pacient si však musí dávať pozor aj na potraviny, ktoré by mal jesť a ktorým sa treba vyhnúť, aby nedošlo k zhoršeniu ochorenia.

Potraviny, ktoré je potrebné doplniť 

• Sójové mlieko, kravské mlieko.
• Červený chňapal, makrela, morský vlk.
• Špenát na vode, špenát, špenát.
• Bravčové, kuracie.
• Kuracie vajcia, kačacie vajcia.
• Sladké zemiaky, zemiaky.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

• Pivo, víno, tabak, káva.
• Sýtené nealkoholické nápoje.
• Potraviny s vysokým obsahom soli: Nakladaná zelenina, solené ryby...
• Konzervované alebo mastné jedlá.

Upravte svoj životný štýl

Každodenné životné návyky výrazne ovplyvňujú progresiu degeneratívnych ochorení chrbtice. Pacienti musia upraviť svoj životný štýl nasledovne:

• Nevykonávajte ťažkú ​​prácu, ktorá vyvíja veľký tlak na kĺby.
• Naplánujte si vedeckú prácu a primeraný odpočinok.
• Mali by ste ísť spať skoro pred 22:00, vyhnite sa neskorému ponocovaniu.
• Mal by si udržiavať stabilnú váhu, netrpieť nadváhou ani obezitou .
• Nemeňte náhle polohy ani dlho neseďte.
• Doprajte si dostatok spánku 8 hodín denne.
• Udržujte ducha pozitívneho a veselého.

Skorý spánok a dostatok spánku je dobrý spôsob, ako podporiť liečbu degenerácie chrbtice

Masáž pomáha zmierniť bolesť

Osteoartróza u starších ľudí spôsobuje veľa bolesti, takže pacienti sú nepríjemní. Použitie masáže je veľmi účinné pri podpore liečby artrózy.

Postup je jednoduchý nasledovne: Naneste tenkú vrstvu horúceho oleja na masážne miesto pacienta, oboma dlaňami dostatočnou silou masírujte zvnútra von v smere hodinových ručičiek. Robte to dvakrát denne, kým príznaky neustúpia.

Horúci obklad

Ide o veľmi bezpečné a vysoko účinné opatrenie. Horúca voda rozširuje cievy, pomáha lepšie prekrvovať, znižuje bolesť a zápal v kĺboch. Upozorňujeme, že voda by nemala byť príliš horúca, doba aplikácie by nemala presiahnuť 30 minút, pretože môže spôsobiť popáleniny pokožky.

Trénovať športy

Cvičenie má za následok zníženie bolesti kĺbov, zvýšenie pohyblivosti, posilnenie kostí, čím sa zlepší kvalita života. Pacienti si však musia vyberať športy vhodné pre ich ochorenie, vyhýbať sa námahe či intenzívnemu cvičeniu. Predmety ako joga, chôdza, plávanie... sú vhodné pre ľudí so spondylolistézou.