Je dobré užívať enzýmy? Kedy doplniť?

Mnoho ľudí často myslí na opatrenia na doplnenie tráviacich enzýmov, keď má tráviaci systém abnormálny problém, ale možno len málo ľudí vie, že tráviace enzýmy sú názov tráviacich enzýmov. Čo je teda špecifický enzým, je dobré piť enzýmy? Poďme to spolu preskúmať.

Väčšina potravín, ktoré denne do tela dávame, sa nedokáže sama vstrebať do krvného obehu. Práve enzýmy vylučované z mnohých častí tráviaceho systému pomôžu rozložiť potravu na emulzie, z ktorých sa črevné klky ľahko vstrebávajú do krvného obehu a vyživujú telo. 

Môže však existovať veľa dôvodov, prečo má telo nedostatok tráviacich enzýmov, čo má nepriaznivé účinky na zdravie vo všeobecnosti a najmä na tráviaci systém. Otázok je veľa, či pri nedostatku suplementovať enzýmy, či je dobré brať enzýmy, brať enzýmy, keď je dobré, kedy doplniť tráviace enzýmy,... Odpoveď vám pomôže získať tento článok.

Čo sú to tráviace enzýmy?

Tráviace enzýmy sú biologické katalyzátory na báze bielkovín, ktoré katalyzujú väčšinu reakcií metabolizmu potravín.

Každý tráviaci enzým, ktorý sa vylučuje v mnohých častiach tráviaceho systému, bude hrať svoju vlastnú úlohu a funkciu. Možno spomenúť typické tráviace enzýmy, ako je proteáza, amyláza, laktáza, celuláza, lipáza.

Tráviace enzýmy katalyzujú väčšinu reakcií metabolizmu potravín

Tu sú niektoré typické použitia tráviacich enzýmov:

Zvýšte schopnosť tela absorbovať živiny

Vďaka tráviacim enzýmom bude naše telo absorbovať živiny oveľa jednoduchšie a efektívnejšie. Akonáhle sa stabilizuje schopnosť vstrebávania živín, je aj naše telo zdravé, plné energie; zároveň dokáže odolávať útokom vonkajších činiteľov.

Zabraňuje problémom tráviaceho systému

Okrem zlepšenia schopnosti absorbovať živiny tráviace enzýmy tiež pomáhajú predchádzať a obmedzovať problémy súvisiace s tráviacim systémom. Výskumy ukazujú, že keď telu chýba potrebné množstvo tráviacich enzýmov, budete čeliť mnohým vážnym problémom priamo súvisiacim s tráviacim systémom, vrátane nadúvania, zlého trávenia, chronickej zápchy,  ulceróznej kolitídy ... 

Predchádzajte syndrómu dráždivého čreva

Keď telo nezabezpečí potrebné množstvo tráviacich enzýmov, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že sa u nás prejaví syndróm dráždivého čreva. Baktérie, ktoré existujú v črevách, majú možnosť rásť a konzumovať potravu, ktorá sa nerozkladá ani nemetabolizuje.

Niektoré typické príznaky syndrómu dráždivého čreva zahŕňajú abdominálnu distenziu, nadúvanie, poruchy trávenia, hnačky atď., ktoré výrazne ovplyvňujú každodenné aktivity a prácu. Na zlepšenie syndrómu dráždivého čreva je jedným z opatrení doplnenie tráviacich enzýmov. 

Okrem vyššie uvedených účinkov prispievajú k liečbe rakoviny aj tráviace enzýmy, ktoré pomáhajú pacientom k lepšej chuti do jedla a vstrebávaniu živín. 

Všimnite si, že by sme si nemali zamieňať tráviace enzýmy s probiotikami. Obe majú tráviace účinky, ale ich povaha a spôsob pôsobenia sú odlišné. Účinok tráviacich enzýmov spočíva v doplnení enzýmov schopných štiepiť potravu, zatiaľ čo probiotiká sa používajú na doplnenie zdravých baktérií (vrátane Lactobacillus, Bacillus alebo iných kmeňov kvasiniek patriacich do rovnakej čeľade) čeľaď Saccharomycetaceae). 

Typické tráviace enzýmy ako proteáza, amyláza atď.

Je dobré užívať enzýmy? Kedy užívať enzýmy?

Po tom, čo sa dozviete, čo sú to tráviace enzýmy a aké sú ich dôležité úlohy, budete sa pýtať, či je dobré užívať enzýmy, kedy enzýmy užívať alebo kedy suplementovať tráviace enzýmy?

Už vieme, aké dôležité sú tráviace enzýmy pre naše zdravie. Nielenže podporujú správne fungovanie tráviaceho systému, ale najmä tráviace enzýmy vo všeobecnosti pomáhajú udržiavať dobré fungovanie mnohých ďalších orgánov v tele, vrátane dýchacieho, tráviaceho, svalovej funkcie a funkcie nervov. Preto, aby telo nemalo nedostatok enzýmov, jedným zo spôsobov, ktorý môžeme aplikovať, je ich dopĺňanie.

Je dobré užívať enzýmy?

Naše telá majú veľký zmysel, pokiaľ ide o tvorbu rôznych enzýmov. Rozklad látok v tele je stále možný aj bez enzýmov. Problém je však v tom, že tento rozklad bude prebiehať oveľa pomalšie. Namiesto toho, aby sme jedlo strávili za pár hodín, môžeme ho prijímať celé dni, mesiace či roky. Vďaka špeciálnej štruktúre enzýmu bude tento proces oveľa kratší, pretože môže podporiť schopnosť rýchlejšie rozkladať látky. 

Mechanizmus účinku enzýmov je „Key – Lock“, každý enzým je vhodný len pre jeden alebo niekoľko druhov substrátov. To znamená, že telo nedokáže využiť enzýmy odbúravajúce tuky na rozklad sacharidov. Preto naše telo potrebuje na ich trávenie množstvo enzýmov. 

Mnoho ľudí sa pýta, či je dobré užívať enzýmy, kedy užívať enzýmy...

Takže v podstate sú enzýmy dobré, takže otázka znie: " Je dobré piť enzýmy ?" potom je odpoveď "dobre". Najmä u detí s anorexiou a zlým vstrebávaním budú enzýmy zohrávať úlohu v tom, že deťom pomôžu oveľa ľahšie tráviť a vstrebávať potravu. To ale neznamená, že budeme deťom v maximálnej možnej miere dopĺňať tráviace enzýmy a dopĺňať kedykoľvek. Kedy je správny čas užívať enzýmy, prípadne kedy dopĺňať tráviace enzýmy sú informácie, ktoré budú dostupné v ďalšej časti.

Kedy je správne užívať enzýmy? 

Každý potrebuje enzýmový doplnok. Enzýmy sa nachádzajú v mnohých druhoch ovocia a zeleniny. Pretože vplyv enzýmov na zdravie je taký veľký, zdravá výživa, dopĺňanie potravín rastlinného pôvodu s bohatými enzýmami je pre telo mimoriadne potrebné.

Kedy je správne užívať enzýmy, kedy dopĺňať tráviace enzýmy? Tu sú témy, ktoré musia venovať osobitnú pozornosť enzýmovým doplnkom:

• Ľudia s ochoreniami pankreasu: Choroby ako pankreatitída, cystická fibróza a rakovina pankreasu spôsobia zníženie množstva dôležitých enzýmov. V tom čase nedostatok enzýmov povedie k vylúčeniu potravy, ktorá sa nedá úplne stráviť, čím sa obmedzí vstrebávanie živín. 
• Dieteri: Ľudia, ktorí dodržiavajú diétu, ak si nevybudujú vedecký jedálniček, budú náchylní na nedostatok enzýmov v tele. Preto je toto publikum osobou, ktorá potrebuje enzýmové doplnky. Enzýmy na chudnutie sú dostupné vo forme doplnkov a pred zakúpením produktov pankreatických enzýmov (PEP) schválených Úradom pre potraviny a liečivá (FDA) by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
• Ľudia, ktorí sú často vystavení toxickým chemikáliám: Ak ste vystavení rôznym chemikáliám, pesticídom alebo vždy varíte jedlo pri vysokých teplotách, podliehate aj suplementácii enzýmami.
• Deti sú príliš malé na to, aby produkovali dostatok enzýmov; dieťa sa práve prebudilo, telo sa nezotavilo; deti s anorexiou, podvýživou , dlhodobými poruchami trávenia , deti jedia príliš veľa, čo vedie k tomu, že nemajú dostatok enzýmov na strávenie všetkého jedla, ktoré naložili...

Ak sa rodičia budú správne starať, pomôže to tráviacej sústave dieťaťa ku komplexnému vývoju

Dúfajme, že vyššie uvedené informácie čiastočne zodpovedali na otázky týkajúce sa toho, čo sú to enzýmy, či je dobré enzýmy užívať, kedy suplementovať tráviace enzýmy,... Pre zdravé telo nech Pozor na počúvanie tela, aby si nedostatky promptne doplnilo, keď telo potrebuje. Najmä u malých detí, ak sa o ne rodičia budú správne starať, budú mať komplexný vývoj.