Dehydratácia je jednou z najzávažnejších komplikácií hnačky, ktorá môže viesť až k smrti. Takže ak máte hnačku a dehydratáciu, čo by ste mali piť, aby ste sa rehydratovali, môžete si to dať von a získať späť svoju silu?
Keď hnačka spôsobí dehydratáciu, samotné pitie čistej vody na rehydratáciu nestačí. V nasledujúcom článku nájdete odpoveď na otázku, čo piť pri hnačke a čo piť, aby ste sa účinne rehydratovali, ako v tomto prípade používať konkrétne druhy vody.
Čo mám piť na rehydratáciu s hnačkou?
Hnačka spôsobuje, že pacient má neustále pohyby čriev, čo vedie k strate veľkého množstva vody a základných elektrolytov z tela. Preto pri hnačke je najdôležitejšie rehydratovať telo nasledujúcimi tekutinami:
Piť oresol
Keď máte hnačku, telo stráca vodu, pretože musíte veľa chodiť von. Doplňte stratené tekutiny a elektrolyty užívaním oresolu . Toto je najlepšia a najefektívnejšia možnosť.
Keď máte hnačku, musíte piť oresol na rehydratáciu a elektrolyty
Balenie oresolu zmiešate so správnym množstvom vody podľa návodu na použitie lieku. Upozorňujeme, že liek sa má miešať so studenou vodou, nie s minerálnou vodou. Po zmiešaní by ste ho mali ihneď vypiť a nenechávať na ďalší deň.
Dávkovanie závisí od telesnej hmotnosti. Podľa odporúčaní odborníkov je po každej riedkej stolici orálna dávka oresolu 10ml/1kg telesnej hmotnosti.
Pite zázvorový čaj
Zázvor je dobrým liekom na tráviaci systém, má prehrievací účinok na žalúdok, má protizápalové, analgetické a antibakteriálne vlastnosti, lieči žalúdočné vredy. Okrem toho, keď máte nepretržitú hnačku, pitie zázvorového čaju pomáha rehydratovať a doplniť stratené tekutiny v tele.
Pite čaj z pomarančovej kôry
Pomarančová kôra obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá pomáha regulovať pohyby čriev a predchádzať zápche. Okrem toho obsah pektínu pôsobí na stimuláciu prospešných baktérií v črevnom systéme, zlepšuje symptómy tráviacich porúch, ako sú bolesti brucha, nadúvanie, vyprázdňovanie...
Pite chryzantémový čaj
Čo mám piť, ak mám dehydratáciu ? Jedným z účinných spôsobov, ktorý by ste mali použiť, je použitie bylinkového čaju, najmä harmančekového.
Chryzantémový čaj obsahuje liečivé vlastnosti, ktoré majú antibakteriálne vlastnosti, liečia žalúdočné vredy, nadúvanie, poruchy trávenia, enteritídu , hnačku. Okrem toho, pitie harmančekového čaju tiež dopĺňa množstvo stratenej vody pri hnačke.
Pite filtrovanú vodu
Voda hrá v našom tele dôležitú úlohu. Aby ste nahradili stratenú vodu v tele, keď máte hnačku, najskôr vypite aspoň 8 pohárov vody denne a po malých dúškoch. Na doplnenie elektrolytov môžete namiesto čistej vody piť minerálnu vodu.
Pite kašu alebo vodu z praženej ryže
Druhy vody so škrobom, pridávajú menej soli, cukru pomáhajú doplniť telu vodu a energiu bez toho, aby sa žalúdok stiahol a veľa pracoval.
Pacienti by si však mali uvedomiť, že by sa nemalo podávať príliš veľa soli a cukru, pretože to môže zhoršiť hnačku.
Pite kokosovú vodu
Kokosová voda obsahuje elektrolyty, keď pitie kokosovej vody pomáha obnoviť elektrolyty v tele. Kokosová voda je navyše lahodný nápoj, takže je vhodná pre mnohé vekové kategórie vrátane detí.
Všimnite si, že pri pití kokosovej vody by ste nemali pridávať cukor, ale piť len čistý kokos alebo pridať pár zrniek soli.
Pite medový pomarančový džús
Hnačka a dehydratácia, čo mám piť? Pamätajte na medový pomarančový džús
Pomarančový džús obsahuje veľa zdravých vitamínov ako vitamín B9, vitamín C ...má účinok na obnovenie zdravia, najmä u ľudí s hnačkou. Okrem toho má vysoký obsah vitamínu C v pomarančoch protizápalové účinky a účinne zvyšuje odolnosť.
Keď máte hnačku, môžete piť pomarančový džús v kombinácii s medom, ktorý tiež znižuje príznaky hnačky.
Čaj z listov guavy
Listy guavy podľa výskumov obsahujú triesloviny, ktoré majú spevňujúci účinok na sliznicu čriev, antibakteriálne, znižujú sekréciu žalúdka, čím znižujú príznaky bolesti brucha a hnačky.
Stačí vziať hrsť mladých lístkov guavy alebo mladých púčikov guavy, podusiť domäkka s dvoma miskami vody asi 15 minút, pred pitím nechať vychladnúť. Pite niekoľkokrát denne, kým príznaky hnačky neustúpia.
Jogurt
Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu , ktorá zabíja škodlivé baktérie v črevách a poskytuje prospešné baktérie. Preto je jogurt dobrým a účinným nápojom pre ľudí s hnačkou.
Čomu by sa ľudia s hnačkou mali vyhýbať?
Okrem toho, že pacient musí venovať pozornosť tomu, čo piť pri dehydratácii a hnačke, aby si zabezpečil stratené tekutiny a elektrolyty, musí sa vyhnúť aj nasledujúcim typom vody, ktoré stav zhoršujú:
Vyhnite sa pitiu mlieka s laktózou
Hnačka spôsobuje neustále pohyby čriev, čo znižuje množstvo enzýmu, ktorý trávi laktózu v mlieku, čo spôsobuje nadúvanie, poruchy trávenia, nevoľnosť a hnačku. Okrem toho niektorí ľudia, ktorí sú alergickí na kravskú bielkovinu v mlieku, budú mať pri pití tohto mlieka tiež pravdepodobne hnačku. Preto by ste počas hnačky absolútne nemali piť mlieko.
Nepite alkohol ani pivo
Ľudia s hnačkou by si mali dávať pozor, aby nepili alkohol, pretože to nie je zdravý nápoj pre zdravých ľudí vo všeobecnosti a hnačku zvlášť.
Nepite kávu, sýtené nápoje
Podľa mnohých štúdií kofeín v káve stimuluje nervový systém hrubého čreva, zvyšuje črevnú motilitu, čím sa proces transportu potravy a stolice v tráviacom trakte abnormálne zrýchľuje. Preto by ste sa pri hnačke mali vyhýbať pitiu kávy, dokonca aj sýtené nápoje spôsobujú takýto stav.
Vyhnite sa dehydratácii, keď máte hnačku
Keď máte hnačku, musíte piť veľa vody, rozdelené na niekoľko krát
Hnačka a vracanie vás môžu veľmi rýchlo dehydrovať. Preto, aby ste rehydratovali, ako aj predchádzali dehydratácii, musíte telu dodať veľa tekutín a nájsť spôsoby, ako čo najskôr zastaviť hnačku:
Nezabudnite, že vždy je prioritou piť veľa vody. Pitie veľkého množstva naraz však nie je zdraviu prospešné, ale treba ho užiť viackrát. Pite napríklad malé dúšky každých 10 minút. Pozor, nepite studenú vodu, ale pite teplú. Môžete piť veľa vody, polievky, nesladené ovocné šťavy, kokosovú vodu alebo športové nápoje bohaté na elektrolyty.
Po každej riedkej stolici má pacient užívať oresol orálny rehydratačný roztok v preventívnej dávke (asi 5-10ml/kg telesnej hmotnosti).
Pri hnačkách by ste mali dodržiavať správnu výživu konzumáciou kaše vhodnej pre ľudí s hnačkou, ako je hubová kaša z kuracieho mäsa, kvetinová kaša, mrkvová kaša s chudým mäsom... na rehydratáciu a doplnenie výživy.
Súbežne s rehydratáciou je užívanie voľnopredajných liekov proti hnačke, ako je loperamid , diosmektit, subsalicylát bizmutu atď., v prípade, že sú príznaky len nové a nie príliš výrazné, hnačka bez hlienu a krvi. Ak však trpíte inými zdravotnými problémami, je najlepšie ísť na ošetrenie do nemocnice.
Pri liečbe hnačky doma, čo treba poznamenať?
Pri liečbe hnačky doma musíte mať na pamäti aj nasledujúce:
Upozorňujeme, že ak je hnačka sprevádzaná vracaním, nepijte vyššie uvedené roztoky, choďte do nemocnice na včasné vyšetrenie a liečbu.
aFamilyToday Health – horúce počasie často spôsobuje, že bábätká sú nepohodlné a nervózne, takže rodičia musia vedieť, ako sa o svoje deti v lete postarať, ako je kúpanie a obliekanie.
Riziko nehôd počas leta sa zvyšuje, pretože deti zostávajú doma. aFamilyToday Health navrhne niekoľko spôsobov, ako týmto nehodám predchádzať.
aFamilyToday Health – Večierky plné každodenného života sú ako mosty spájajúce ľudí bližšie k sebe. Zdieľajte, aby bola párty ešte zaujímavejšia!
Fonofóbia sa týka strachu z telefonovania alebo prijímania hovorov. Je to bežný strach medzi ľuďmi so sociálnou úzkostnou poruchou.
Syndróm hepatocelulárneho zlyhania je termín používaný na opis zhoršenej funkcie pečene. Tento syndróm má mnoho príčin. Dozvieme sa o príčinách syndrómu hepatocelulárneho zlyhania prostredníctvom článku nižšie!
Šampónovanie so soľou je metóda domácej starostlivosti o vlasy, ktorá pomáha dlhotrvajúcim vlasom, čistí lupiny a rýchlo vyživuje vlasy. Teraz sa pozrite, ako si umyť vlasy soľou.
Umývanie vlasov vajíčkami je veľmi špeciálny a účinný spôsob, ako pomôcť zlepšiť zdravie vlasov a urobiť ich lesklejšími. Teraz sa pozrite, ako si umyť vlasy vajíčkami.
KPR je dôležitá technika prvej pomoci, ktorá pomáha zachrániť životy pacientov so zástavou srdca alebo zlyhaním dýchania. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomôže podrobne zistiť, čo je KPR a aký je jej význam.
Vášmu rodinnému príslušníkovi lekár predpísal operáciu predsieňovej fistuly. O tejto službe však veľa informácií nemáte. Predovšetkým neviete, ako sa pripraviť na operáciu predsieňovej fistuly. Koľko teda stojí operácia predsieňovej trhliny? Najpresnejšiu odpoveď nájdete v tomto článku blogu aFamilyToday Blog.
Zápal stredného ucha je jednou z komplikácií spôsobených zápalom stredného ucha. Aby sa znížil patologický stav, pacient musí dodržiavať liečebný režim mastoidného otitis.
Operácia mastoidného otitis sa vykonáva, keď sa ochorenie mastoidného ucha výrazne nezmenilo po aplikácii iných liečebných postupov. Mnoho ľudí sa však často bojí, pretože nevedia, či je táto metóda účinná alebo nie a zanechá nejaké následky.
Genetické pehy spôsobujú veľa negatívnych účinkov na vašu psychiku a krásu. Či už sa dajú genetické pehy vyliečiť alebo nie, prečítajte si náš článok nižšie!
Zakaždým, keď prichádza menštruačné obdobie, ženské telo má príznaky bolesti, závraty, desivejšie ako menštruačné kŕče. Treba teda myslieť na to, čo piť a čo nepiť pri menštruačných kŕčoch, aby sme sa v dnešnej dobe o svoje telo čo najlepšie starali.
