Dôsledky rýchleho chudnutia sa spomínajú len zriedka

Rady, ako sa vyhnúť následkom rýchleho chudnutia dievčaťa, ktoré kedysi vážilo viac ako 135 kg. Vyberte si sami vedeckú cestu chudnutia

Rady, ako sa vyhnúť následkom rýchleho chudnutia dievčaťa, ktoré kedysi vážilo viac ako 135 kg. Pozrite si, aby ste si sami vybrali vedecký plán chudnutia.

Kelly mávala s váhou veľké problémy. Rozhodla sa rýchlo schudnúť a narazila na viac ťažkostí, ako si predstavovala. Čelila zriedkavému problému, ktorý o procese chudnutia nikto nezdieľal. Tento problém sa môže stať každému, ak máte v úmysle schudnúť, neignorujte užitočné rady od Kelly.

Kelly sa zverila, že bola vždy najťažším dieťaťom v triede, spolužiaci sa jej vysmievali kvôli jej príliš veľkému vzhľadu. Jedného dňa si všimla zvláštne červené znamienka na svojich stehnách a od mamy počula, že sú to strie. Je jedinou žiačkou 2. ročníka s „prsiami“ a jedinou v celej škole má škaredé strie.

Deti sa ľahko stanú obéznymi kvôli mnohým pokušeniam

1. Ťažké dni na chudnutie

Kelly vážila viac ako 130 kg, keď mala iba 18 rokov. Bol to desivý začarovaný kruh: Cítila sa smutná, keď sa jej hmotnosť zvýšila; keď smutná Kelly viac zje a opäť priberie. Vyhýba sa úzkym plavkám a dáva si každú výhovorku, aby necvičila.

Kelly vyskúšala diétu a výsledkom bola mierna strata hmotnosti alebo jednoducho žiadny prírastok. Ak nebudete dostatočne trpezliví, vaše telo opäť priberie. 5 rokov držala diéty, v 23 rokoch schudla polovicu. V 27 rokoch sa Kelly stala osobnou trénerkou v posilňovni.

Nie veľa osobných trénerov nikdy nebolo takých obéznych ako Kelly, takže o tom dostáva veľa otázok. Prekvapivo existuje veľa otázok o zaobchádzaní s uvoľnenou kožou po schudnutí. Problém, o ktorom veľa ľudí nehovorí, keď sa hovorí o rýchlom chudnutí. Najmä vtedy, keď vás podporí bezpečné chudnutie s jedlom na chudnutie Meratrim .

Dodržujte prísny režim chudnutia

2. Každý, kto rýchlo schudne, má tento problém

Obezita prechádza a zanecháva voľnú kožu. Zabudnite na dobré sľuby o rýchlom a bezpečnom chudnutí, čo si musíte položiť, je „koľko pokožky navyše budem mať po schudnutí“? Výsledky budú závisieť od troch hlavných faktorov: vášho veku, hmotnosti a počtu neúspešných pokusov schudnúť.

3. Ako zredukovať prebytočnú kožu?

Nižšie uvedené tipy sa môžu zdať jednoduché, ako keby ich každý vedel, ale v skutočnosti fungujú veľmi dobre. Ak v nich vytrváte, nebudete musieť po schudnutí čeliť desiatkam prebytočnej kože:

• Pravidelne cvičte: Neváhajte cvičiť, pretože vaša váha je príliš veľká, sedenie vám len urýchli priberanie.
• Noste oblečenie, ktoré vám pristane, nesnažte sa nasledovať módu úzkym oblečením
• Neizolujte sa od spoločnosti: Nemusíte byť sebapodceňovaní a vyhýbať sa všetkým kvôli svojej váhe. Zapojte sa do aktivít, začnite rozhovory s ostatnými. Kelly si dokonca pri rýchlom chudnutí našla skvelého životného partnera!
• Choďte tam, kam chcete
• Pre väčšiu motiváciu cvičte s ľuďmi, ktorých máte radi.
• Nájdite si čas na oddych a relax

Dodržujte prísny režim chudnutia

Napokon, vždy milujte svoje telo. Každý má iný príbeh, vaša pokožka a jazvy sú vašou minulosťou. Nepopierajte sa, ale milujte to, získate neočakávané výsledky.

Vietor

Zdroj: Thrillist