Bolesť očí pri pohľade je príznakom toho, aké ochorenie a či sa dá prekonať, je otázka, ktorú si dnes kladie veľa ľudí. Sledujte nasledujúci článok s blogom aFamilyToday a dozviete sa viac o bolestiach očí pri pohľade alebo bolesti hlavy pri pohľade.
Bolesť očí, bolesť hlavy pri žmúrení alebo bolesť očných jamiek pri pohľade môžu byť jednoducho účinky na zdravie, keď ste príliš unavení na štúdium alebo prácu. Nedajú sa však vylúčiť ani iné patologické príčiny. Ak chcete lepšie pochopiť bolesť očí pri pohľade, postupujte podľa nasledujúceho článku blogu aFamilyToday Blog!
Čo je bolesť očí pri pohľade?
Bolesť očí pri pohľade z mnohých príčin
Keď sa oko pozrie na ktorúkoľvek stranu, spojovky tejto strany sa prekryjú a zvrásnia, naopak, druhá strana sa natiahne a zoštíhli. Ak sa budete pozerať príliš dlho, môže to spôsobiť únavu a miernu bolesť. Je to normálny fyziologický jav oka.
Príčinou je aj príliš intenzívna práca a nutnosť pozerať sa na obrazovku počítača alebo iných technologických zariadení, príliš dlhé čítanie knihy, jazda na dlhé vzdialenosti,... takže pocit únavy očí, oči bolia pri hľadáme.
Niektoré prípady bolestivých pohľadov môžu byť aj príznakom problémov spojených s očnými chorobami, ako je keratitída , zápal očnice, optická neuritída, glaukóm, skleritída, Gravesova choroba...
Okrem toho mnohé ďalšie ochorenia spôsobujú bolesť očí pri pohľade, ako napríklad:
Sínusitída
Sinusitída je zablokovanie alebo zápal epitelu lemujúceho dutiny. Ochorenie môže spôsobiť pocit bolesti hlavy, únavu, upchatý nos, bolesť zubov v hornej čeľusti spolu s bolesťou očí, bolesť pri škúlení, bolesť hlavy pri škúlení, ...
Migréna
Migréna môže byť krátkodobá alebo dokonca dlhodobá niekoľko mesiacov . Príznaky migrény zahŕňajú: Bolesť na jednej strane hlavy, bolesť oka pri pohľade do strany, citlivosť na svetlo, zhoršené videnie, závraty, nevoľnosť, zmeny nálady atď.
Reťazová bolesť hlavy
Zvyčajne sú migrény bežnejšie ako klastrové bolesti hlavy. Spôsobuje však aj príznaky bolesti v očnej jamke pri pohľade, kedy je oko bolestivé, oko je červené a opuchnuté, veľa tečú slzy, ...
Spôsoby, ako opraviť bolesť očí pri pohľade
Bolesť očí nie je dôvodom na obavy, ak sa lieči správne
Vo všeobecnosti bolesť očí pri škúlení zvyčajne nie je dôvodom na obavy. Ak sa však tento stav vyskytuje dlhodobo spolu s vyššie uvedenými príznakmi, mali by ste navštíviť očného lekára na diagnostiku, ktorá pomôže odhaliť ďalšie stavy a čo najskôr ich liečiť.
Na prekonanie bolesti očí pri normálnom pohľade môžete použiť lieky, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť očí, ako vám predpísal lekár. V niektorých prípadoch je potrebné zasiahnuť očnými úpravami a použiť okuliare. Okrem toho musíte zmeniť aj svoje každodenné návyky alebo si vybrať študijné a pracovné prostredie vhodné pre vaše oči, aby ste pomohli očiam efektívnejšie sa zlepšovať, keď je škúlenie bolestivé.
Ak je bolesť vašich očí pri pohľade spôsobená inými problémami oka alebo systémovým ochorením, musíte jasne identifikovať ich príčinu a nájsť špecifickú liečbu, ktorá zodpovedá liečenému ochoreniu.
Spôsoby, ako zabrániť stavu, keď je oko bolestivé, sú mimoriadne účinné
Zmeňte svoje životné návyky, aby ste znížili bolesť očí pri pohľade
Aby ste minimalizovali alebo predišli bolestivým očiam, musíte zmeniť niektoré životné návyky, ako aj životné prostredie, ako napríklad:
- Pri sledovaní televízie alebo čítaní kníh je potrebné tomu prispôsobiť jas, aby sa oči cítili čo najpohodlnejšie.
- Na základe pravidla 20 - 20 - 20 doprajte svojim očiam poriadny odpočinok. To znamená, že oči budú musieť po 20 minútach aktivity odpočívať asi 20 sekúnd. Urobte si prestávku pri pohľade na niečo vo vzdialenosti asi 6 metrov.
- Nastavte uhol obrazoviek počítača tak, aby boli v najvhodnejšej polohe pre oči alebo mohli zmeniť polohu sedadla.
- Upravte rozlíšenie obrazovky počítača, aby ste zabezpečili, že obrazovka počítača bude mať vysoké rozlíšenie pre ostrejší a jasnejší obraz a zníži únavu očí.
- Udržujte obrazovku počítača čistú, pravidelne ju čistite, aby ste znížili kontrast, ktorý spôsobuje odlesky spolu s pocitom závratu.
- Pridajte rôzne vitamíny, ako sú vitamíny A, E, C, B a zinok. Tieto látky vám pomôžu mať zdravé oči a veľmi účinne bojovať proti únave očí.
Vyššie uvedený článok je zdieľaním blogu aFamilyToday Blog o problémoch okolo očí, ako je bolesť očí pri pohľade , bolesť hlavy pri pohľade, bolesť očných jamiek pri pohľade, ako aj spôsoby, ako tento stav prekonať a predchádzať mu. Dúfame, že informácie, ktoré aFamilyToday Blog poskytuje vyššie, budú pre vás skutočne užitočné.