Valcovanie ihlou sa stalo obľúbenou kozmetickou metódou mnohých ľudí. V súlade s tým sa starostlivosť o pleť a výživa po ihlovom valčeku považuje za dôležitý faktor pre krajšiu pleť. Mnoho ľudí však po gúľaní ihiel stále nevie, čo jesť a čo jesť. Ak máte rovnakú otázku, prečítajte si článok nižšie, kde nájdete odpoveď.
Diéta má vplyv na proces regenerácie a významne prispieva ku konečnému výsledku procesu ošetrenia ihlovým valčekom. Bez adekvátnej výživy bude brániť samoopravnému procesu pokožky, produkcii kolagénu a elastínu. Vedie k tomu, že účinok liečby sa nedosahuje podľa očakávania. Takže po gúľaní ihiel, čo jesť a čo jesť?
Význam výživy a post-ihlový efekt
Podstatou ihlového valčeka je použitie mikroihlovej špičky na vytvorenie super falošných lézií na koži, aby sa stimuloval samoliečiaci mechanizmus. Týmto spôsobom vzniká kolagén, ktorý vypĺňa ranu, regeneruje pokožku, odstraňuje starú vrstvu pokožky a nahrádza ju novou, hladšou pokožkou. Preto po ihlovom valci potrebujete naložiť telu potrebné živiny, aby ste skrátili dobu rekonvalescencie a podporili efektívnu liečbu kožných problémov. Nikdy netolerujte nekompatibilné jedlá a nápoje, pretože to bude brániť procesu hojenia rán, inhibovať produkciu kolagénu a elastínu a znižovať účinnosť ihlového valčeka.
Čo jesť po gúľaní ihiel?
Aby sa táto rana rýchlo zahojila, musíte sa vyhnúť niektorým potravinám nižšie, aby ste nespôsobili keloidy alebo nespomalili proces hojenia.
Špenát
Je zelenina, ktorá je na zozname potravín, ktoré pravdepodobne zanechajú keloidy po valcovaní ihlou. Pretože vodný špenát stimuluje produkciu nových buniek s nadbytkom kolagénu, čo vedie k vytláčaniu pokožky spôsobujúcej tvorbu keloidov.
Čo jesť po gúľaní ihiel? Špeciálne sa zdržujte vodného špenátu, aby ste sa vyhli keloidným jazvám
Hovädzie mäso
Toto je druh jedla, ktoré by sa po gúľaní ihly absolútne nemalo jesť. Hoci hovädzie mäso obsahuje veľa živín, ktoré sú pre telo prospešné, je to potravina, ktorá spôsobuje lámanie tkaniva kolagénových vlákien v koži. Rovnako ako vodný špenát, hovädzie mäso spôsobuje keloidné jazvy a to je tiež príčinou modrín na tvári.
Morské plody
Čo jesť po gúľaní ihiel? Morské plody sú jedným z nasledujúcich produktov, ktoré by sa nemali jesť. To má negatívny vplyv na pokožku a spôsobuje to svrbenie rany alebo dokonca opuch hnisu. Preto sa po rolovaní ihly odporúča nejesť mäkkýše, aby sa pokožka rýchlejšie zotavila.
Kura
Hoci je kuracie mäso výživné jedlo, dermatológovia tvrdia, že kuracie mäso by sa nemalo jesť po ihličkách. Pretože ingrediencie v kuracom mäse spôsobujú svrbenie a nepríjemné pocity, poškodená koža sa hojí dlhšie, dokonca zanecháva keloidnú jazvu.
Jedlá vyrobené z lepkavej ryže
Jedlá z lepkavej ryže, ako je lepkavá ryža, banh chung, banh tet,... by sa nemali jesť po rolovaní ihly. Pretože lepkavá ryža je horúca, poškodená koža je náchylná na opuch, hnis a pľuzgiere. To nie je dobré pre pokožku, ktorá sa zotavuje z vpichovania.
Nemali by ste jesť jedlá vyrobené z lepkavej ryže, aby ste obmedzili keloidné jazvy po valcovaní ihiel
Rýchle občerstvenie
Veci ako pizza, vyprážané kurča, hranolky atď. môžu ovplyvniť sekréciu mazu pokožky. Keď pokožka produkuje veľa mazu, upcháva póry a vytvára akné a znižuje účinnosť ihlových valčekov.
Pikantné, horúce, korenené jedlo
Pikantné, pálivé a korenené jedlá sú príčinou akné a rany sa dlhšie hoja.
Okrem potravín, ktoré by sa nemali jesť, existujú nápoje, ktoré by sa mali minimalizovať, ako sú sýtené nápoje, alkohol, kofeín, tmavé nápoje a obmedziť príjem mlieka.
Čo jesť po ihlovom valci?
Vedecká výživa pomáha pokožke zvýšiť jej schopnosť rýchlo sa zotaviť po rolovaní ihlou. Esenciálne živiny, ako sú vitamíny E, C, kolagén, voda a vláknina, aktivujú metabolizmus pokožky, aby zabránili suchej a tmavej pokožke. Niektoré potraviny, ktoré by sa mali konzumovať po ihlovom valci, sú:
- Prasacia koža, prasacie nohy: Prasacia koža má veľa kolagénu, preto by sa mala pridávať do každodennej stravy, aby sa pokožka rýchlo zregenerovala a zotavila z rán.
- Potraviny bohaté na vitamíny B ako mlieko, vajcia, orechy a strukoviny by mali telu veľa dodať. Pretože vitamín B hrá veľmi dôležitú úlohu v metabolizme, pomáha omladzovať pokožku , znižovať podráždenie pokožky, minimalizovať začervenanie, suchú pokožku, dermatitídu a bojovať proti kožným infekciám.
- Omega 3 je aktívna zložka, ktorá pomáha stimulovať tvorbu látok, obmedzuje vrásky a podporuje bunkový metabolizmus. Jedzte potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú skrášľovať pokožku, ako sú vlašské orechy, sójové bôby, ...
- Vitamín C je známy tým, že je veľmi dobrý pre pokožku, ako je podpora tvorby kolagénu, vytváranie elasticity pokožky, rýchlo sa hojace jazvy, bielenie pokožky po gúľaní ihlou,... Mal by dopĺňať vitamín C z prírodných potravín, ako sú grapefruity, pomaranče, paradajky, jahody ,...
- Vitamín E má schopnosť stabilizovať biofilm, napomáha obnove a regenerácii poškodených kožných buniek, pôsobí ako účinný antibakteriálny a protizápalový prostriedok. Najmä doplnenie vitamínu E tiež zabraňuje starnutiu, redukuje tmavé škvrny a udržuje zdravú ružovú a bielu pokožku.
- Nezabúdajte telu poskytnúť dostatok vody na zlepšenie metabolizmu, regeneráciu nových kožných buniek.
Po mikroihličkovaní pokožka potrebuje veľa vitamínov a minerálov na regeneráciu štruktúry pokožky
Ale všimnite si, že ihlový valček pomáha pokožke rýchlejšie sa zotaviť
Okrem toho, čo jesť alebo čo jesť pre čo najlepšie zotavenie pokožky, musíte venovať pozornosť aj nasledujúcim bodom.
- Nepoužívajte vysoko bieliace čistiace prostriedky: V prvých 3 dňoch po nasadení ihly by ste mali na čistenie pokožky používať fyziologický roztok namiesto bežných čistiacich prostriedkov na tvár.
- Minimálne prvé 3 dni po ihlovom valčeku nepoužívajte žiadne čistiace prostriedky, odstraňovač make-upu ani opaľovací krém, aby ste predišli upchávaniu pórov alebo podráždeniu pokožky. Od 7. dňa môžete používať jemné prípravky na rýchlejšiu regeneráciu pokožky.
Vyššie uvedený článok obsahuje informácie o tom, čo jesť a čo jesť, aby ste mali krásnu a zdravú pokožku. Okrem starostlivosti o stravu a starostlivosť o pokožku po ihlovom valci by ste si mali vybrať aj renomované zariadenie, ktoré vykoná vysoko efektívny postup ihlového valca.