Čo je elektrolyzovaná voda? Ako používať a používať?

Elektrolyzovaná voda, známa aj ako „dobrá voda“, dodáva telu základné minerály, ktoré pomáhajú telu udržiavať energiu. Výsledkom je, že metabolické aktivity tela prebiehajú normálne. Čo je teda elektrolyzovaná voda? Aké sú využitie elektrolytickej vody pre naše zdravie?

Pre telo sú elektrolyty nenahraditeľné mikroživiny. Elektrolyty sa však ľahko strácajú potnými žľazami alebo keď sme chorí. Preto je potrebné vymeniť elektrolyty, aby bolo telo vždy zdravé. Aby sme pochopili, čo je elektrolytická voda, zistime informácie v článku nižšie!

Čo je elektrolyzovaná voda?

Elektrolyzovaná voda je tiež známa ako alkalická ionizovaná voda alebo alkalická voda. Toto je všeobecný termín používaný na označenie vody vytvorenej technológiou elektrolýzy vody. V súčasnosti ľudia používajú špičkové technológie na výrobu tohto typu vody, ktorá je alkalickým iónom.

Elektrolyzovaná voda je alkalická voda s pH > 7, vytvorená technológiou elektrolýzy vody vo vnútri alkalickej ionizovanej čističky vody. Technológia elektrolytov prechádza separáciou vody do formy H+ a OH- iónov, čím sa mení pH vody. 

Čo je elektrolyzovaná voda? Kedy pridať elektrolytickú vodu?

Elektrolyt vo vode je bohatý na antioxidanty, minerály a je vysoko zásaditý. Elektrolyzovaná voda sú veľmi malé molekuly vody, ktoré môžu ľahko preniknúť cez bunkové membrány. Takto detoxikuje telo a pomôže zvýšiť metabolizmus.

Elektrolyzovaná voda z domácností je produktom filtrácie vody a elektrolýzy. Tento typ vody bol objavený z akejsi „telesnej vody“, ktorú objavil doktor Akihiro Yamashita. Toto je typ vody, ktorú telo potrebuje na ochranu života, takže existuje veľa výskumov a vynálezov na vytvorenie generátorov alkalickej ionizovanej vody. Stroj je vybavený filtračným jadrom a elektródovými doskami na vytváranie hotových produktov odoberaných z vodovodnej vody cez filtračnú membránu a potom dodáva vodu na elektródové dosky. Proces elektrolýzy oddeľuje vodu vo forme iónov H+, OH-, čím sa mení pH vo vode. 

Výstupná voda sa potom môže odoberať pri rôznych úrovniach pH, ​​ktorými sú alkalická voda a kyslá voda. Voda s pH > 7 je elektrolyzovaná voda, ktorá sa používa na mnohé účely vrátane priameho pitia. Tento typ vody má malé molekuly vody, je vysoko zásaditý a bohatý na minerály s dobrou antioxidačnou kapacitou. Pretože molekuly vody sú malé, ľahko sa vstrebávajú do tela, pomáhajú zlepšovať metabolizmus a detoxikáciu, pomáhajú telu zlepšovať zdravie.

Úžasné využitie elektrolytickej vody 

Čo je elektrolytová voda a ako funguje, je vždy otázkou záujmu mnohých ľudí. Elektrolyzovaná voda má pre naše telo mnohoraké využitie. Podľa odborníkov je to typ vody, ktorý prináša telu množstvo benefitov a najmä na doplnenie elektrolytov pre telo.

Zlepšiť imunitný systém

Použitie alkalickej ionizovanej vody ako opatrenia na posilnenie imunitného systému tela . Keď telu poskytnete dostatok elektrolytov na vyváženie zásaditých a kyslých látok, budete mať zdravé telo. Telo zároveň dokáže zabrániť tvorbe voľných radikálov a odstraňovať poškodené bunky a eliminovať toxíny z tela.

Zlepšite tráviaci systém

Elektrolyzovaná voda je veľmi dobrá pre tráviaci systém vďaka svojej vysokej zásaditosti. Elektrolyzovaná voda má schopnosť neutralizovať prebytočnú kyselinu v žalúdku, čím znižuje príznaky bolesti žalúdka, grganie, žalúdočný reflux ...Používanie elektrolytickej vody má odstrániť prebytočnú kyselinu, takže dokáže vyčistiť škvrny.nečistoty na stene čreva . Takže tráviaci systém bude otvorenejší, čistejší a pacient sa bude cítiť pohodlnejšie.

Podpora na zlepšenie kožných ochorení

Keď je organizmus dehydrovaný, spôsobuje to mnohé zdravotné problémy a kožné ochorenia. Keď je pokožka suchá a kyslá, je to priaznivé prostredie pre rast baktérií. Poskytnutie dostatočného množstva vody pre telo preto pomáha telu zostať zdravé a zlepšuje pokožku. Pretože elektrolyzovaná voda ľahko preniká do kožných buniek a vyrovnáva pH, čím pomáha pokožke lepšie udržiavať vlhkosť, posilňuje imunitný systém pokožky. Vďaka vyššie uvedeným faktorom sa znížili rizikové faktory kožných ochorení. Pacienti tiež zmierňujú príznaky svrbenia, menej červených šupín na koži ...

Pitie smoothies má tiež schopnosť dopĺňať elektrolyty do tela

Zabráňte komplikáciám diabetu

Elektrolyzovaná voda má schopnosť odstraňovať voľné radikály, čím znižuje genetické mutácie. Jedným z faktorov pri znižovaní komplikácií diabetu je uľahčenie transportu cukru inzulínom do rôznych orgánov v tele. Ľudia s cukrovkou majú vždy vysoké hladiny glukózy v krvi kvôli dennému užívaniu inzulínu na zlepšenie zdravia. Vedľajšie účinky tohto lieku zvyšujú kyselinu v krvi, čo vedie k mnohým komplikáciám, ako je srdce, obličky a ovplyvňuje celkový zdravotný stav. Pri použití elektrolytu voda pomáha neutralizovať kyselinu v krvi spôsobenú liekmi. Preto môže predchádzať komplikáciám cukrovky.

Predchádzať rakovine

Elektrolyzovaná voda má okrem schopnosti dopĺňať elektrolyty v tele aj silné antioxidačné vlastnosti. Tento prvok môže pomôcť telu bojovať proti rakovinotvorným voľným radikálom. Elektrolytová voda je vysoko alkalická, pomáha rýchlo neutralizovať prebytočné kyseliny v tele, čím vytvára dobré prostredie pre rast zdravých buniek. Vďaka malej molekulárnej štruktúre vody je ľahké preniknúť do buniek, čím je metabolický proces priaznivejší na odstránenie toxínov z tela. To sú faktory, ktoré pomáhajú eliminovať základné príčiny rakoviny. Preto vznikla hypotéza, že elektrolytická voda pomáha predchádzať rakovine. V niektorých zdravotníckych zariadeniach sa na podporu liečby chorôb používa vysoko alkalická voda.

Niektoré typy elektrolytickej vody na trhu

Keď pochopíte, čo je elektrolytická voda a na čo slúži, možno budete musieť zistiť, aké typy sú dostupné na trhu. 

oresol elektrolytová voda

Tento typ vody ako lieku je indikovaný na použitie v niektorých prípadoch, ako je horúčka, dehydratácia alebo hnačka... Oresol je voda nahrádzajúca elektrolyty pre telo. Pri dehydratácii organizmu je potrebné doplniť oresol ako účinný rehydratačný roztok. Poskytnutím vody pacientom s hnačkou, tým, ktorí práve ochoreli, má oresol tiež schopnosť podporovať trávenie, predchádzať zápche a zvyšovať výživu ... 

Okrem poskytovania vody pre novo chorých ľudí, pacientov s hnačkou; oresol je tiež produkt, ktorý poskytuje elektrolytovú vodu pre deti na podporu trávenia, zvýšenie výživy a prevenciu zápchy. Oresol je tiež elektrolytická voda pre tehotné ženy, ale pri použití tohto typu vody by ju mal predpisovať a sledovať lekár. Pretože ak sa použije v nesprávnej dávke, môže spôsobiť určité problémy, ako je zvracanie, ťažké viečka a dokonca zlyhanie srdca. 

Elektrolyzovaná voda na beh

Pri joggingu telo stratí množstvo vody a elektrolytov, takže pridanie vody s elektrolytom je nevyhnutné na včasné dodanie vody do tela. Telo tak môže pri behaní bojovať s kŕčmi... V elektrolytickej vode sú dva základné minerály, ktorými sú draslík a sodík. Súčasne v kombinácii s obsahom kalórií je cukor koordinovaný podľa určitého vzorca, čo pomáha zlepšiť únavu v dôsledku straty sily pri cvičení.

Niektoré typy elektrolytických vôd na trhu milujú športovci, ako je ľadová slaná limonáda, Revive water, Aquarius, Pocari pot , Gatorade voda.

Niektoré druhy prírodných elektrolytov vody

Kokosové mlieko

Kokosová voda nám nie je cudzia. Ide o veľmi obľúbenú vodu, ktorá je osviežujúca a zároveň prospešná pre telo a za veľmi prijateľnú cenu. Kokosová voda obsahuje veľa druhov elektrolytov ako draslík, sodík, horčík, vápnik... Kokosová voda je tiež typ vody s nízkym obsahom prírodného cukru, ktorá je pre telo veľmi dobrá. Ak máte hnačku, kokosová voda je veľmi dobrým rehydratačným riešením, aby sa telo rýchlo rehydratovalo.

Čerstvé mlieko

Konzumné mlieko je zároveň hydratačné a dodáva živiny a najmä má vysokú koncentráciu prírodných elektrolytov, ktoré nám pomáhajú dobre vyrovnávať množstvo vody v tele.

Niektoré štúdie ukázali, že nízkotučné a odstredené mlieka sú pri rehydratácii rovnako dobré ako iné športové nápoje. Preto je dôležité, aby ste sa po cvičení rehydratovali pitím odtučneného a nízkotučného mlieka. Mlieko zároveň pomáha telu zvýšiť množstvo živín a bielkovín na regeneráciu svalov po cvičení.

Pite veľa vody, aby ste predišli dehydratácii.

Pre ľudí, ktorí netolerujú laktózu alebo niektoré mliečne bielkoviny, existuje nevýhoda, ak ich užívanie po cvičení môže spôsobiť plynatosť. Hoci je nízkotučné odstredené mlieko veľmi dobré pre ľudí, ktorí sú dehydrovaní, ľudia s hnačkou alebo vracaním by mlieko piť nemali, pretože mlieko to môže zhoršiť.

Ovocný džús

Ovocná šťava má vysoký obsah draslíka a horčíka, vápnika, fosforu... veľmi dobré pre telo. Tieto látky poskytujú telu veľmi dobrý zdroj elektrolytov.

Ako efektívne využívať elektrolytickú vodu

Na trhu je množstvo rôznych druhov elektrolytickej vody a veľa druhov elektrolytickej vody vieme vyrobiť aj z prírodných produktov. Na zaistenie bezpečnosti pri používaní elektrolytickej vody sa poraďte so svojím lekárom. V závislosti od rôznych potrieb použitia sa líši aj pH v elektrolytickej vode. Mnoho ľudí nerozlišuje medzi instantnou minerálnou rehydratovanou športovou elektrolytickou vodou a alkalickou ionizovanou vodou. V zložení minerálne pridanej elektrolytickej vody sú konzervačné látky a chemické cukry, ktoré nie sú zdraviu prospešné, preto ich použitie zvážte.

Keď je telo dehydrované v dôsledku športu, intenzívneho cvičenia, hnačky, vracania atď., je potrebné pridať elektrolytickú vodu, ktorá pomôže telu vyrovnať množstvo vody, aby bolo telo zdravé.

Takže článok vám pomohol odpovedať na otázku: " Čo je elektrolytová voda ?". Keď budete dobre rozumieť elektrolytovej vode, pravdepodobne ju budete vedieť použiť na správne požiadavky a účely, ktoré pomôžu telu zbaviť sa nedostatku vody, vyrovnať množstvo vody a zabezpečiť zdravé fungovanie organizmu.