Bolesť kolena je bežným stavom u mnohých ľudí s rôznym stupňom ochorenia. Bolesť kolena môže byť pretrvávajúca a dlhotrvajúca, čo výrazne ovplyvňuje kvalitu každodenného života.
Pochopenie charakteristík bolesti kolena nám pomôže byť aktívnejší v prevencii a liečbe. Tým sa znižuje riziko zhoršenia ochorenia.
Bežné príznaky bolesti kolena
Bolesť kolena je najčastejším stavom u pacientov s osteoartrózou kolena . Príznaky bolesti kolena sú často pretrvávajúce a dlhotrvajúce a postupujú veľmi pomaly. Zvyčajne sa bolesť kolena často objavuje každé ráno po prebudení a pri zmene počasia, lezenie po schodoch, energické cvičenie, príliš dlhé státie na jednom mieste.
Čo je bolesť kolena?
Okrem toho môžu ľudia s bolesťou kolena pociťovať aj ďalšie príznaky, ako napríklad:
- Stuhnutosť: Zvyčajne sa vyskytuje po dlhom období nečinnosti alebo ráno po prebudení.
- Znížený rozsah pohybu v kolennom kĺbe: Často máte problémy s rozšírením alebo ohnutím kolena.
- Koža okolo mäkkého tkaniva okolo kĺbov sa zapáli.
- Pri každom pohybe spoja sa ozve praskanie.
- Deformovaný kolenný kĺb: Zvyčajne sa vyskytuje v neskorom štádiu.
Príčiny bolesti kolena
Dá sa povedať, že kolenný kĺb je komplexná štruktúra pozostávajúca zo šliach zahŕňajúcich tri hlavné kosti, chrupavku a väzy. Preto bolesť kolena môže súvisieť so zranením alebo chorobou spojenou s jednou z týchto štruktúr.
Niektoré z príčin bolesti kolena sú teda:
Zranený kolenný kĺb
Zranenie kolena
Poranenia kolena často postihujú chrupavku, šľachy a väzy v oblasti kolena a spôsobujú bolesť kolena. Niektoré zranenia kolenného kĺbu zahŕňajú:
Zlomenina: Kolenná kosť pozostáva z holennej kosti, stehennej kosti a pately. V niektorých prípadoch kolenná jabĺčka pri nehode praskne a zlomí sa. Nielen to, ľuďom so slabými kosťami a osteoporózou sa môžu podlomiť kolená, ak chodia v nesprávnej polohe.
Vykĺbenie kolena: Ide o stav, pri ktorom patela v kolennom kĺbe vykĺzne zo svojej pôvodnej polohy a spôsobí bolesť kĺbov.
Patelárna tendonitída: Tendonitída je stav, pri ktorom sa jedna alebo viac šliach v kolennom kĺbe zapáli a spôsobuje bolesť. Tento stav je bežný u cyklistov, bežcov alebo ľudí, ktorí sa zúčastňujú športov, ako je skok do diaľky, skok do výšky.
Artritída kolena
Zvyčajne existuje veľa rôznych typov artritídy, ktoré postihujú 2 kĺby kolena, najbežnejšie sú:
Osteoartritída: Osteoartritída je opotrebovanie chrupavky okolo kolena, keď telo starne. Akonáhle sa chrupavka opotrebuje, poškodenie spôsobuje bolesť, ktorá sa časom zvyšuje.
Reumatoidná artritída : Reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku dysfunkcie imunitného systému v tele. Pri tomto ochorení imunitný systém napáda viaceré kĺby v tele, vrátane kolenného. To spôsobí, že kolenný kĺb bude bolestivý a červený.
Infekčná artritída: V niektorých prípadoch sa kolenný kĺb infikuje a vedie k bolesti a začervenaniu. Aby nedošlo k poškodeniu chrupavky kolena a prípadne k závažným komplikáciám, je potrebné ochorenie rýchlo prekonať a liečiť.
Dna
Dna môže spôsobiť začervenanie, opuch a bolesť kĺbov. Príznaky dny zvyšujú bolesť v kolenných kĺboch.
Dna v kĺbe na nohe
Dna je ochorenie spôsobené hromadením kyseliny močovej v kĺboch. Tieto kryštály sú najviac koncentrované v mäkkom tkanive kĺbov a spôsobujú bolesť, nepohodlie, opuch, začervenanie a pálenie.
Niektoré ďalšie rizikové faktory
Okrem bežných príčin uvedených vyššie môže byť bolesť kolena výsledkom nasledujúcich problémov:
Telo je obézne, má nadváhu: Akonáhle sa telesná hmotnosť zvýši, kolenný kĺb bude musieť znášať značný tlak. Nielen to, obezita a nadváha zvýšia aj riziko artrózy a artrózy kolena.
Nedostatok pružnosti kolenného kĺbu: Kĺby a svaly sú úzko spojené, aby sa zvýšila flexibilita pri pohybe. Preto, ak kolennému kĺbu chýba pružnosť, je pravdepodobnejšie, že sa u neho vyvinie bolesť svalov a zvýši sa riziko zranenia.
V dôsledku vonkajšej traumy: Zranenia pri dopravných nehodách alebo športovaní zaťažia kolenný kĺb a zvýšia tlak, ktorý vedie k bolesti kolena.
Aby ste neovplyvnili vašu prácu a kvalitu života, keď máte bolesti kolena , chopte sa iniciatívy a liečte ich rýchlo a správne. Okrem toho by ste si mali vybudovať vhodné stravovacie a životné návyky, aby sa zdravotný stav rýchlo zmiernil.