Jedným z dôvodov, prečo pokožka stmavne, sú UV lúče slnka, ktoré dopadajú na pokožku. Pre tých, ktorí musia pravidelne a dlhodobo pracovať na slnku, dáva pokožke aj mnoho ďalších účinkov.
Letné 40 stupňové počasie je pre ženy naozaj mučením, pretože UV lúče slnka spôsobujú, že pokožka je tmavšia a drsnejšia. Opaľovací krém je teda najlepším a najbezpečnejším opatrením, ako predísť niektorým zdravotným problémom v takomto horúcom počasí. Prečítajte si na blogu aFamilyToday Blog a dozviete sa viac o ochrane pred slnkom pri práci vonku prostredníctvom článku nižšie.
7 najlepších spôsobov, ako sa bezpečne a efektívne chrániť pred slnkom pri práci vonku
Používajte opaľovací krém
Jedným z jednoduchých spôsobov, ako chrániť pokožku pri práci vonku, je používanie opaľovacích krémov – neoddeliteľná a pre ženy mimoriadne dôležitá položka. Zvyknite si teda pravidelne sa natierať opaľovacím krémom, keď musíte stráviť dlhší čas na slnku.
Opaľovací krém je vždy dôležitou súčasťou, aby sa zabránilo poškodeniu pokožky UV lúčmi
Správny spôsob aplikácie opaľovacieho krému je aplikovať ho približne 20-30 minút pred odchodom von a potom ho znova naniesť každé 2 až 3 hodiny, aby sa maximalizoval jeho účinok. Navyše, aby vaša pleť nebola upchatá pórmi či akné, musíte si vybrať opaľovací krém s SPF a formu krému, ktorá je vhodná pre vašu pleť. Je potrebné používať opaľovací krém na tvár a telo oddelene, pretože vlastnosti týchto dvoch oblastí pokožky sú odlišné.
Mnoho ľudí si myslí, že stačí naniesť na tvár len opaľovací krém, ale to je úplne nesprávne. Ultrafialové lúče môžu prenikať oblečením, takže nanášanie opaľovacieho krému na celé telo je tiež mimoriadne dôležité a nevyhnutné na ochranu pokožky.
Používajte tabletky na opaľovanie
Toto je dokonalé riešenie na ochranu pokožky pred slnkom a je oveľa pohodlnejšie ako každodenné používanie opaľovacieho krému. Tým, ktorí musia často pracovať na horúcom slnku, ušetrí užívanie tabliet na opaľovanie čas a prinesie skvelé výsledky.
Orálny opaľovací krém je však účinný len vtedy, keď ho používate pravidelne a správne. Aby ste sa vyhli podráždeniu a kožným vyrážkam , musíte si dôkladne preštudovať zložky v tabletke . Navyše, pre najlepšiu ochranu pokožky môžete použiť kombináciu lokálnych aj orálnych metód. Zároveň je to aj spôsob bielenia pokožky pri práci vonku.
Piť veľa vody
Pitie správneho množstva vody každý deň je nielen dobré pre vaše zdravie, ale robí aj vašu pleť krajšou. Najmä pre tých, ktorí pracujú vonku, je pitie dostatočného množstva vody mimoriadne dôležité na ochranu pokožky.
Pitie veľkého množstva vody robí pokožku pevnejšou a zdravšou
Keď je horúco, telesná teplota sa zvýši, čo vedie k poteniu, aby sa ochladilo a ochladilo telo. Preto telo ľahko stratí vodu, ak pijete príliš málo alebo málo vody, čím sa objavia stavy ako závraty, točenie hlavy, tepelný šok vedúci k mdlobám, ...
Okrem toho má voda tiež vplyv na elimináciu toxínov v tele, zvlhčenie pokožky a odstránenie čiernej pigmentácie na pokožke. Preto pitie dostatočného množstva vody dodá vašej pokožke sviežu, zdravú a prirodzenú žiaru.
Keď idete von, používajte opaľovací krém
Pri práci vo vonkajšom prostredí je opaľovací krém nepostrádateľnou súčasťou. Pôsobia tak, že obmedzujú tmavnutie pokožky a zároveň pomáhajú účinne bojovať s teplom. Vyberte si preto pohodlné oblečenie, dostatočnú hrúbku a tesnosť pre najlepšiu ochranu pred slnkom.
Na zvlhčenie pokožky použite minerálny sprej
Minerálny sprej na pokožku pravidelne je účinný spôsob opaľovania, pretože minerálny sprej obsahuje obrovské množstvo minerálov, ktoré chránia pokožku pred škodlivými faktormi životného prostredia, pred UV žiarením a vyrovnávajú pH pokožky mimoriadne efektívne.
Minerálny sprej poskytuje vlhkosť, takže pokožka nestráca vodu
Najmä, keď sa počasie začne meniť na obdobie sucha, pokožka bude suchšia, čo spôsobí nepohodlie, vďaka čomu bude pokožka náchylnejšia na podráždenie, začervenanie alebo olupovanie pokožky. Pri použití minerálneho spreja však tieto pocity okamžite pominú. Mali by ste si vybrať minerálny sprej vhodný pre vašu pokožku, potom ho použite asi 2-3 krát vždy, keď máte pocit, že je vaša pokožka mastná alebo suchá.
Doplňte vitamíny a ovocie, ktoré sú prospešné pre pokožku
Okrem ochrany pred slnkom zvonku je mimoriadne dôležitá aj ochrana pred slnkom zvnútra. Vlastníctvo zdravej pokožky zvýši schopnosť odolávať škodlivým faktorom z vonkajšieho prostredia. K tomu je potrebné dodať pokožke vitamíny a adekvátne minerály, aby sa pokožka dobre regenerovala, spomalila rýchlosť starnutia, pomohla pokožke byť biela, hladká a plná vitality.
Doplniť telo rôznymi druhmi ovocia je tiež spôsob, ako sa chrániť pred slnkom zvnútra tela
Niektoré druhy ovocia sú veľmi dobré pre pokožku, ako napríklad: Jahody, pomaranče, grapefruity, mandarínky, paradajky atď. a všetky sú bohatým zdrojom vitamínu C. Okrem toho niektoré ďalšie ovocie ako avokádo, papája, kokos, hrozno ... to všetko pomáha telu zlepšiť imunitný systém v boji proti faktorom, ktoré spôsobujú alergie na pokožku. Zvyknite si preto jesť ovocie každý deň, aby ste si udržali zdravú pokožku zvnútra.
Starostlivosť o pleť pred spaním
Po dlhom dni tvrdej práce vonku je starostlivosť o pleť nevyhnutná na to, aby sa pokožka zotavila a bola opäť zdravá. Môžete použiť prípravky na bielenie pokožky alebo prírodné metódy bielenia. Musíte sa však informovať o pôvode a kvalite krému, ktorý používate. Mali by ste si vybrať bieliace produkty, ktoré nezachytia slnko, aby pokožka nebola biela, ale aj tmavšia.
Vyššie uvedený článok vám povedal o jednoduchých a účinných spôsoboch, ako sa chrániť pred slnkom pri práci vonku. Vlastniť krásnu a bielu pleť je to, po čom túži každý. Starajte sa teda o svoju pleť čo najskôr, aby bola zdravá a biela.
Opaľovací krém sa zrejme stal nenahraditeľným „priateľom“ nás všetkých, najmä žien. Okrem toho, že opaľovací krém skvele chráni pokožku pred ostrými slnečnými lúčmi, pomáha tiež znižovať riziko vážnych kožných ochorení.
Opaľovací krém je dnes jedným z najvyhľadávanejších produktov. Ak sa však používa nesprávne, môže to byť kontraproduktívne. V nasledujúcom článku sa dozviete, ako efektívne používať opaľovací krém, chrániť svoju pokožku bezpečne.
Anessa je vedúcou značkou opaľovacích krémov medzi vyznávačmi krásy. V súčasnosti existuje veľa produktov nízkej kvality, ktoré spotrebitelia ťažko rozlíšia. Poďme zistiť, ako skontrolovať falošný opaľovací krém Anessa prostredníctvom nasledujúceho článku.
Odstránenie opaľovacieho krému je nevyhnutné, aby sa pomohlo vyčistiť a odstrániť zvyšný krém na koži. Ženy zvyčajne používajú špecializované produkty na odstraňovanie make-upu. Existuje však mnoho spôsobov, ako odstrániť opaľovací krém bez odličovača, no je to veľmi jednoduché a efektívne.
Detská pokožka je stále v procese vývoja, takže je náchylnejšia na poškodenie ako pokožka dospelých, najmä nebezpečnými účinkami UV žiarenia. Jedným z riešení na ochranu detskej pokožky je detský opaľovací krém La Roche Posay.
Opaľovací krém je nenahraditeľným produktom v každodennej starostlivosti o pokožku každého, najmä v lete, keď je slnko ostré a UV index je vysoký, sa opaľovací krém stáva účinným ochranným štítom pokožky. Existujú však ženy, ktoré tento krok starostlivosti o pleť ignorujú, čo vedie k vážnym následkom pre pokožku.
Ak ste vyznávačkou krásy, pojem „liečba“ vám už nie je cudzí. Pre starostlivosť o pleť možno tento pojem zhruba chápať ako špeciálny ošetrujúci prípravok, špeciálny ošetrujúci proces, ... na riešenie problémov na pleti. Rovnaký význam majú aj opaľovacie prípravky na aknóznu pleť.
Opaľovací krém Vichy možno nazvať chemickým hybridným fyzikálnym opaľovacím krémom. Tento krémový rad zdedí výhody a obmedzí nevýhody fyzikálnych aj chemických opaľovacích krémov.
Pre mastnú pleť je ťažké vybrať si ten správny opaľovací krém bez upchávania pórov. Recenzia na opaľovací krém La Roche Posay vám navrhne produkt vhodný pre aknóznu pleť od tejto slávnej francúzskej kozmetickej firmy.
Opaľovacie krémy Avene priťahujú pozornosť nadšencov krásy vďaka ich bezpečnému zloženiu na ochranu proti slnečnému žiareniu s bezpečnými zložkami na ochranu proti slnečnému žiareniu, ktoré sú jemné aj k tej najcitlivejšej pokožke.
V poslednej dobe sa objavilo veľa informácií o tom, že opaľovací krém spôsobuje rakovinu kože. Tento príbeh vytvoril zmätok pre spoločnosť, najmä pre ženy, ktoré sa zaujímajú o krásu. Nasledujúci článok vám pomôže zistiť pravdu o tomto príbehu.
Ktorý z mnohých opaľovacích krémov La Roche Posay je najobľúbenejší? Dozvieme sa v nasledujúcom článku.
Horúce a dusné letné horúčavy sa možno pre väčšinu ľudí, najmä pre ženy, stali posadnutosťou. Nielenže koža stmavne, ale stáva sa aj príčinou mnohých kožných ochorení, ako je rakovina kože.
Úpal je vždy veľkým problémom žien, pretože často uprednostňujeme bielu pokožku. Ak sa napriek používaniu opaľovacích prípravkov vždy spálite, nebojte sa, zrelé hrozno vám pomôže toto riziko znížiť.
Všetky produkty Vichy obsahujú hlavnú zložku hlbokej minerálnej vody získanej z horúcich prameňov vo Francúzsku, ktorá pomáha chrániť, zlepšovať a zlepšovať stav pokožky. Vhodné pre citlivú a aknóznu pleť.
Opaľovací krém Anessa pochádza od známej japonskej kozmetickej značky, ktorá je veľmi obľúbená u vyznávačov krásy a starostlivosti o pleť. Kvôli tejto popularite je však na trhu veľa falošných produktov, ktoré sťažujú výber produktov a ovplyvňujú zdravie pokožky žien.
Opaľovací krém La Roche Posay je produkt, ktorý je momentálne veľmi obľúbený u žien. Aby sme vám pomohli dozvedieť sa viac o tomto produktovom rade, blog aFamilyToday podrobne zhodnotí 4 najúčinnejšie opaľovacie krémy La Roche Posay pre mastnú pleť so sklonom k akné prostredníctvom článku nižšie.
Skin Aqua je značka opaľovacích krémov, ktorú miluje a volí veľa ľudí. Nie všetky ženy však vedia, ako správne používať tento krém na dosiahnutie optimálnych výsledkov.
Opaľovací krém Cetaphil s formulou 3 v 1, SPF 15, 30, 50+ pomôže kontrolovať mastnotu, rozjasňuje pokožku a dodáva vlhkosť, aby mohla bojovať proti škodlivým UV lúčom.
Letné „páliace slnko“ je postrachom mnohých ľudí a našli ste pre seba ten správny opaľovací krém? Neignorujte sprej na opaľovanie, pretože tento produkt má také špeciálne výhody!
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
