Menštruačné kalíšky sú v poslednej dobe obľúbené aj ako alternatíva k tampónom. Nie všetky ženy však používajú menštruačné kalíšky správne. Preto vás nasledujúci článok prevedie tým, ako umiestniť menštruačný kalíšok bez odchýlky, aby ho ženy úspešne používali už od prvého použitia.
Väčšina žien, ktoré používajú menštruačný kalíšok prvýkrát, má situáciu, kedy je kalíšok nesprávne umiestnený alebo ho nemožno vybrať. Nesprávna manipulácia spôsobí naklonenie menštruačného kalíšku, čo spôsobí krvácanie a bolesť. Takže ako správne nasadiť menštruačný kalíšok bez odchýlky, aby ste predišli bolesti a úniku, postupujte podľa článku nižšie.
Prečo je menštruačný kalíšok vychýlený?
Nesprávne umiestnenie pohára
Toto je bežná príčina, ak zistíte, že vám uniká menštruačná krv. Aby ste to prekonali, pri vkladaní kalíška do vagíny by ste ho mali jemne upraviť tak, aby ústie kalíška sedelo vašej vagíne.
Vyberte nesprávnu veľkosť
Príliš široký alebo príliš úzky menštruačný kalíšok môže tiež spôsobiť únik menštruácie. Pri výbere menštruačného kalíšku by ste sa mali opýtať predajcu na základe faktorov ako vek, dĺžka vagíny, menštruačný cyklus, sila a elasticita kalíšku, kapacita kalíšku, sila panvového svalstva a stav plodnosti.produkty atď. produkt. Vo všeobecnosti sa malá veľkosť košíčkov odporúča ženám do 30 rokov alebo ženám, ktoré nikdy nerodili. Veľké kalíšky sú zvyčajne pre ženy nad 30 rokov, ktoré porodili alebo majú silné menštruačné cykly.
Spôsob, ako umiestniť menštruačný kalíšok bez odchýlky, je vybrať si dĺžku a veľkosť kalíšku, ktorá je vhodná pre vagínu
Ponechanie pohára príliš dlho v tele
Príliš dlhé ponechanie kalíška v tele, ktoré obsahuje príliš veľa menštruačnej krvi, je tiež príčinou menštruačného úniku. Kalíšok by mal byť ponechaný na tele len 6-8 hodín v závislosti od množstva menštruačnej krvi, aby sa kalíšok nahradil, aby sa zabránilo pretečeniu.
Psychický stres
Tento problém je bežný u dievčat, ktoré sú v počiatočnom štádiu používania menštruačných pohárikov . Často máte obavy, pretože pohár je príliš veľký a neviete, či ho môžete vložiť, bojíte sa bolesti pri cvičení. Psychický stres spôsobí stiahnutie svalov, čo sťaží umiestnenie pohára, nieto dať pohár do správnej polohy. Preto musíte pri ukladaní pohára uvoľniť svoje telo.
Konať príliš tvrdo
V skutočnosti táto príčina veľmi zriedkavo spôsobuje naklonenie menštruačného kalíška, existujú však niektoré prípady. Hoci menštruačné kalíšky vám spríjemnia fyzické aktivity ako plávanie, bicyklovanie, joga atď.
Avšak bez ohľadu na to, aký je menštruačný kalíšok vynikajúci, nemôže zaručiť 100% únik. Intenzívna fyzická aktivita alebo ťažké polohy môžu niekedy spôsobiť posunutie menštruačného kalíšku a spôsobiť presakovanie alebo bolesť.
Ako umiestniť menštruačný kalíšok bez odchýlky
Aby pri používaní nevytiekol a nedošlo k infekcii, postupujte podľa pokynov na používanie menštruačného kalíška :
- Dôkladne si umyte ruky mydlom.
- Okraj menštruačného kalíšku navlhčite vodou alebo naň naneste lubrikant, aby sa uľahčilo zavádzanie, najmä pre začiatočníkov.
- Jemne stlačte okraj menštruačného kalíška na polovicu, pričom kalíšok držte jednou rukou tak, aby okraj smeroval nadol.
- Vyberte si vhodnú polohu, môže stáť s jednou nohou hore alebo v drepe.
- Uchopte menštruačný kalíšok a jemne ho zasuňte do vagíny, takže kalíšok položte nabok, aby ste ho ľahšie zaviedli.
- Keď je menštruačný kalíšok vo vagíne, jemne kalíšok zatraste dopredu a dozadu, aby sa zmestil do vagíny. Ak je základňa pohára dlhá, mali by ste ju odrezať.
Ak pohár vložíte správne, pohár vo vnútri neucítite. Môžete sa pohybovať, sedieť, stáť a vykonávať bežné denné činnosti, aby ste skontrolovali, či nedošlo k poklesu.
Pred zavedením a po vybratí menštruačného kalíška si dôkladne umyte ruky mydlom, aby ste zabezpečili hygienu
Ako si vybrať menštruačný kalíšok?
Poznaj svoje telo
Najprv musíte pochopiť štruktúru vášho vaginálneho kanála, ako dlho je vaša vagína, aby ste si vybrali veľkosť menštruačného kalíška. Vagína je časť svalového tkaniva, trubica ženského reprodukčného orgánu, je to úzka trubica, tvorená svalmi, ktorá začína viesť z krčka maternice von z tela. Menštruačné kalíšky sa umiestňujú priamo do vaginálneho kanála na zber menštruačnej tekutiny. To vysvetľuje, prečo sa pri používaní menštruačného kalíška budete cítiť pohodlne, sucho a nie tajne.
Vyberte veľkosť
Ak je priemer kalíška príliš malý, nezmestí sa do pošvovej steny a ak je príliš veľký, menštruačný kalíšok sa pri vložení do vagíny nebude môcť úplne otvoriť. Vzhľadom k tomu, že všetky ázijské ženy majú malé kosti, je potrebné vybrať si správnu šálku, aby nedošlo k nepohodliu alebo dokonca k vyčnievaniu.
Vyberte kapacitu
Ženy majú často mentalitu vybrať si menštruačný kalíšok s veľkou kapacitou na zníženie počtu výmen kalíšku. Ale podľa odporúčania by maximálna kapacita menštruačného kalíška mala byť len asi 25-30ml na použitie po dobu 6-12 hodín, odporúčaná minimálna kapacita je 10ml. Dôležitým kritériom, ktorému by ste mali venovať pozornosť, je výber pohárov čistého pôvodu, aby bola zaistená bezpečnosť a neovplyvňovali zdravie.
V závislosti od množstva menštruácie a priebehu pôrodu si vyberte správnu veľkosť menštruačného kalíšku
Väčšina obáv žien, keď začínajú používať menštruačný kalíšok, je, ako umiestniť menštruačný kalíšok bez odchýlky, aby sa zabránilo úniku. Dúfajme, že tieto užitočné informácie vám pomôžu lepšie si vybrať a používať menštruačný kalíšok.