Ako správne a efektívne používať zubnú niť doma

Používanie zubnej nite vám pomáha obmedziť poškodenie ďasien a krvácanie z ďasien. Ako teda správne a efektívne používať zubnú niť? Pozrite si návod nižšie.

Zdravé zuby znamenajú dobré fyzické zdravie. Okrem toho to tiež pomáha telu maximalizovať vstrebávanie živín prostredníctvom stravy. Udržiavanie návyku chrániť si zdravie ústnej dutiny je preto dôležitá a potrebná vec.

V súčasnosti sa používanie zubnej nite na čistenie zubov postupne stáva populárnym a dôveruje mnohým ľuďom kvôli výhodám, ktoré používanie zubnej nite  prináša a ktoré tradičné špáradlá nedokážu.

Mnoho ľudí však stále používa nesprávny spôsob používania zubnej nite, čo vedie k poškodeniu zubov a ďasien. Preto je mimoriadne dôležité správne používať zubnú niť podľa odporúčania.

Postupujte podľa pokynov svojho zubára, ako používať zubnú niť, aby ste predišli poškodeniu zubov

Čo je to zubná niť?

Aby sme mali správny spôsob používania zubnej nite, musíme pochopiť, čo je používanie zubnej nite. Zubná niť je zubný strojček vyrobený z tenkých nylonových vlákien, ktorý sa používa na čistenie jedla a povlaku medzi zubami alebo na miestach, ktoré tradičné špáradlá alebo bežné zubné kefky nezvládnu.

Hoci je zubná niť pomerne tenká, má veľmi vysokú elasticitu a je dosť pevná. V súčasnosti má zubná niť veľa značiek s rôznymi vôňami, niektoré sú pokryté voskom a niektoré nie.

Dva bežné typy zubnej nite sú dnes stočená niť v krabičke a zubná niť, ktorá je upevnená na malej mašličke a má rukoväť. Zubná niť sa dá ľahko nájsť v drogériách alebo supermarketoch.

Ako správne používať zubnú niť

Dentálna hygiena pomocou dentálnej nite je nevyhnutná a výrazne prispieva k dlhodobej ochrane zdravia ústnej dutiny. Preto by ste mali používať zubnú niť každý deň po jedle, ale dbajte na správne dodržiavanie týchto krokov:

• Najprv si vezmite kúsok, ktorý stačí na zabalenie 2 prstov, pričom v strede necháte asi 4 cm.
• Potom pomocou palca a ukazováka držte a posúvajte niť tak, ako chcete, pričom dávajte pozor, aby ste to robili jemne, aby ste neporanili ďasná a ďasná. Správny spôsob nití je, keď pohnete niťou medzi zubami, trochu ňou pohnete tam a späť a potom ju vytiahnete.
• Čo sa týka zubnej nite na stoličky, stačí pokračovať vo vyššie uvedenej operácii na každom zube oboch čeľustí, zvyšky a plak sa odstránia a odstránia pozdĺž závitov.
• Na čistenie povrchu zuba použijete niť na potieranie zubov a potom ňou pohybujete hore a dole.
• Pri čistení ďasien musíte ohnúť niť a potom prejsť od koreňa k ďasnu, snažte sa pohybovať veľmi jemne, aby ste neovplyvnili ďasná.
• Nakoniec si stačí ústa vypláchnuť slanou vodou, zubnou niťou sa zubný povlak oddelil a zvyšné baktérie sa odstránia.

Pri vykonávaní ústnej hygieny s niťou by sa mala na zabezpečenie účinného čistenia vykonávať v každom kútiku zubov. Máte tak komplexnú ústnu hygienu a obmedzíte kalcifikáciu na zuboch a zubných ochoreniach.

Dentálna hygiena s dentálnou niťou, treba ju robiť v každom kútiku zubov

Chyby pri čistení zubov zubnou niťou, s ktorými sa stretáva veľa ľudí

Existuje veľa prípadov, keď veľmi nerozumejú použitiu a nedodržiavajú pokyny na používanie zubnej nite, čím sa používanie zubnej nite stáva neúčinným a spôsobuje poškodenie ďasien a ďasien.

Používanie zubnej nite nie je dostatočne dlhé

Toto je jedna z najčastejších chýb pri používaní zubnej nite. keď vyberiete krátky kúsok nite, potom jej použitie na čistenie každého zuba jedného po druhom môže spôsobiť zlé zubné následky.

Ak sa použije len niekoľkokrát, môže to mať malý účinok, ale keď tento zvyk trvá dlho, spôsobí ochorenia ústnej dutiny, pretože opakované používanie kúska nite nečistí zuby a šíri chorobu. alebo baktérie z jedného zuba inému.

Používajte silnú zubnú niť

Keď sa používa iba niť, ľudia majú často vo zvyku navliekať ďasná často príliš veľa, čo bude mať silný vplyv na ďasná, čo spôsobí zápal ďasien alebo krvácanie z ďasien. Zubnú niť by ste mali používať na čistenie zubov pomaly, jemne, pohybom nahor a nadol, toto je správny spôsob čistenia zubov.

Použite niť, ktorá je tvrdá a veľká pre vaše zuby

V súčasnosti je na trhu veľa druhov dentálnych nití s ​​rôznymi veľkosťami. Okrem mäkkých a hladkých nití je tu aj veľká tvrdá niť, pri použití budete počuť zvuk šúchania nite o zuby.

Používanie tohto typu nití je rovnako škodlivé ako tradičné špáradlá, pretože poškodzuje sklovinu a ďasná. Ak chcete správne používať zubnú niť, musíte si najprv vybrať správny typ zubnej nite pre váš stav ústnej dutiny.

Vyberte si správny typ nite pre váš stav ústnej dutiny, aby ste nepoškodili zuby

Nepoužívajte dentálnu niť pre malé deti

Mnoho ľudí si myslí, že používanie zubnej nite sa používa iba pre dospelých a pre deti to nie je potrebné.

V skutočnosti to však nie je pravda, keď deti vo veku 5 až 6 rokov naučíte čistiť si zuby niťou, pomôže im to osamostatniť sa a ochrániť si zdravie ústnej dutiny od 5 do 6 rokov. Tento zvyk tiež pomáha deťom mať neskôr silné a krásne zuby.

Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie vám pomohlo nájsť spôsob, ako používať zubnú niť . Toto vlákno, rovnako ako všetky ostatné položky, je účinné iba vtedy, ak sa používa správne. Preto by ste sa pred použitím mali riadiť pokynmi na používanie nití vytlačenými na obale, aby ste si udržali zuby čisté a vyhli sa zbytočným následkom pri čistení zubov niťou.

Okrem toho musíte kúpiť zubnú niť v renomovaných predajných miestach, čím sa zabezpečí jasný pôvod a kvalita produktu.