Pri výbere nočného krému proti starnutiu by ste mali mať na pamäti tri veci: Vyberte si ten správny produkt pre potreby vašej pleti, vyhýbajte sa škodlivým zložkám a pochopte, ako používať krém používaný na noc, aby ste ho udržali v bezpečí.
Ak kupujete nočný krém proti starnutiu, zvážte tieto tipy, aby ste si vybrali ten správny, ktorý vaša pleť potrebuje.
Dôvody, prečo používať nočný krém proti starnutiu
Nočný krém proti starnutiu lieči pokožku počas spánku
Vaša pokožka sa skladá z mnohých vrstiev. V priebehu času sa každá vrstva pokožky stenčuje a stráca svoju štruktúru, pretože vyčerpáva kolagén, proteín, ktorý udržuje vašu pokožku pevnú.
Zatiaľ čo vaša pokožka prirodzene starne s vekom, vystavenie slnku a ďalšie environmentálne faktory môžu starnutie urýchliť. Môžete si začať všímať linky, vrásky a ochabnutú pokožku. Vaša pokožka môže byť suchšia, pretože vlhkosť ľahšie uniká. Základným opatrením starostlivosti o pleť v tejto fáze je okamžitá aplikácia nočného krému, ktorý môže chrániť a liečiť vašu pokožku počas spánku.
Denný krém je iný ako nočný
Aký je rozdiel medzi denným a nočným krémom? Prečo potrebujete oboje? Denný krém je ľahký a musí mať ochranný slnečný faktor aspoň 15 SPF, aby vašu pokožku ochránil pred slnkom. Denný krém obsahuje aj vitamín C, ktorý vašej pokožke dodáva žiarivosť, dokonca zlepšuje pigmentáciu a vzhľad pokožky.
Nočný krém by mal mať iné zloženie a konzistenciu ako denný. Nočné krémy sú hustejšie a obsahujú zložky určené na hydratáciu a opravu poškodenia pokožky.
Ingrediencie, ktoré treba hľadať v nočnom kréme
Pri výbere nočného krému nezáleží na značke a cene. Namiesto toho by ste mali zvážiť svoje potreby v oblasti starostlivosti o pleť a hľadať zložky, ktoré najlepšie fungujú pre vašu pokožku.
Retinol
Ide o zložku proti starnutiu z vitamínu A, ktorá pomáha znižovať známky starnutia, ako sú jemné linky, vrásky a tmavé škvrny. Táto aktívna zložka tiež zosvetľuje pokožku, aby zlepšila vašu pleť. Ak máte citlivú pokožku, buďte opatrní pri použití príliš veľkého množstva retinolu, pretože môže spôsobiť podráždenie. Ak váš nočný krém obsahuje Retinol, začnite ho používať niekoľkokrát týždenne a postupne zvyšujte počet použití, ako si vaša pokožka zvykne na Retinol.
Alfa-hydroxykyseliny (AHA) a beta-hydroxykyseliny
Tieto zložky pochádzajú z ovocia, čo pomáha zlepšiť vzhľad pokožky, ak je pokožka matná. Tieto kyseliny tiež pomáhajú jemne odlupovať, čím pomáhajú nočnému krému dostať sa do hlbších vrstiev pokožky.
Kyselina hyalurónová
Táto zložka hydratuje vašu pokožku a uzamyká v nej vlhkosť, vďaka čomu pokožka vyzerá napnutá, čím sa redukujú jemné linky a vrásky. Ak váš nočný krém obsahuje kyselinu hyalurónovú, mali by ste ho nanášať, kým je pokožka ešte vlhká, aby sa v nej uzamkla ďalšia vlhkosť a maximalizovali sa výsledky.
vitamín E
Antioxidačné vlastnosti udržujú pokožku hydratovanú a zlepšujú vašu pleť.
Resveratrol
Toto je ďalší antioxidant, ktorý pomáha znižovať účinky stresu na vašu pokožku.
Ceramidy
Tento proteín chráni vonkajšiu vrstvu pokožky, uzamyká vlhkosť a chráni vašu pokožku pred toxínmi z prostredia.
Glycerín
Tento zvlhčovač pomáha opraviť poškodenú pokožku.
Kyselina mliečna
Tento peeling vám pomôže odstrániť vonkajšiu vrstvu odumretých buniek, aby sa ďalšie zložky dostali do hlbších vrstiev pokožky.
Zložky nočného krému, ktorým sa treba vyhnúť
Mnohé krémy na tvár obsahujú nebezpečné zložky, ktoré môžu spôsobiť zdravotné problémy. Niektoré chemikálie sú povolené vo veľmi malých množstvách, no napriek tomu sa im chcete vyhnúť, pretože mnohé chemikálie sú spojené so zvýšeným rizikom rakoviny. Medzi toxické chemikálie, ktoré niektoré štáty a krajiny zakazujú používať v produktoch starostlivosti o pleť, patria:
Mnoho amerických maloobchodníkov sa zaviazalo odstrániť zo svojich regálov produkty s nebezpečnými prísadami. Stále je dôležité, aby ste pozorne čítali etikety a vyhýbali sa týmto zložkám vo svojom nočnom kréme a iných výrobkoch starostlivosti o pleť.
Nočný krém proti starnutiu vyberajte podľa každého typu pleti
Estée Lauder Revitalizing Supreme
Odporúčané produkty: Estēe Lauder Revitalizing Supreme and Global Anti-Aging Cell Power Creme.
Ide o nočný krém, ktorý zvyšuje produkciu kolagénu a elastínu pomocou účinných zložiek proti starnutiu. V zložení s extraktom z moringy Estēe Lauder regeneruje bunky a účinne rieši vrásky a vranie chodidlá. Produkt je tiež bohatý na aminokyseliny a vitamín C, ktoré pomáhajú riešiť stratu pevnosti a žiarivosti. Hodvábna textúra vzorca okamžite hydratuje a zanecháva pokožku žiarivú.
RoC nočný krém na hlboké vrásky
RoC nočný krém na hlboké vrásky.
Odporúčaný produkt: RoC nočný krém na hlboké vrásky.
Toto je RoC nočný krém proti vráskam, ktorý obsahuje Retinol, jednu z najobľúbenejších a najúčinnejších zložiek proti starnutiu. Retinol je skvelý, pretože pomáha správnemu fungovaniu metabolizmu pokožky a zabraňuje rozpadu kolagénu. Okrem vyhladenia jemných vrások a nežiaducej textúry, táto cenovo výhodná receptúra tiež vyživuje pokožku aktívnymi zložkami bohatými na antioxidanty skvalánom a vitamínom E, ktoré zaisťujú dlhotrvajúcu hydratáciu. Požadované výsledky s pevnou pokožkou môžete dosiahnuť už za 12 týždňov nepretržitého používania.
Sérum Aveeno Active Naturals
Odporúčaný produkt: Aveeno Active Naturals Serum.
Ak máte mastnú pleť, zvoľte radšej sérum proti starnutiu než hustý hydratačný krém. Tento produkt Aveeno obsahuje vitamín C, antioxidant, ktorý pomáha obnoviť voľné radikály, ktoré poškodzujú elastické tkanivo pokožky. Je to tiež sérum proti starnutiu, ľahšie ako iné krémové ošetrenia svojho druhu a menej pravdepodobné, že upcháva póry alebo prispieva k nadmernému mazu. Zloženie obsahuje aj komplex Blackberry, ktorý stimuluje produkciu kolagénu a zlepšuje pevnosť pokožky a zároveň upokojuje suchú pokožku pomocou glycerínu a ďalších hydratačných zložiek.
Vichy LiftActiv Supreme
Odporúčaný produkt: Vichy LiftActiv Supreme Night Cream .
Najvyšší nočný krém Vichy LiftActiv
Ide o koncentrovaný nočný krém, ktorý podporuje produkciu kolagénu, zlepšuje elastínové vlákna a podporuje bunkovú obnovu a zároveň pomáha zlepšiť tón pleti a hydratáciu. Vďaka zloženiu bohatému na zložky vitamínu C krém vyrovnáva tón pleti a zlepšuje pigmentáciu pokožky. Vhodné pre suché a citlivé typy pleti vďaka zložkám, ako je ramnóza, jemnejšia alternatíva retinolu od Vichy a sopečnej vody, ktorá udržuje pokožku hydratovanú až 24 hodín.
Ultra ľahký hydratačný krém Alastin
Odporúčaný produkt: Alastin Ultra ľahký hydratačný krém.
Pre mnohých ľudí môžu zložky proti starnutiu redukovať vrásky a nežiaducu textúru a zlepšiť akné. S týmto krémom je pokožka omladená pomocou značkovej technológie TriHex, ktorá zvyšuje kolagén. Tiež dopĺňa vlhkosť, posilňuje kožnú bariéru a upokojuje podráždenie, pomáha hojiť vyrážky a bráni tvorbe nových. Tento ultraľahký hydratačný krém neupcháva póry a dodáva pokožke vlhkosť bez pocitu mastnoty.
Pokiaľ ide o kombináciu zložiek starostlivosti o pleť, je dobré skombinovať účinnú zložku, ako je Alpha Arbutin, s niacínamidom, pretože hydratuje, zabraňuje vysušeniu alebo podráždeniu.
Známky starnutia pleti ako hlboké vrásky, slnečné škvrny, nerovnomerná pleť... sú najvýraznejšie vo veku nad 50 rokov. Preto, aby ste predišli tejto situácii, mali by ste vo svojej rutine starostlivosti o pleť používať krém proti starnutiu pre vek 50 rokov.
Každodenné základné cvičenie jogy je zdraviu veľmi prospešné, keď dokáže účinne zlepšiť zdravotné problémy. Nasledujúci článok vám predstaví niekoľko základných jogových cvičení, ktoré môžete aplikovať.
Ako ženy chce mať každá pleť mladistvú, hladkú a plnú vitality. Táto pokožka však časom starne, starne a vráskavie
V skutočnosti nemožno poprieť veľké výhody vtáčieho hniezda pre ľudské zdravie. Je však vtáčie hniezdo proti starnutiu skutočne pravdivé?
Použitie medu na starostlivosť o pleť je veľmi účinná metóda. Ako však pomocou medu dosiahnuť krásu pleti a účinky proti starnutiu? Odpoveď bude uvedená nižšie, zostaňte naladení!
Pre ženy je starnutie pokožky najdesivejšie. Pokožka už nie je mladistvá, ale vráskavá, stmavnutá, melazma a menej elastická. Používanie masky proti starnutiu z kuracích vajec je tajomstvo, ktoré mnohé ženy používajú, aby mali žiarivú pokožku.
Používanie dobrého mlieka na kosti a kĺby mladých ľudí je nielen cestou k zlepšeniu zdravia, ale aj zlepšenia kvality života. Viete, ktorý typ mlieka je dobrý, pozrite si článok nižšie.
Starnutie je neodmysliteľnou súčasťou prírody a nikto sa mu nevyhne. Ale môžeme tiež spomaliť proces starnutia, dokonca aj zvrátiť starnutie, aby sme si zachovali mladistvosť.
Mali by pacienti so spondylolistézou piť mlieko Anlene? Kedy je správny čas na pitie mlieka, aby telo dobre absorbovalo živiny? Pozrime sa na informácie v článku.
Spondylóza by mala ísť behať? Toto je častá otázka, ktorú si v posledných rokoch kladie veľa ľudí, najmä pacientov, ktorí majú problémy s chrbticou. Tento článok vám poskytne informácie, ktoré vám pomôžu odpovedať na túto otázku.
Kozmetika japonskej značky je už dlho obľúbená u žien, najmä japonský rad krémov na ruky. Na trhu je veľa známych japonských kozmetických značiek od špičkových až po obľúbené rady, takže podľa akých kritérií si vybrať ten správny krém?
Starnutie je prirodzený proces tela, ale môžete pridať nejaké minerály, aby bolo vaše telo zdravšie a zvrátili proces starnutia.
Pre vyznávačku starostlivosti o pleť určite každá z nás pozná sérum so zázračným využitím, ktoré pomáha predchádzať kožným problémom. Nie všetky séra sú však dobré a vhodné pre moju pleť. Aby sme vám pomohli vybrať si dobré sérum, v článku nižšie preskúmame sérum proti starnutiu s výhodami veľmi dobrého séra.
Ste veľmi zmätení, prečo sa na rukách objavujú hnedé škvrny a čo robiť, aby ste ich napravili. V skutočnosti existuje veľa príčin vzniku hnedých škvŕn na koži rúk.
Čo spôsobuje atrofiu a vypadávanie vlasových korienkov a čo robiť na zlepšenie tejto situácie? Prečítajte si článok nižšie, aby ste sa o tejto situácii dozvedeli viac!
Ako starneme, naše svaly prechádzajú postupnými zmenami, ktoré súvisia najmä s úbytkom svalovej hmoty a sily. Toto je proces starnutia svalov.
Cvičenie jogy prináša nielen mnohé zdravotné benefity, ale pomáha aj vybieliť a vyhladiť pokožku. Tu je 7 jogových pozícií pre žiarivú pokožku, na ktoré sa môžete odvolať.
Dá sa povedať, že vzhľad vranových nôh je znakom toho, že vaša pokožka starne a degraduje sa. V tejto dobe je prekonanie vranových nôh veľmi dôležité a nevyhnutné, ak chcete vlastniť mladistvú, sviežu tvár.
Nasledujúce 4 celotelové omladzovacie jogové pohyby vám pomôžu získať zdravé, pružné telo a zároveň vám pomôžu relaxovať.
Bábätká, ktoré pijú umelé mlieko, majú machovo zelenú stolicu, ktorá mnohých rodičov znepokojuje, pretože to môže byť varovný signál, že zdravie ich bábätka je v problémoch. Užitočné znalosti o tejto téme nájdete v nasledujúcom článku blogu aFamilyToday!
Fonofóbia sa týka strachu z telefonovania alebo prijímania hovorov. Je to bežný strach medzi ľuďmi so sociálnou úzkostnou poruchou.
Syndróm hepatocelulárneho zlyhania je termín používaný na opis zhoršenej funkcie pečene. Tento syndróm má mnoho príčin. Dozvieme sa o príčinách syndrómu hepatocelulárneho zlyhania prostredníctvom článku nižšie!
Šampónovanie so soľou je metóda domácej starostlivosti o vlasy, ktorá pomáha dlhotrvajúcim vlasom, čistí lupiny a rýchlo vyživuje vlasy. Teraz sa pozrite, ako si umyť vlasy soľou.
Umývanie vlasov vajíčkami je veľmi špeciálny a účinný spôsob, ako pomôcť zlepšiť zdravie vlasov a urobiť ich lesklejšími. Teraz sa pozrite, ako si umyť vlasy vajíčkami.
KPR je dôležitá technika prvej pomoci, ktorá pomáha zachrániť životy pacientov so zástavou srdca alebo zlyhaním dýchania. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomôže podrobne zistiť, čo je KPR a aký je jej význam.
Vášmu rodinnému príslušníkovi lekár predpísal operáciu predsieňovej fistuly. O tejto službe však veľa informácií nemáte. Predovšetkým neviete, ako sa pripraviť na operáciu predsieňovej fistuly. Koľko teda stojí operácia predsieňovej trhliny? Najpresnejšiu odpoveď nájdete v tomto článku blogu aFamilyToday Blog.
Zápal stredného ucha je jednou z komplikácií spôsobených zápalom stredného ucha. Aby sa znížil patologický stav, pacient musí dodržiavať liečebný režim mastoidného otitis.
Operácia mastoidného otitis sa vykonáva, keď sa ochorenie mastoidného ucha výrazne nezmenilo po aplikácii iných liečebných postupov. Mnoho ľudí sa však často bojí, pretože nevedia, či je táto metóda účinná alebo nie a zanechá nejaké následky.
Genetické pehy spôsobujú veľa negatívnych účinkov na vašu psychiku a krásu. Či už sa dajú genetické pehy vyliečiť alebo nie, prečítajte si náš článok nižšie!
