Ako sa vysporiadať s kŕčmi v bruchu počas tehotenstva

Sťahy brucha počas tehotenstva pred pôrodom spôsobujú, že tehotné ženy sa často obávajú rizika predčasného pôrodu. Je teda tento jav nebezpečný a ako by ho mali tehotné ženy zvládnuť?

Sťahy brucha počas tehotenstva pred pôrodom spôsobujú, že tehotné ženy sa často obávajú rizika predčasného pôrodu. Je teda tento jav nebezpečný a ako by ho mali tehotné ženy zvládnuť?

Zažiť tehotenstvo od prvého týždňa tehotenstva až po pôrod so ženami sú skutočne nezabudnuteľné dni, keď budete svedkami toho, ako dieťa deň čo deň vyrastá v jej tehotenskom brušku, zažíva toľko únavy, pociťujete veľké zmeny na svojom tele a vzhľade. V posledných mesiacoch tehotenstva však môžu matky ľahko upadnúť do stavu úzkosti, keď sa brušné kontrakcie počas tehotenstva objavia pred termínom pôrodu. Či je tento jav brušnej kontrakcie pre plod nebezpečný alebo nie, odpovie vám tento článok.

Sú kŕče v bruchu počas tehotenstva nebezpečné?

Čo sú kŕče v bruchu počas tehotenstva?

Kŕče v bruchu počas tehotenstva sú vtedy, keď sa svaly maternice sťahujú alebo sťahujú, čo spôsobuje pocit plnosti asi na pol minúty až minútu. Tento príznak sa môže objaviť niekoľkokrát denne, niekedy každých pár dní v posledných 3 mesiacoch tehotenstva. U niektorých tehotných mamičiek sa však kŕče v bruchu objavia už v 6. mesiaci.

O kontrakciách v tehotenstve sa vedie pomerne veľká debata. To možno považovať za príznak falošného pôrodu, pretože dáva maternici možnosť nacvičiť sa, aby sa pripravila na skutočný pôrod. 

Prečo sa počas tehotenstva vyskytujú kŕče v bruchu?

Kŕče počas tehotenstva v dôsledku psychického stresu

Všetky emócie ako smútok, radosť, hnev, úzkosť, stres môžu spôsobiť žalúdočné kŕče. Môže to byť dôkaz, že emócie matky môžu ovplyvniť emócie plodu. Preto, aby sa znížili kŕče v bruchu počas tehotenstva, ako aj aby sa plod dobre rozvíjal, tehotné matky musia byť optimistické a dobre ovládať svoje emócie.

Psychický stres spôsobuje kontrakcie aj počas tehotenstva.

Matka má počas tehotenstva zápchu

Pri zápche v tehotenstve bude pre matky ťažké vyhnúť sa nepríjemným kontrakciám brucha, čím sa únava a obťažovanie zdvojnásobia.

Kvôli striám

Keď tehotné mamičky rapídne priberajú, viac sa objavujú strie, koža sa len ťažko včas prispôsobuje rýchlemu rastu tehotenského bruška, čo spôsobuje nechcené sťahy brucha.

Fetálny tlak

Rast plodu tiež spôsobí, že sa maternica stlačí do panvovej dutiny, močového mechúra a konečníka. Tento tlak v maternici spôsobuje, že brušné kontrakcie počas tehotenstva sa objavujú viac. Navyše, s vyvinutým kostrovým systémom bude mať plod ťažkosti s otáčaním hlavy, čo spôsobí príznaky koliky.

Rozpoznať kontrakcie brucha a ako ich zvládnuť

Braxton – Hicksova kontrakcia 

Tieto náhle kontrakcie sa môžu objaviť už v 4. mesiaci.Tieto nepravidelné kontrakcie sú len fyziologické kontrakcie, ktoré pomáhajú vašej maternici natrénovať na deň pôrodu.

Špecifickým príznakom tejto fyziologickej kontrakcie je pocit sústredenia v bruchu a zvieranie v podbrušku. Fyziologické kontrakcie tiež nespôsobia väčšiu bolesť a neovplyvnia váš krčok maternice. Len odpočívajte, relaxujte, pite veľa vody, prestaňte pracovať, zmeňte polohu, keď sa objavia kontrakcie, pomôže vám to menej nepríjemne.

Keď si však oddýchnete a príznaky sa nezlepšia, mali by ste okamžite ísť k lekárovi, aby ste predišli predčasnému pôrodu.

Kŕče v bruchu môžu byť sprevádzané aj kŕčmi.

Predčasné kontrakcie

Ide o kontrakcie, ktoré sa pravidelne objavujú pred 37. týždňom. Dokonca aj frekvencia kontrakcií je pravidelná ako cyklus, s odstupom 10 až 12 minút. Ak sa stav po 1 hodine nezlepší, povedie to k predčasnému pôrodu.

Na rozdiel od fyziologických kontrakcií spôsobuje predčasný pôrod tvrdšie brucho ako zvyčajne a tupú bolesť v dôsledku tlaku v panve a bruchu. Okrem toho sú kontrakcie sprevádzané aj kontrakciami, kŕčmi počas tehotenstva . Špeciálne prípady sprevádza aj krvácanie, hnačka, plodová voda z pošvy.

Keď sa objavia vyššie uvedené príznaky, musíte okamžite ísť do nemocnice na včasnú podporu.

Pôrodné kontrakcie

Keď sa skutočne dostanete do pôrodu, kontrakcie sa zvýšia na intenzite a frekvencii. To je znak toho, že maternica sa rozširuje, aby sa dieťa narodilo.

Na rozdiel od Braxton-Hicksových kontrakcií, akonáhle pôrodné kontrakcie skutočne nastanú, zmiernia sa a zmiznú jednoduchými opatreniami, ako je pitná voda alebo odpočinok. Namiesto toho sa tieto kontrakcie zvýšia na intenzite, ako aj na trvaní a intervale kontrakcií. Všetky tieto kontrakcie napomáhajú rozšíreniu krčka maternice a príprave na príchod bábätka na svet.

V počiatočných štádiách pôrodu kontrakcie zvyčajne trvajú 30 až 90 sekúnd a sú rozložené. Pri skutočnom pôrode sú kontrakcie vzdialené len 5 minút. Krčka maternice sa rozšíri, čo spôsobí, že sa objavia kontrakcie okolo celého tela od chrbta až po prednú časť brucha. Matku môžu v tomto období trápiť aj kŕče v nohách, preto je potrebné mať podporu príbuzných, aby sa matka dostala čo najrýchlejšie do nemocnice, pripravená bezpečne donosiť dieťa.

Tvrdé sťahy brucha v tehotenstve často robia tehotným ženám veľké starosti, no ak ide len o fyziologické sťahovanie, tehotné mamičky si potrebujú oddýchnuť, napiť sa vody, veľa sa vyhnúť práci, pocítia úľavu. Najdôležitejšie je zostať optimistický a uvoľnený, aby ste si udržali dobré zdravie pre skutočný pôrod. Len ked su nenormalne javy v kontrakciach typu brucho je nabok, brucho je plnke hore dole, krvacanie,...tak rychlo k lekarovi, aby ste sa vyhli predcasnemu porodu!