Ako sa starať o zdravie ústnej dutiny vášho dieťaťa doma

Podľa štatistík National Institute of Odonto-Stomatology počet detí so zubným kazom vo Vietname stúpa, až 80% detí vo veku 4 - 8 rokov má zubný kaz, viac ako 90% detí, ktoré sa o ne starajú Nesprávne zuby.

Výhody starostlivosti o zúbky vášho dieťaťa nie sú len vo zvyšovaní schopnosti žuť a absorbovať živiny, ale tiež vám pomôžu vyhnúť sa bolestiam zubov a predchádzať ochoreniu ďasien. Nová štúdia dokonca naznačuje, že ochorenie ďasien zvyšuje množstvo zdravotných problémov u detí, vrátane srdcových chorôb.

Príčiny a príznaky zubného kazu

Prieskumy ukazujú, že až 80 % detí vo veku 4 - 8 rokov má zubný kaz

Baktérie v ústach vášho dieťaťa budú prirodzene rásť a postupne sa hromadiť, čím sa vytvorí lepkavá látka nazývaná plak. Tento povlak pokrýva zuby - a keď vaše dieťa jedí, baktérie v povlaku produkujú kyselinu, ktorá rozožiera tvrdú sklovinu a spôsobuje zubný kaz .

Zubný kaz od útleho veku ovplyvňuje nielen ústne zdravie detí, psychickú komunikáciu, ale v dospelosti spôsobuje deťom aj mnohé nevýhody. Dôležitým dôvodom je, že mnohí rodičia si nie sú plne vedomí dôležitosti starostlivosti o chrup u detí a myslia si, že ich deti sú ešte malé a nepotrebujú si denne čistiť zuby.

Ak sú zuby vášho dieťaťa citlivé alebo bolestivé alebo jeho dych má pretrvávajúci zápach, vaše dieťa môže mať zubný kaz. Niekedy ich môžete vidieť aj voľným okom, vyzerajú ako slonovinová biela škvrna alebo čierna bodka na zube. Bez ohľadu na prejavy by rodičia mali vziať dieťa k zubárovi bez ohľadu na to, ako sa zub kazí.

Spôsoby, ako sa starať o zúbky vášho dieťaťa

Čistite si zuby dvakrát denne

Naučte deti čistiť si zuby dvakrát denne

Rodičia by mali deťom rozdeliť čas na čistenie zubov a ústnu hygienu v primeraných intervaloch. Musíte poučiť svoje dieťa, aby si pravidelne čistilo zuby dvakrát denne (ráno a večer pred spaním). Ochorenie ďasien a zubný kaz sú dva veľké problémy a sú bežné u malých detí, často majú pri čistení ďasná krvácajúce, preto by ste mali dieťaťu meniť zubnú kefku 3-4 krát do roka. Môžete si vybrať z rôznych veľkostí zubných kefiek, ktoré zodpovedajú veku vášho dieťaťa.

Používajte zubnú pastu

Používajte zubnú pastu, ktorá obsahuje fluorid, ktorý posilňuje zubnú sklovinu a pomáha predchádzať zubnému kazu u detí. Deťom do 3 rokov stačí dať trochu zubnej pasty. Deťom vo veku 3 až 6 rokov naneste na zubnú kefku množstvo o veľkosti hrášku a čistite si zuby po každom jedle a pred spaním. Ak dieťa zubnú pastu prehltne, toto malé množstvo dieťaťu neublíži.

Keď začínate s umývaním zubov, nie všetkým deťom sa to páči. Takže vytvoríte atmosféru ako pri hre a umyjete si zuby spoločne, aby ste svojmu dieťaťu pomohli vytvoriť si návyk na každodenné čistenie zubov. Vyberte si zubnú pastu s fluoridovou príchuťou, ktorú má vaše dieťa rado, napríklad jahodu. Mnoho zubných pást pre dospelých môže dráždiť ústa dieťaťa.

Kloktajte ihneď po jedle

Okrem čistenia kefkou a zubnou niťou vám oplachovanie antibakteriálnym oplachom môže pomôcť predchádzať zubnému kazu a ochoreniu ďasien . Žuvanie žuvačky bez cukru po jedle môže tiež zvýšiť produkciu slín, čo pomáha čistiť baktérie zo zubov a neutralizovať kyseliny. Ide o efektívne riešenie na obmedzenie rizika zubného kazu a ochorení ústnej dutiny u detí .

Drž sa ďalej od sladkostí

Keď baktérie v ústach trávia cukry v potrave, produkujú kyseliny, ktoré môžu erodovať zubnú sklovinu a spôsobiť kazenie zubov. Nápoje ako sýtené nealkoholické nápoje, ovocné šťavy sú pre zuby škodlivé, pretože ľudia majú tendenciu popíjať nealkoholické nápoje, ktoré z dlhodobého hľadiska zvyšujú množstvo kyseliny.

Sýtené nápoje sú rizikom, pretože uhlík v sýtenej vode zvyšuje kyslosť v ústach. Marshmallow sú tiež vinníkom zubného kazu, pretože sa často prilepia na povrch zubov. Preto je najlepšie poradiť dieťaťu, aby sa vyhýbalo sladkostiam.

Zdravé stravovanie

Nutrične vyvážená strava s čerstvými potravinami, ako sú celozrnné výrobky, orechy, ovocie a zelenina a mliečne výrobky, poskytne všetky živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje. Niektorí vedci sa domnievajú, že omega-3 v rybách môžu znížiť zápal, čo následne znižuje riziko ochorenia ďasien.

Pravidelné zubné prehliadky

Vezmite svoje dieťa k zubárovi každých 6 mesiacov

Zubný kaz sa u detí môže vyvinúť hneď, ako im začne vyrážať prvý zub. Je dôležité navštíviť zubára, kým má vaše dieťa ešte mliečne zuby. Hoci deti prídu o svoje mliečne zuby, správna starostlivosť o ich mliečne zuby si vytvorí návyk na samočistenie, aby sa ochránili trvalé zuby, keď sa medzi 5. a 6. rokom prerezávajú.

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa detské zuby poškodzujú, čo ovplyvňuje neskorší vývoj trvalého chrupu. Starostlivosť o chrup u detí od útleho veku je veľmi dôležitá a potrebná. Medzi rodičmi, deťmi a zubármi musí existovať dobrá koordinácia.