Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Ako liečiť zápchu po cisárskom reze?
Popôrodné obdobie je obdobím, kedy mamičky čelia mnohým ťažkostiam a tlakom od starostlivosti o novorodenca až po zdravotné komplikácie a choroby. Najmä zápcha po cisárskom reze je príznakom, kvôli ktorému sa matky vždy cítia nepríjemne a obsedantne.
Táto dlhodobá zápcha, ak nie je čoskoro prekonaná, vážne ovplyvní zdravie, psychológiu a proces starostlivosti o deti. Preto, aby sa predišlo nežiaducim komplikáciám spôsobeným dlhotrvajúcou zápchou po cisárskom reze , musia matky pochopiť včasné a vhodné metódy liečby.
Zápcha po cisárskom reze je vždy problémom tehotných žien
Prečo majú ženy po cisárskom reze často zápchu?
Podľa vedeckých štúdií odborníkov sú príznaky zápchy po cisárskom reze spôsobené mnohými dôvodmi:
Vzhľadom na použitie anestetík: Zvyčajne pri cisárskom reze lekári vždy používajú anestetiká a lieky proti bolesti, ktoré môžu znížiť funkciu čriev a tým spôsobiť zápchu po cisárskom reze u tehotných žien.
Strata krvi pri pôrode: Telo matky stráca veľa krvi a vody v dôsledku tvorby tekutín počas pôrodu. A po pôrode matka tiež stratí trochu vody, aby vytvorila mlieko pre svoje dieťa. Takže po chvíli sa telo matky dehydratuje, krv zle vyživuje hrubé črevo, čo vedie k tvrdej stolici spôsobujúcej zápchu.
Nedostatok pohybu: Ležanie stále oslabuje činnosť čriev, stolica zostáva v čreve dlhšie, nemôže ísť von, takže sa tu voda reabsorbuje, čo spôsobuje tvrdnutie stolice, čo vedie k zápche.
Nesprávna strava: Matky jedia priveľa bielkovín, pijú mlieko s vitamínmi a živinami ako vápnik, železo; pri jedle veľmi málo zeleniny, hľúz, ovocia, ... vedie k zápche po cisárskom reze.
Psychologické problémy: Mnohé matky po pôrode pociťujú strach a nechodia na toaletu kvôli strachu z bolesti alebo strachu z prasknutia stehov, čo robí zápchu po cisárskom reze šancou na návštevu.
Ako liečiť zápchu po cisárskom reze?
Na dnešnom trhu existuje veľa účinných prostriedkov na zápchu, ale u matiek, ktoré sú v procese dojčenia, treba užívanie týchto liekov dôkladne zvážiť a podľa pokynov na predpis.lekár.
Okrem toho by sa matky mali odvolávať aj na nasledujúce spôsoby, ako urýchliť zápchu po cisárskom reze tým najprirodzenejším spôsobom.
Režim zdravého stravovania
Čo by mali jesť matky po pôrode so zápchou? Okrem poskytovania potravín šetrných k mlieku by matky mali pridať čerstvé ovocie, ktoré pomôže laxatívam po pôrode, ako sú banány, zrelá papája, mrkva, sladké zemiaky, banány, hrušky, pomaranče, grapefruity, ... Okrem toho by matky mali zaradiť do svojho denné menu potraviny bohaté na vlákninu ako špenát, zeler, horký melón, vodný špenát, ...
Mamičky by mali pridať potraviny bohaté na vlákninu
Aby sa zabránilo zápche po cisárskom reze, matky by mali jesť jogurt na stimuláciu tráviaceho systému, obmedziť nestráviteľné jedlá, ako sú vyprážané jedlá, mastnotu, vyhnúť sa užívaniu stimulantov, ako je alkohol, tabak.
Poznámka: Matky môžu kombinovať rozumnú stravu s užívaním prášku z kurkumy po cisárskom reze, aby pomohli rýchlejšie liečiť zápchu.
Cvičte a cvičte správne
Tipy na liečbu zápchy pre matky, ktoré práve prekonali cisársky rez, sú chodiť a cvičiť jemne, nie dlho ležať. Cvičenie po cisárskom reze s cvičením jogy pomáha mamičkám nielen zlepšiť zdravotný stav, ale aj zefektívniť činnosť tráviaceho systému, zjednoduší sa aj pohyb látok v črevách. Je známe, že cvičenie jogy pomáha prekonať príznaky zápchy po cisárskom reze až na 70%.
Cvičenie jogy pomáha prekonať príznaky zápchy po cisárskom reze
Piť veľa vody
Pitie veľkého množstva vody pomáha nielen lepšiemu fungovaniu tráviaceho systému, ale má aj vplyv na stimuláciu mlieka. Ak chcú mamičky zvýšiť tvorbu mlieka, môžu na pitie použiť teplú vodu.
Udržujte svoju myseľ v pokoji, doprajte si dostatok odpočinku
Nadmerný stres a úzkosť môžu zvýšiť zápchu po cisárskom reze. Preto by sa manželia mali mamičkám po cisárskom reze viac venovať a venovať sa im ako je zdôverovanie sa, prechádzky, domáce práce, starostlivosť o deti, aby pomohli mamičkám, ... aby mali mamičky čas na oddych, počúvanie hudby, Pozeranie filmov, reštaurovanie krása. Uvedená metóda tiež čiastočne znižuje úzkosť a stres, ktorý matka prežíva.
Zmeňte toaletné návyky
Na liečbu zápchy po cisárskom reze by si matky mali byť vedomé každodenných činností, ako je ísť na toaletu včas a absolútne sa nezdržiavať defekácie. Okrem toho sa zbavte zvyku dlhého sedenia na záchode, pretože dlhé sedenie vyvíja veľký tlak na žily, čo spôsobuje hemoroidy a zápchu.
Stručne povedané, príznaky zápchy po cisárskom reze sú závažné alebo mierne v závislosti od miesta a zvykov každej matky. Rýchle alebo pomalé prekonanie zápchy však závisí od uvedomelosti a rozumnej implementácie liečby. Takže aj keď viete, že trpieť zápchou po cisárskom reze nie je jednoduché, skúste postupovať podľa týchto spôsobov, aby ste zistili, že zápcha nie je v skutočnosti problémom.
Ako prekonať popôrodné bolesti?
Popôrodné bolesti, ako sú bolesti chrbta, panvy... spôsobujú mnohým ľuďom nepríjemný pocit. Chcete úľavu od bolesti? Je to veľmi jednoduché, stačí použiť tipy aFamilyToday Health.
7 bežných komplikácií pri pôrode
Proces pôrodu je mimoriadne komplikovaná cesta, hľadajúca skryté komplikácie. Zistite viac o komplikáciách počas pôrodu, aby ste sa cítili bezpečnejšie.
17 tajomstiev práce, ak ste matkou prvýkrát
Ako prvorodička zažijete od tehotenstva až po pôrod veľa zmien. Čas pôrodu na privítanie vášho dieťatka vás privedie do zmätku, ak nie ste psychicky pripravená. Takže, vyzbrojení tajomstvami práce, budete mať väčšiu istotu, že tomu budete čeliť.
Kedy sa plod otočí? Dôležitosť tejto záležitosti!
Otáčanie hlavičky bábätka v treťom trimestri uľahčí pôrod. V opačnom prípade môže byť matka aj dieťa v nebezpečenstve.
Prečo je plod starší ako gestačný vek znepokojujúci?
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva sa tehotné matky často obávajú, či je plod starší ako gestačný vek a ako ho liečiť?
Liečba cervikálneho otvoreného pásu pre ženy
Otváranie krčka maternice nie je v dnešnej dobe ženám cudzie. Preto je mimoriadne dôležité zistiť príčinu, ako aj spôsob liečby.
Pupočná šnúra omotaná okolo krku bábätka: Je to také nebezpečné, ako si tehotné ženy myslia?
Tehotné mamičky sú často veľmi znepokojené, keď sa dozvedia, že ich dieťatko bolo omotané pupočnou šnúrou. Ale v skutočnosti by ste sa mali príliš obávať, keď sa vaše dieťa dostane do tejto situácie?
40. týždeň
Vývoj plodu sa mení s každou fázou. aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, čo potrebujete vedieť o 40-týždňovom plode, aby vám a vášmu dieťaťu pomohlo zostať zdravé!
Pochopenie menštruácie po cisárskom reze: Čo potrebujete vedieť?
Menštruačný cyklus po cisárskom reze bude závisieť od mnohých rôznych faktorov, napríklad od toho, či dojčíte alebo či ste psychicky v pohode.
Výber prirodzeného pôrodu po cisárskom reze: Mal alebo nemal?
aFamilyToday Health – Mnohé matky sa obávajú, či by mali po cisárskom reze rodiť prirodzene alebo nie. Prečítajte si informácie od odborníkov, ktoré vám pomôžu získať odpoveď.
8 dôvodov, prečo nezasahovať do predčasného pôrodu
Máte v úmysle nechať svojho lekára zasiahnuť do raného pôrodu, pretože máte dôležitý plán, ktorý musíte dodržiavať. Predtým, ako to urobíte, by ste to však mali dôkladne zvážiť, pretože to môže ovplyvniť zdravie vás aj vášho dieťaťa.
Pomôžte mame zotaviť sa po cisárskom reze
aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, ako sa zotaviť z cisárskeho rezu, aby ste sa dostali do čo najlepšej formy na starostlivosť o svojho anjelika.
Normálny pôrod po cisárskom reze: Výhody a súvisiace riziká
Vaginálny pôrod po cisárskom reze (VABC) prináša množstvo zdravotných benefitov nielen matke, ale aj bábätku v brušku.
Problémy, ktoré treba vedieť o placenta previa
Ste tehotná a ultrazvuk ukazuje, že placenta je vpredu pripojená? Nevieš aký to má efekt. Zistite to prostredníctvom článku aFamilyToday Health.
Ako dlho po cisárskom reze môžete znova otehotnieť? Poznámky pre matky na zapamätanie
Tehotenstvo po cisárskom reze treba starostlivo zvážiť a vypočítať. Dôvodom je, že vaše telo potrebuje čas na zotavenie, ako aj na obmedzenie rizík pre ďalšie tehotenstvo.
8 znakov, ktoré vám pomôžu zistiť, kedy je vajíčko pripojené k maternici
Úspešná implantácia vajíčka do maternice je dôležitým krokom pri určovaní, či otehotniete alebo nie. Tento proces sa môže prejaviť aj množstvom znakov. Tieto znaky môžete ľahko rozpoznať po prečítaní článku aFamilyToday Health.
Ako dlho trvá hojenie cisárskym rezom? Starostlivosť po cisárskom reze
Po pôrode cisárskym rezom zvyčajne trvá dlhšie zotavenie ako pri vaginálnom pôrode. Zdieľané riešenia vám pomôžu zmierniť bolesť po cisárskom reze.
Dá sa po cisárskom reze rodiť prirodzene?
aFamilyToday Health – Bol váš prvý pôrod cisárskym rezom? Neviete, či môžete rodiť aj druhýkrát? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.
Kedy môžete cvičiť po cisárskom reze?
aFamilyToday Health – Ak uvažujete o cvičení po cisárskom reze, aby ste sa rýchlo zotavili a dostali sa do formy, nemali by ste tento článok ignorovať.
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?