Popôrodné obdobie je obdobím, kedy mamičky čelia mnohým ťažkostiam a tlakom od starostlivosti o novorodenca až po zdravotné komplikácie a choroby. Najmä zápcha po cisárskom reze je príznakom, kvôli ktorému sa matky vždy cítia nepríjemne a obsedantne.
Táto dlhodobá zápcha, ak nie je čoskoro prekonaná, vážne ovplyvní zdravie, psychológiu a proces starostlivosti o deti. Preto, aby sa predišlo nežiaducim komplikáciám spôsobeným dlhotrvajúcou zápchou po cisárskom reze , musia matky pochopiť včasné a vhodné metódy liečby.
Zápcha po cisárskom reze je vždy problémom tehotných žien
Prečo majú ženy po cisárskom reze často zápchu?
Podľa vedeckých štúdií odborníkov sú príznaky zápchy po cisárskom reze spôsobené mnohými dôvodmi:
Vzhľadom na použitie anestetík: Zvyčajne pri cisárskom reze lekári vždy používajú anestetiká a lieky proti bolesti, ktoré môžu znížiť funkciu čriev a tým spôsobiť zápchu po cisárskom reze u tehotných žien.
Strata krvi pri pôrode: Telo matky stráca veľa krvi a vody v dôsledku tvorby tekutín počas pôrodu. A po pôrode matka tiež stratí trochu vody, aby vytvorila mlieko pre svoje dieťa. Takže po chvíli sa telo matky dehydratuje, krv zle vyživuje hrubé črevo, čo vedie k tvrdej stolici spôsobujúcej zápchu.
Nedostatok pohybu: Ležanie stále oslabuje činnosť čriev, stolica zostáva v čreve dlhšie, nemôže ísť von, takže sa tu voda reabsorbuje, čo spôsobuje tvrdnutie stolice, čo vedie k zápche.
Nesprávna strava: Matky jedia priveľa bielkovín, pijú mlieko s vitamínmi a živinami ako vápnik, železo; pri jedle veľmi málo zeleniny, hľúz, ovocia, ... vedie k zápche po cisárskom reze.
Psychologické problémy: Mnohé matky po pôrode pociťujú strach a nechodia na toaletu kvôli strachu z bolesti alebo strachu z prasknutia stehov, čo robí zápchu po cisárskom reze šancou na návštevu.
Ako liečiť zápchu po cisárskom reze?
Na dnešnom trhu existuje veľa účinných prostriedkov na zápchu, ale u matiek, ktoré sú v procese dojčenia, treba užívanie týchto liekov dôkladne zvážiť a podľa pokynov na predpis.lekár.
Okrem toho by sa matky mali odvolávať aj na nasledujúce spôsoby, ako urýchliť zápchu po cisárskom reze tým najprirodzenejším spôsobom.
Režim zdravého stravovania
Čo by mali jesť matky po pôrode so zápchou? Okrem poskytovania potravín šetrných k mlieku by matky mali pridať čerstvé ovocie, ktoré pomôže laxatívam po pôrode, ako sú banány, zrelá papája, mrkva, sladké zemiaky, banány, hrušky, pomaranče, grapefruity, ... Okrem toho by matky mali zaradiť do svojho denné menu potraviny bohaté na vlákninu ako špenát, zeler, horký melón, vodný špenát, ...
Mamičky by mali pridať potraviny bohaté na vlákninu
Aby sa zabránilo zápche po cisárskom reze, matky by mali jesť jogurt na stimuláciu tráviaceho systému, obmedziť nestráviteľné jedlá, ako sú vyprážané jedlá, mastnotu, vyhnúť sa užívaniu stimulantov, ako je alkohol, tabak.
Poznámka: Matky môžu kombinovať rozumnú stravu s užívaním prášku z kurkumy po cisárskom reze, aby pomohli rýchlejšie liečiť zápchu.
Cvičte a cvičte správne
Tipy na liečbu zápchy pre matky, ktoré práve prekonali cisársky rez, sú chodiť a cvičiť jemne, nie dlho ležať. Cvičenie po cisárskom reze s cvičením jogy pomáha mamičkám nielen zlepšiť zdravotný stav, ale aj zefektívniť činnosť tráviaceho systému, zjednoduší sa aj pohyb látok v črevách. Je známe, že cvičenie jogy pomáha prekonať príznaky zápchy po cisárskom reze až na 70%.
Cvičenie jogy pomáha prekonať príznaky zápchy po cisárskom reze
Piť veľa vody
Pitie veľkého množstva vody pomáha nielen lepšiemu fungovaniu tráviaceho systému, ale má aj vplyv na stimuláciu mlieka. Ak chcú mamičky zvýšiť tvorbu mlieka, môžu na pitie použiť teplú vodu.
Udržujte svoju myseľ v pokoji, doprajte si dostatok odpočinku
Nadmerný stres a úzkosť môžu zvýšiť zápchu po cisárskom reze. Preto by sa manželia mali mamičkám po cisárskom reze viac venovať a venovať sa im ako je zdôverovanie sa, prechádzky, domáce práce, starostlivosť o deti, aby pomohli mamičkám, ... aby mali mamičky čas na oddych, počúvanie hudby, Pozeranie filmov, reštaurovanie krása. Uvedená metóda tiež čiastočne znižuje úzkosť a stres, ktorý matka prežíva.
Zmeňte toaletné návyky
Na liečbu zápchy po cisárskom reze by si matky mali byť vedomé každodenných činností, ako je ísť na toaletu včas a absolútne sa nezdržiavať defekácie. Okrem toho sa zbavte zvyku dlhého sedenia na záchode, pretože dlhé sedenie vyvíja veľký tlak na žily, čo spôsobuje hemoroidy a zápchu.
Stručne povedané, príznaky zápchy po cisárskom reze sú závažné alebo mierne v závislosti od miesta a zvykov každej matky. Rýchle alebo pomalé prekonanie zápchy však závisí od uvedomelosti a rozumnej implementácie liečby. Takže aj keď viete, že trpieť zápchou po cisárskom reze nie je jednoduché, skúste postupovať podľa týchto spôsobov, aby ste zistili, že zápcha nie je v skutočnosti problémom.
Tehotné mamičky sú často veľmi znepokojené, keď sa dozvedia, že ich dieťatko bolo omotané pupočnou šnúrou. Tento článok sa zaoberá touto témou a poskytuje dôležité informácie týkajúce sa bezpečnosti plodu.
Tehotenstvo po cisárskom reze treba starostlivo zvážiť a vypočítať, aby ste minimalizovali riziká. Správny interval medzi tehotenstvami je kľúčový pre zdravie matky i dieťaťa.
Ste tehotná a ultrazvuk ukazuje, že placenta je vpredu pripojená? Nevieš aký to má efekt. Zistite to prostredníctvom článku aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Popôrodné bolesti, ako sú bolesti chrbta, panvy... spôsobujú mnohým ľuďom nepríjemný pocit. Chcete úľavu od bolesti? Je to veľmi jednoduché, stačí použiť tipy aFamilyToday Health.
Proces pôrodu je mimoriadne komplikovaná cesta, hľadajúca skryté komplikácie. Zistite viac o komplikáciách počas pôrodu, aby ste sa cítili bezpečnejšie.
Ako prvorodička zažijete od tehotenstva až po pôrod veľa zmien. Čas pôrodu na privítanie vášho dieťatka vás privedie do zmätku, ak nie ste psychicky pripravená. Takže, vyzbrojení tajomstvami práce, budete mať väčšiu istotu, že tomu budete čeliť.
Otáčanie hlavičky bábätka v treťom trimestri uľahčí pôrod. V opačnom prípade môže byť matka aj dieťa v nebezpečenstve.
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva sa tehotné matky často obávajú, či je plod starší ako gestačný vek a ako ho liečiť?
Otváranie krčka maternice nie je v dnešnej dobe ženám cudzie. Preto je mimoriadne dôležité zistiť príčinu, ako aj spôsob liečby.
Vývoj plodu sa mení s každou fázou. aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, čo potrebujete vedieť o 40-týždňovom plode, aby vám a vášmu dieťaťu pomohlo zostať zdravé!
Menštruačný cyklus po cisárskom reze bude závisieť od mnohých rôznych faktorov, napríklad od toho, či dojčíte alebo či ste psychicky v pohode.
aFamilyToday Health – Mnohé matky sa obávajú, či by mali po cisárskom reze rodiť prirodzene alebo nie. Prečítajte si informácie od odborníkov, ktoré vám pomôžu získať odpoveď.
Máte v úmysle nechať svojho lekára zasiahnuť do raného pôrodu, pretože máte dôležitý plán, ktorý musíte dodržiavať. Predtým, ako to urobíte, by ste to však mali dôkladne zvážiť, pretože to môže ovplyvniť zdravie vás aj vášho dieťaťa.
aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, ako sa zotaviť z cisárskeho rezu, aby ste sa dostali do čo najlepšej formy na starostlivosť o svojho anjelika.
Vaginálny pôrod po cisárskom reze (VABC) prináša množstvo zdravotných benefitov nielen matke, ale aj bábätku v brušku.
Úspešná implantácia vajíčka do maternice je dôležitým krokom pri určovaní, či otehotniete alebo nie. Tento proces sa môže prejaviť aj množstvom znakov. Tieto znaky môžete ľahko rozpoznať po prečítaní článku aFamilyToday Health.
Po pôrode cisárskym rezom zvyčajne trvá dlhšie zotavenie ako pri vaginálnom pôrode. Zdieľané riešenia vám pomôžu zmierniť bolesť po cisárskom reze.
aFamilyToday Health – Bol váš prvý pôrod cisárskym rezom? Neviete, či môžete rodiť aj druhýkrát? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Ak uvažujete o cvičení po cisárskom reze, aby ste sa rýchlo zotavili a dostali sa do formy, nemali by ste tento článok ignorovať.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
