Keď sa počasie ochladzuje, je ľahké prechladnúť, ak sa teplo neobliekame. Prechladnutie často spôsobuje príznaky ako nádcha, kýchanie, bolesť hrdla... Ako vyliečiť nádchu a veľa sa potiť?
Nádcha nie je nebezpečná choroba, ale spôsobuje nám veľa starostí, ktoré ovplyvňujú našu prácu a život. Unaviť naše telo, bolieť ho s príznakmi kýchania, nádchy, bolesti hrdla... Na zmiernenie týchto nepríjemných symptómov okrem užívania liekov existujú aj spôsoby, ako vyliečiť nádchu a poriadne sa potiť. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tejto problematike, môžete sledovať informácie v článku!
čo je prechladnutie?
Prechladnúť môže aspoň raz za čas takmer každý . Ide o veľmi časté ochorenie, podľa bežných štatistík ním môžu malé deti za rok ochorieť 4-8 krát a dospelí aj 2-4 krát.
Väčšinou sa ochorenie prejaví, keď máme zníženú odolnosť alebo v dôsledku napadnutia vírusom.
Keď sme chorí, pociťujeme príznaky ako upchatý nos, čistý výtok z nosa, kýchanie, bolesť hrdla, dýchavičnosť, závraty, bolesť hlavy, horúčku, kašeľ...
Zvyčajne sa choroba vylieči sama a telo sa zotaví samo za 7-10 dní. Malé deti môžu trvať o 10 až 15 dní dlhšie bez liekov.
Čo nás znepokojuje, je, že malé deti sú pri prechladnutí náchylné na ťažkú superinfekciu. Môže tiež spôsobiť komplikácie, ako je zápal stredného ucha, sinusitída, zápal pľúc. Keď sa ochorenie stane závažným, je potrebné podstúpiť intenzívnu liečbu v zdravotníckych zariadeniach.
Spôsoby, ako vyliečiť nádchu a veľa sa potiť
Vypitie pohára horúcej vody je spôsob, ako vyliečiť nádchu a poriadne sa zapotiť
Ak je to len obyčajná nádcha, je dobré vypiť pohár teplej, horúcej vody. Pretože existujú výskumy, ktoré dokazujú pozitívny vplyv horúcej šťavy na prúdenie vzduchu v nose. Na urýchlenie metabolizmu pijeme viac vody. Tým sa zvýši výdaj moču a urýchli sa vylučovanie metabolického odpadu. Dokonca aj pitie veľkého množstva vody ovplyvňuje odparovanie potu a odvod tepla, znižuje telesnú teplotu a pomáha znižovať príznaky horúčky. Pitie veľkého množstva vody môže doplniť pri dehydratácii v dôsledku vracania, hnačky, horúčky, čo pomôže urýchliť zotavenie tela.
Chladivý účinok má aj vypitie pohára horúcej vody
Ďalšie výhody pitia veľkého množstva vody pomáhajú udržiavať ústa a nosnú sliznicu vlhkú a znižujú nepríjemné príznaky spôsobené prechladnutím.
Zdraviu veľmi prospešné je aj pitie horúcej vody s čerstvým citrónom, medom alebo kávou, horúcou čokoládou či kakaom.
Ako vyliečiť prechladnutie s veľkým množstvom potu teplou zázvorovou vodou
Keď je telo prechladnuté, naruší funkciu otvárania a zatvárania pórov, pretože sa pri zmene teploty neotvárajú a nezatvárajú správne. Na vypotenie môžeme vypiť šálku prevarenej zázvorovej vody s hnedým cukrom. To bude pôsobiť tak, že otvorí póry pre vstup potu, pomôže rozptýliť prechladnutie a obnoví funkciu otvárania a zatvárania pórov.
V orientálnej medicíne má zázvor účinok potenia na zahriatie brucha a zmiernenie úzkosti. Hnedý cukor vyživuje krv, posilňuje slezinu a žalúdok, zahrieva žalúdok, tonizuje plyn, podporuje krvný obeh, odstraňuje stázu.
Cukor a zázvor sú potraviny, ktoré má takmer každá domácnosť, takže ak sú prechladnutí, môžu si ich hneď vyrobiť. Vezmite kúsok zázvoru a 15 gramov hnedého cukru, zázvor nakrájaný na plátky, povarte asi 1 minútu, potom nechajte vychladnúť a ešte teplý vypite, aby ste sa ľahko zapotili. Ak sa pri používaní nespotíte, mali by ste pridať viac zázvoru. Pri pití zázvorovej vody by ste sa mali vyhýbať vetru.
Vypitie pohára horúcej zázvorovej vody je účinný spôsob, ako liečiť prechladnutie a veľa sa potiť
Sauna s horúcou vodou a éterickými olejmi
Aromaterapia je veľmi dobrá práca, ktorá pomáha uvoľňovať pot. Stačí hrniec s horúcou vodou s teplotou blízkou varu a potom hrniec vyberte. Zakryte si hlavu uterákom a naparujte sa asi 5 minút. Esenciálne oleje sú najlepším spôsobom na ďalšie upokojenie upchatých dutín. Pomáha pacientom cítiť sa uvoľnene, zmierňuje únavu v dôsledku prechladnutia. Môže sa použiť mäta pieporná alebo eukalyptový olej.
Aromaterapia je účinný spôsob liečby prechladnutia a potenia doma
Pite polievku alebo kuraciu kašu na účinnú liečbu prechladnutia
Pri prechladnutí vám pomôže vypotiť sa miska slepačej kaše alebo miska horúcej polievky. Mnohé štúdie ukazujú, že kuracie mäso má antivírusové vlastnosti. Výskum naznačuje, že určité zložky kuracej polievky môžu inhibovať migráciu neutrofilov. Takže keď ste prechladnutí, jesť kuraciu kašu je veľmi dobré na zmiernenie príznakov prechladnutia. Môžete pridať korenie ako zázvor, perilové listy. Pikantná strava zároveň podporí vylučovanie slín a sliznicu dýchacích ciest, čím uľaví od kašľa a bolesti hrdla. Pri pridávaní korenín, ako sú čili papričky, pomáha viac sa potiť, čo pomáha rýchlo sa zbaviť prechladnutia. Nejedzte toľko soli, môže to byť kontraproduktívne.
Polievka z bielej reďkovky
Biela reďkovka sa môže použiť na liečbu prechladnutia, aby pomohla veľa potiť. Použite asi 2 nakrájané biele reďkovky, potom ich uvarte a vypite ešte horúce. Vzhľadom k tomu, v bielej reďkovke má účinok na podporu liečby ochorení dýchacích ciest, ako je kašeľ, expektorans veľmi dobre. Keď pijete horúce, stimuluje potenie, aby sa prechladnutie rýchlejšie vyliečilo.
Niektoré spôsoby, ako zabrániť prechladnutiu
Spôsoby liečby prechladnutia, ktoré produkuje veľa potu, ako je uvedené vyššie, sú jednoduché a účinné. Okrem toho, pre účinnú prevenciu, musíme venovať pozornosť niektorým problémom, ako je pravidelné umývanie rúk antibakteriálnou vodou alebo mydlom.
Je potrebné čistiť domáce potreby, aby sa obmedzilo hromadenie baktérií, ktoré vytvárajú riziko ochorenia.
Nezdieľajte predmety patriace iným, najmä chorým ľuďom.
Vyhýbajte sa kontaktu s ľuďmi s respiračným ochorením. Je potrebné mať vhodnú stravu doplnenú o zdravé potraviny. Zároveň by sa malo pravidelne cvičiť na zlepšenie zdravia. Keď máme dobrú odolnosť, znižujeme riziko chorôb.
>>> Tiffy Tiffy a Tiffy sirup na zmiernenie príznakov chrípky, nádchy, bolesti hlavy, účinný prostriedok na zníženie horúčky, dnes populárne!
Vyššie uvedený článok ukazuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako vyliečiť nádchu s množstvom potu , ktoré môže urobiť takmer každý, a ingrediencie sa dajú ľahko nájsť. Ak sme prechladnutí, musíme si oddýchnuť, aby sme sa zotavili.
Prechladnutie vzniká pri infikovaní organizmu vírusom v horných dýchacích cestách (nos, hrdlo). Poďme sa pozrieť na 5 príznakov bežného prechladnutia, ktorým musíte venovať pozornosť, aby ste dostali správnu liečbu.
Každý rok prechladnú milióny ľudí, pričom väčšina ľudí dostane 2 alebo 3 prechladnutia pri každej zmene počasia. Ako teda liečiť a prinavracať zdravie zakaždým, keď máte nádchu?
Prechladnutie je ľudové slovo, ktoré sa často používa na označenie stavu, v ktorom je telo infikované chladom a je náchylné na pôvodcov chorôb, ako sú vírusy a baktérie.
Prechladnutie sa často vyskytuje v zime a na jar, ale aj v lete je kvôli používaniu klimatizácie príliš chladno, čo nás unavuje. Sú teda prechladnutia nákazlivé?
Prechladnutie s príznakmi, ako sú: Bolesť hlavy, kýchanie, upchatý nos alebo veľa kašľa, spôsobuje, že ste pomalý a nepríjemný. Nebojte sa, vyskúšajte týchto 5 účinných spôsobov liečby prechladnutia bez užívania liekov uvedených nižšie!
Prechladnutie často spôsobuje príznaky ako nádcha, kýchanie, bolesť hrdla... Ako vyliečiť nádchu a veľa sa potiť? Sledovať teraz.
Mnoho ľudí sa domnieva, že prechladnutie je pravdepodobnejšie pri zmene počasia alebo počas chladných a daždivých dní. V skutočnosti však aj v horúcom letnom dni môže veľa ľudí prechladnúť.
Blíži sa obdobie chladov, čo teda treba urobiť, aby sme telo pripravili na to, aby zostalo zdravé, aby neprechladlo?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
