Ženy rodiace cisárskym rezom sú často veľmi slabé, rany na bruchu, maternici nie sú tak dobre zahojené, bolesti sú veľmi nepríjemné. Ale povaha upratovania alebo upratovania znepokojuje mnohé matky, keď nemôžu robiť domáce práce. Ako dlho teda trvá ženám cisárskym rezom robiť domáce práce, si, prosím, pozorne zistite prostredníctvom nasledujúceho článku.
V závislosti od rodinných okolností a polohy každej osoby existujú rôzne časy, ako dlho môže pôrod cisárskym rezom trvať na vykonanie domácich prác. Avšak bez ohľadu na to, aké naliehavé sú domáce práce, počkajte po 6-8 týždňoch, aby ste zaistili bezpečnosť matky a dieťaťa.
Ako skoro po pôrode cisárskym rezom môžem robiť domáce práce?
Ako dlho trvá ženám robiť domáce práce po cisárskom reze je otázka, ktorá znepokojuje mnohé mamičky
Obdobie po cisárskom reze a obdobie je pre matku veľmi náročné, preto lekári často radia matke oddych a zotavenie sa z poškodení brucha, maternice a iných častí tela. Vtedy sa matka potrebovala zdržať mnohých vecí, starí ľudia to často nazývali „po narodení“. Podľa starých presvedčení musia matky po cisárskom reze zostať do 100 dní od pôrodu, nekúpať sa, nerozprávať sa s cudzími ľuďmi a musia zostať v uzavretej miestnosti, nesmú robiť domáce práce.
Pre modernú medicínu však matky musia dbať na to, aby boli zdravé, ale stále sa normálne umývali a jedli, len sa zdržali ťažkej práce, pretože to predĺži dobu zotavenia tela a spôsobí vážne zdravotné problémy.veľa nebezpečných komplikácií, ako je napríklad prasknutie rezu alebo prolapsu maternice. Najmä 1 mesiac po pôrode sa rana po cisárskom reze nezahojila, maternica je stále veľká a ťažká a podporné svaly a väzy v perineu sú stále mäkké a nezotavili sa. Preto by mala matka v tomto období cvičiť svaly len jemne, nie domáce práce ako zametanie, utieranie a upratovanie.
V závislosti od miesta matky a počtu pôrodov cisárskym rezom sa bude doba zotavenia líšiť. Väčšina matiek nebude mať žiadne bolesti a zotaví sa po 6 týždňoch, ale matkám so slabým zdravím, viacnásobným cisárskym rezom, trvá úplné zotavenie viac ako 8 týždňov. Aby sme teda odpovedali na otázku, ako dlho môžu ženy robiť domáce práce po cisárskom reze, môžeme to rozdeliť na tieto prípady:
Po narodení bábätka trvá materská cca 1 mesiac, potom môžete robiť ľahké domáce práce ako upratovanie po izbe, zametanie domu, utieranie prachu.
Matky rodiace kuriatka: matky, ktorým sa narodili kurčatá, majú za sebou viac ako 1 cisársky rez, preto je potrebné sa o ich zdravie po pôrode starať opatrnejšie. Najlepšie je zostať v tehotenstve 2-3 mesiace, počas tejto doby by ste nemali robiť domáce práce ani intenzívne cvičiť. Potom, v závislosti od stavu tela, môže matka začať s ľahkými domácimi prácami, ako aj s cvičením, aby sa po pôrode dostala do formy.
Matky majú dobré rodinné podmienky (starí rodičia, príbuzní sa starajú o vnúčatá): ak si matky po pôrode najmú viac pomocníkov na pomoc s domácimi prácami alebo majú starých rodičov, ktorí sa starajú o vnúčatá, je to skvelé. V tomto čase si matka môže byť istá, že zostane doma a po 6-8 týždňoch môže robiť domáce práce.
Matky v ťažkých podmienkach, vychovávajúce deti bez pomoci starých rodičov: v tejto dobe sa môže spoľahnúť len na manžela, že pomôže s domácimi prácami, pretože vykonávanie domácich prác hneď po pôrode je kontraindikované u matiek po cisárskom reze. Požiadajte manžela, aby zariadil domáce práce aspoň na 1 mesiac po pôrode. Matky sa môžu vrátiť k každodenným prácam približne za 4 týždne.
Ak si to teda zhrniem, ako dlho trvá mamičkám, ktoré majú cisársky rez urobiť domáce práce, je cca 6-8 týždňov po pôrode.
Čo robiť po pôrode?
Najdôležitejšia vec, ktorú musí matka po pôrode urobiť, je jesť s mierou, aby sa jej vrátilo zdravie
Jedzte dostatok živín na obnovenie zdravia
Matky rodiace cisárskym rezom musia prijímať celý rad živín a dopĺňať stravu o krevety, hovädzie mäso, ovocie a zeleninu. Mali by ste jesť melón, chudé mäso, strukoviny, paradajky, banány.
Po pôrode cvičte s jemnou intenzitou
Po pôrode by mamičky nemali zostať na jednom mieste, ale mali by sa venovať ľahkému cvičeniu, ako je ranné slnenie, prechádzka po dome, jemné kegelove cviky na podporu krvného obehu a lepšie stravovanie.
Očistite telo teplou vodou
Matky môžu očistiť telo po cisárskom reze utieraním tela teplou vodou, naparením s listovou vodou a použitím vody na preplachovanie tela na čistenie a zníženie zápachu. Čistite si zuby teplou vodou a každý deň si dôkladne umyte bradavky, aby ste mohli dojčiť.
Čo nerobiť po pôrode?
Nevykonávajte ťažké domáce práce, nepoužívajte stimulanty po cisárskom reze
Nevykonávajte ťažké domáce práce
Ako všetci vieme, ako dlho trvá ženám robiť domáce práce po cisárskom reze, ale matky by mali robiť len ľahké domáce práce, aby si precvičili kosti, ako je zametanie domu, vysávanie, pranie bielizne v práčke a čistenie detských hračiek ... Je potrebné sa vyhýbať nasledujúcim veciam, aby to neovplyvnilo zdravie: čistenie schodov, chodenie na trh, státie pri varení ryže, nosenie ťažkých predmetov, upratovanie domu, ručné pranie bielizne...
Nemajte sex hneď po pôrode
Po 6-8 týždňoch by mali nové matky vykonávať aktivity manžela a manželky a pamätať na jemné aktivity, aby sa zabránilo ovplyvneniu rezu a maternice.
Nepoužívajte nasledujúce jedlá a nápoje
- Kuracie mäso, vodný špenát, morské plody, lepkavá fazuľa, pretože si ľahko spôsobí keloidné jazvy, nejedzte príliš rybacie ryby, príliš kyslé alebo príliš horké ovocie.
- Vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú alergie, nejedzte ľad.
- Neužívajte stimulanty ako alkohol, pivo, káva, tabak...
Nepoužívajte elektronické zariadenia, ako sú počítače, telefóny
Medzi veci, ktoré by ženy po pôrode nemali robiť, patrí obmedzenie používania elektronických zariadení, pretože to môže ľahko spôsobiť rozmazané videnie, pretože silné ultrafialové lúče ovplyvňujú zdravie matky a dieťaťa.