Aká je normálna hodnota krvného tlaku pre vek?

Čo je to normálne meranie krvného tlaku? Hoci vysoký krvný tlak nie je veľmi nebezpečný, keď viete, ako kontrolovať a udržiavať stabilný index krvného tlaku.

Čo je to normálne meranie krvného tlaku? Hoci vysoký krvný tlak nie je veľmi nebezpečný, keď viete, ako kontrolovať a udržiavať stabilný index krvného tlaku.

1. Čo je normálny údaj o krvnom tlaku?

Hoci vysoký krvný tlak nie je veľmi nebezpečný, keď viete, ako kontrolovať a udržiavať stabilný index krvného tlaku . Aby ste to však dosiahli, musíte pochopiť vysoký krvný tlak.

Jedna vec, ktorú nie každý vie, je, že vysoký krvný tlak nie je viditeľný len u starších ľudí, ale aj u mladých ľudí a dokonca aj u detí. A každý iný vek má iné normálne hodnoty krvného tlaku. Normálne hodnoty krvného tlaku sa budú z roka na rok líšiť. Ak ste si teda dlho nemerali krvný tlak a vidíte, že stúpa alebo klesá, nebojte sa, neznamená to, že máte vysoký tlak. Nasledujúci článok objasní informácie o krvnom tlaku v každom veku a pomôže vám hlbšie sa pozrieť na vlastné hodnoty krvného tlaku, aby ste mohli prijať vhodné preventívne a liečebné opatrenia.

Zvyčajne, keď chcete zistiť informácie o normálnych hodnotách krvného tlaku v tele , dostanete nasledujúce rady:

O normálnych meraniach krvného tlaku existujú 2 hodnoty: systolický krvný tlak alebo systolický tlak a diastolický krvný tlak alebo diastolický tlak. Ak chcete zistiť, či sú vaše hodnoty krvného tlaku normálne alebo nie, musíte vychádzať z týchto 2 hodnôt, aby ste diagnostikovali, čo je normálny krvný tlak:

• Normálny krvný tlak: U dospelých, ak je systolický krvný tlak nižší ako 120 mmHg a diastolický krvný tlak je nižší ako 80 mmHg, považuje sa to za normálny krvný tlak.
• Vysoký krvný tlak: Keď je systolický krvný tlak 140 mmHg alebo vyšší, alebo diastolický krvný tlak je nižší ako 90 mmHg, ide o vysoký krvný tlak.
• Prehypertenzia: Keď sú hodnoty medzi normálnym krvným tlakom a vysokým krvným tlakom (keď je systolický krvný tlak 120-139 mmHg alebo diastolický krvný tlak 80-89 mmHg), nazýva sa prehypertenzia.
• Nízky krvný tlak: Hypotenzia, tiež známa ako nízky krvný tlak, je diagnostikovaná ako nízky krvný tlak, keď je systolický krvný tlak nižší ako 90 mmHg alebo o 25 mmHg nižší ako normálne.

V závislosti od veku však existujú rôzne úrovne bezpečného krvného tlaku, na ktoré nie každý vie dať odpoveď. Preto, prosím, porovnajte podľa tabuľky so štatistickými údajmi štandardné ukazovatele normálneho krvného tlaku podľa veku nižšie, aby ste mohli posúdiť svoje zdravie a kondíciu.

Podľa American Heart Association (AHA) je krvný tlak ľudí s normálnym krvným tlakom a bezpečnou hladinou krvného tlaku pre každého nižší ako 120/80 mm/hg.

To znamená, že keď meriame tlakomer, ak má niekto vyššiu mieru hypertenzie, ako je norma, alebo nižšiu, mal by byť opatrný v stravovaní a činnostiach, aby sa vyhol vysokému krvnému tlaku alebo nízkemu tlaku. Avšak aj keď je krvný tlak v normálnom rozmedzí, môže sa mierne líšiť v závislosti od veku.

Nižšie sú uvedené štandardné hodnoty krvného tlaku podľa veku. Dúfame, že vám a vašej rodine pomôže v procese používania tlakomeru:

2. Zásady pri meraní krvného tlaku

• Pred meraním relaxujte asi 10 minút.
• Po sebe idúce merania musia byť od seba vzdialené aspoň 2 minúty.
• Pred meraním sa vyvarujte jedenia, fajčenia a pitia alkoholu.
• Merajte vždy s tou istou rukou, zvyčajne na ľavej ruke.
• Brachiálnu artériu držte vždy na úrovni srdca.
• Nenoste tesné podprsenky.
• Počas merania nehovorte, nehýbte sa a neprekrížte si nohy ani nesťahujte svaly rúk.
• Keď sa zistí, že index je príliš vysoký, meranie by sa malo zopakovať v nasledujúcich dňoch za rovnakých podmienok. Ak nevidíte veľkú zmenu, poraďte sa so svojím lekárom.