O kardiovaskulárnych ochoreniach možno povedať, že ide o pomerne nebezpečné ochorenie, ľudia so zlým kardiovaskulárnym zdravím sú jedným z najznepokojujúcejších subjektov sezóny epidémie Covid-19 s vysokou úmrtnosťou pri infikovaní vírusom. Ide o ochorenie, pri ktorom je úmrtnosť ľudí so srdcovými chorobami dokonca vyššia ako u cukrovky a respiračných chorôb.
Ochorenie srdca je jedným zo základných stavov, ktorý sťažuje liečbu Covid-19. Hlavnými príčinami kardiovaskulárnych ochorení sú vysoký krvný tlak a cukrovka.
Prevencia a včasná detekcia vám pomôžu čo najlepšie sa starať o svoje telo. Aký je teda spôsob, ako sa starať o zdravie ľudí so srdcovým ochorením, najmä počas tejto epidémie Covid-19? Zistite to na blogu aFamilyToday.
Sledujte hladinu cholesterolu v krvi
Keď má telo príliš vysoký obsah cholesterolu v krvi, ktorý sa prilepí na stenu tepny, po takom dlhom čase spôsobí zúženie priesvitu tepny a upchanie tepny, čím sa zabráni prietoku krvi, ktorá vyživuje srdce a iné časti.
Preto je potrebné sledovať hladinu cholesterolu v krvi a zostaviť si zdravú stravu, plnú živín, obmedziť príjem tukov a sladkostí, ... treba jesť dobré rastlinné oleje.na srdce.
Svoju domácu skriňu na lekárske vybavenie by ste si mali vybaviť automatickým zariadením na meranie krvného tlaku, aby ste boli aktívnejší v starostlivosti o zdravie svojho srdca. A Ua-651 automatický monitor krvného tlaku A Ua-651 je skvelý návrh pre vás. Toto zariadenie má kompaktný dizajn, jednoduché použitie a mimoriadne pohodlné, pričom spĺňa kritériá ako meranie systolického, diastolického a dokonca aj srdcového tepu.
Niektoré špeciálne funkcie produktu, ako napríklad: Upozornenie na nepravidelný srdcový tep, WHO upozornenie na vysoký krvný tlak, pamäť na uloženie až 30 výsledkov meraní a zobrazenie priemerného výsledku medzi meraniami.
Pravidelne monitorujte hladinu cholesterolu v krvi
Dodržiavajte zdravú výživu
Počas tohto obdobia epidémie by ste mali pridať potraviny, ktoré sú dobré pre srdce, aby ste ochránili zdravie pacienta, ako aj ostatných členov rodiny:
Zostavte si zdravú výživu na ochranu svojho zdravia počas pandémie
Ak ste fajčiar, prestaňte ešte dnes, aby ste si ochránili svoje srdce. Toxické látky v tabaku poškodia cievy a srdce a spôsobia aterosklerózu. Nikotín v cigaretách zrýchľuje tep, hromadí sa tuk a upcháva cievy. Preto, aby ste ochránili zdravé srdce, prestaňte fajčiť.
Prevencia srdcovo-cievnych ochorení ide ruka v ruke s prevenciou obezity, keď je telo obézne, riziko srdcových chorôb je vyššie, pretože srdce musí viac pracovať na vyživovaní buniek tela, časom bude srdce oslabené.
Dobre monitorujte a kontrolujte krvný tlak
U ľudí s krvným tlakom je potrebné pravidelne sledovať, pravidelne kontrolovať, kontrolovať ukazovatele krvného tlaku, hladinu cholesterolu v krvi , aby sme pochopili zdravotnú situáciu a odtiaľ prijímali opatrenia.primeranú starostlivosť.
Ak máte abnormálne príznaky srdcového ochorenia a pneumónie spôsobené Covid-19, mali by ste okamžite navštíviť lekára, ktorý vám poskytne včasnú liečbu. Niektoré nezvyčajné znaky:
Ochorenia srdca: Bolesť na hrudníku, závraty, studený pot, únava, vyčerpanie, arytmia, dýchavičnosť, opuchy nôh, ...
Akútna pneumónia: Príznaky nového kmeňa Covid-19 spôsobujúce akútnu pneumóniu, niektoré príznaky ako: Horúčka (od 37,7°C alebo vyššia), suchý kašeľ, ťažkosti s dýchaním...
Cvičte s mierou
Pravidelné cvičenie pomôže lepšie regulovať krvný tlak, srdcové kontrakcie. Každý človek bude mať iné telo, preto je potrebné vyberať športy vhodné pre zdravie každého človeka.
Pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami si môžete vybrať nasledujúce jemné cvičenia:
Cvičenie s mierou pomôže regulovať krvný tlak, srdce lepšie bije
Doprajte si dostatok spánku, znížte stres
Ľudia so srdcovo-cievnym ochorením majú často nestabilnú náladu a ovplyvňujú ich mnohé psychologické faktory. Ak sa tieto negatívne emócie budú naďalej opakovať, výrazne to ovplyvní vašu zdravotnú situáciu.
Nedostatok spánku spôsobí problémy, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka, srdcové zlyhanie, ... takže si musíte zariadiť primeraný čas na prácu, štúdium, život a odpočinok, aby ste mali dostatok spánku. 8 hodín spánku za deň.
Ďalším dôvodom, ktorý zhoršuje srdcové choroby, je stres. Preto je potrebné udržiavať telo v čo najpohodlnejšom stave. Mali by ste tráviť čas počúvaním hudby, meditovaním, sledovaním zábavných videí, aby ste si oddýchli.
Dúfajme, že s vyššie uvedeným článkom ste sa naučili niekoľko tipov na zdravotnú starostlivosť pre ľudí so srdcovými chorobami, poďme vytvoriť bezpečnú bariéru pre vaše zdravie a ducha s vašou rodinou. Prajem vám zdravý kardiovaskulárny systém.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
