Počas tehotenstva sa vášmu telu udiali veci, o ktorých ste nevedeli

Nie je úžasné, ako dokáže žena 9 mesiacov vychovávať malého človiečika? Preto nie je prekvapujúce, že ženské telo sa v tomto procese mení. Je však úplne normálne, že sa počas tehotenstva dejú nejaké zvláštne veci.

Väčšina ľudí pozná typické príznaky tehotenstva, ako sú ranné nevoľnosti, vyčerpanie a fyzické zmeny v rastúcej maternici. O iných príznakoch sa však nemusí otvorene hovoriť, ako sú hemoroidy, zmeny kože a vlasov, silný výtok alebo presakovanie z oblastí, ktoré ste neočakávali.

Mali by ste vedieť, že nie ste sami, ak pocítite tieto príznaky. Je dôležité si uvedomiť, že privádzate na svet malého človiečika – a kým sa nazdáte, príznaky, ktoré vás predtým znepokojovali, budú len vzdialenou spomienkou.

Vaše telo prejde počas tehotenstva mnohými zmenami

Čo sa deje s vašimi zmyslami počas tehotenstva?

Na vine by mohli byť tehotenské hormóny, ak vám vaša obľúbená vôňa zrazu spôsobí nevoľnosť. V dôsledku toho môžete mať pocit, že váš nos musí pracovať nadčas. Podľa štúdie publikovanej v časopise Frontiers in Psychology mnohé ženy s príznakmi tehotenstva pociťujú zvýšený čuch už od prvého trimestra. Je však potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či príčina súvisí so zvýšenou hladinou HCG, hladinou estrogénu alebo oboma. Táto zvýšená citlivosť na pachy prispieva k pocitom nevoľnosti a zvracania počas tehotenstva.

U mnohých tehotných žien dochádza aj k zmenám chuti. Dokonca aj vaše obľúbené jedlá dokážu tak odpudzovať, že na ne nemôžete ani pomyslieť, nieto ich zjesť. Clevelandská klinika nazýva tento stav dyspepsia . Jedlo môže mať kovovú chuť kvôli hormónom produkovaným počas tehotenstva a veci, ktoré ste si vždy užívali, nemusia chutiť rovnako ako predtým. Dobrou správou je, že väčšina tehotenských averzií ustúpi po prvom trimestri.

Aj keď si možno uvedomujete zmeny chuti a vône počas tehotenstva, možno vás prekvapí, že tehotenstvo môže zmeniť váš zrak. Niektoré ženy pociťujú suché oči, najmä pri nosení kontaktných šošoviek. Ak máte suché oči, môžete na ich úľavu použiť umelé slzy , ale najskôr sa poraďte so svojím lekárom. Ak spozorujete zmeny vo videní, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že sa nedeje nič vážne.

Sú tehotenské túžby bežné?

Mali ste počas tehotenstva väčší hlad? 

Tehotné ženy majú niekedy zvláštne chute. Nie je jasné, či sú príčinou hormóny alebo či je potreba vášho tela na živiny nedostatočná. Tieto túžby môžu byť spôsobené rôznymi faktormi.

Podľa Intermountain Healthcare môžu niektoré z najbežnejších túžob symbolizovať niečo hlbšie. Vedeli ste, že nízka hladina sodíka môže spôsobiť chuť na uhorky?

Ak túžite po kyslých uhorkách, dobrou správou je, že majú nízky obsah kalórií a nespôsobia priberanie. Ak potrebujete zlepšiť náladu, možno budete chcieť zjesť čokoládu. Čokoláda zvyšuje hladinu šťastných chemikálií vo vašom mozgu. Aby ste si udržali zdravú tehotenskú váhu, obmedzte konzumáciu čokolády. Podobne môžete byť v pokušení jesť červené mäso, čo je možný znak toho, že vaše telo potrebuje viac bielkovín alebo železa. Červené mäso nie je vždy zlé, ak si vyberiete chudšie kusy mäsa.

Podľa WebMD môžu tehotné ženy vyvinúť túžbu po nepotravinách (ako špina, pastelky, ľad a dokonca aj škrobový prací prostriedok). Tento jav je známy ako pica, málo pochopený stav, o ktorom sa predpokladá, že súvisí s nedostatkom železa alebo minerálov (hoci túto teóriu nepodporuje žiadny definitívny výskum).

Pamätajte, že chute počas tehotenstva sú bežné. Aj keď je v poriadku dopriať si ich príležitostne, nebojte sa porozprávať so svojím lekárom, ak si myslíte, že chute sú škodlivé pre vás alebo vaše nenarodené dieťa.

Na tvári sa vám môžu objaviť pupienky ako v puberte

Tešíte sa na tú tehotenskú žiaru, aby ste sa potom zobudili so žiarivou tvárou ako tínedžer? Podľa Premier Health tehotenstvo zvyšuje produkciu mazu, čo môže viesť k nárastu akné. Akné sa s väčšou pravdepodobnosťou rozvinie počas prvého trimestra. Ak ste náchylná na praskliny počas menštruačného cyklu, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinú počas tehotenstva. Dobrou správou je, že vaše problémy s akné sa zlepšia, keď sa vaše hormóny stabilizujú.

Prečo vaše telo počas tehotenstva opuchne?

Mnoho žien sa obáva, že ich telo počas tehotenstva bude vyduté 

V tehotenstve môžete očakávať, že sa vám bruško roztiahne, no opuchy pocítite aj v iných oblastiach. Podľa American Pregnancy Association sa objem vašej krvi a tekutín počas tehotenstva takmer zdvojnásobí, aby vyhovoval potrebám vášho vyvíjajúceho sa plodu. Ako tehotenstvo postupuje, vaše telo začne zadržiavať tekutiny v rámci prípravy na stratu tekutín a pripravuje vaše kĺby na pôrod. Opuchy končatín, najmä chodidiel, členkov a rúk, sú bežnou súčasťou tehotenstva. Na konci tehotenstva môžete tiež pocítiť opuch tváre.

Veci, o ktorých ste nevedeli, že sa s vaším telom počas tehotenstva stali, vám ukazujú zázrak tela. Existujú však zmeny, ktoré vyžadujú, aby sa im tehotné ženy prispôsobili. Namiesto toho, aby ste sa týmito zmenami intenzívne zaoberali, zvyknite si na ne a berte ich jemne. Dobrou správou je, že tieto zmeny v krátkom čase pominú a vaše telo sa rýchlo vráti do pôvodného stavu.