Osteoporóza nie je bežná len u ľudí v strednom veku, ale ohrozené sú dokonca aj deti. Preto dbajte na prevenciu osteoporózy u detí hneď
Osteoporóza nie je bežná len u ľudí v strednom veku, ale ohrozené sú dokonca aj deti. Preto je veľmi potrebné dbať na prevenciu osteoporózy u detí už od útleho veku.
Osteoporóza – Choroba nielen u starších ľudí
Osteoporóza je zväčšenie hubovitej časti kosti v dôsledku zníženia hustoty kostí v dôsledku zníženia proteínových štruktúr a množstva vápnika pripojeného ku kostre. Je to dôsledok narušenia rovnováhy dvoch procesov tvorby kosti a kostnej resorpcie, a to, že proces tvorby kosti je narušený, zatiaľ čo proces kostnej resorpcie je normálny.
Osteoporóza u detí nemá žiadne zjavné príznaky, ale postupne
Osteoporóza u detí nemá žiadne zjavné príznaky, ale postupne, zo dňa na deň, oslabuje pohybový aparát detí, najmä v oblasti chrbtice a pozdĺž končatín. Deti s osteoporózou majú často nižší vrchol kostnej hmoty ako dospelí.
Strata kostnej hmoty od prvých rokov života môže dieťa vystaviť riziku dlhodobých komplikácií, ako sú zlomeniny. Ak sa nelieči včas, je úplne možné, že deti budú mať skoliózu, hrbatý chrbát alebo zníženú výšku.
Osteoporóza u detí - čo spôsobuje?
– Deti s rachitídou, podvýživou, telesnou slabosťou, stravou s nedostatkom vápnika alebo neprimeraným pomerom vápnika, fosforu a horčíka v strave, nedostatkom vitamínu D a pod., kostra nenaberie na hmote.vrchol minerálov v dospelosti. Neskôr to povedie k osteoporóze alebo ochoreniam súvisiacim s kosťami.
Menej fyzickej aktivity, ako aj menej outdoorových aktivít ovplyvní vstrebávanie vápnika. Podľa štúdie britských vedcov majú deti, ktoré sú aktívne a hravé, často nižšie riziko osteoporózy u detí alebo majú menej ochorení kostí a kĺbov.
Osteoporózou sú ohrozené aj deti s ochoreniami tráviaceho traktu, ktoré obmedzujú vstrebávanie vápnika a vitamínu D.
- Na pohybový aparát dieťaťa majú vplyv aj genetické a rodinné faktory. Ak sú v rodine rodičia alebo sestry s osteoporózou, narodeným deťom hrozí osteoporóza alebo slabé kosti a kĺby.
Vápnik je kľúčom k štruktúre kostného tkaniva pre zdravé kosti a je obzvlášť dôležitý na prevenciu osteoporózy u detí . Preto je potrebné zvýšiť množstvo vápnika v strave u detí a dospievajúcich na podporu rastu kostí. Predovšetkým rodičia by mali dbať na dopĺňanie vápnika u detí do 10 rokov, pomôže to zvýšiť mineralizáciu kostí u detí a je predpokladom rozvoja kostrového systému v puberte.
Vápnik je kľúčom k štruktúre kostného tkaniva pre zdravé kosti
Potreba vápnika sa líši v závislosti od veku a fyziologického stavu. Nižšie je uvedená tabuľka potrieb vápnika podľa veku:
Deti 0-5 mesiacov potrebujú 300 mg/deň
Deti vo veku 6-11 mesiacov potrebujú 400 mg/deň
Deti vo veku 1-3 roky potrebujú 500 mg/deň
Deti vo veku 4-6 rokov potrebujú 600 mg/deň
Deti vo veku 7-9 rokov potrebujú 700 mg/deň
Tínedžeri vo veku 10-18 rokov majú potrebu 1 000 mg/deň
Mlieko a mliečne výrobky sú dôležitým zdrojom vápnika. Okrem toho sa bohatý zdroj vápnika nachádza veľa v potravinách, ako sú krevety, kraby, ryby, mušle, slimáky, vaječný žĺtok. Okrem toho môžu mamičky užívať doplnky vápnika - CaIci K2 vyrobené v Dánsku, ktorý je plne doplnený o vitamíny a minerály, účinný pri posilňovaní kostí, podpore liečby a prevencie osteoporózy. , prevencia ochorení kostí.
Bao Bao
Ak je hladina vápnika v krvi príliš nízka, telo si vezme vápnik z kostí, aby nahradilo nedostatok. Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste pochopili potrebu vápnika u detí a zdroj tohto doplnku bohatého na živiny.
aFamilyToday Health sa s vami podelí o množstvo vápnika vo vašej každodennej strave, ktoré vám pomôže vybudovať silné kosti a vyhnúť sa riziku osteoporózy v neskoršom živote.
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.
