Môžu ženy po cisárskom reze piť pomarančový džús?

Matky, ktoré mali cisársky rez, môžu piť pomarančový džús alebo nie, čo mnohých ľudí čuduje. Správnu odpoveď nájdete v tomto článku.

Mnoho ľudí verí, že ak dojčiace ženy pijú pomarančový džús, budú mať v starobe inkontinenciu moču. Aká je pravdivosť týchto informácií? Môžu tehotné matky piť pomarančový džús alebo nie? Prečítajte si nasledujúce informácie, aby ste našli najpresnejšiu odpoveď.

Môže matka cisárskym rezom piť pomarančový džús?

Ženám po pôrode, ktoré pijú pomarančový džús, hrozí v starobe inkontinencia moču alebo nie?

V súčasnosti neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by podporili názor, že pitie pomarančového džúsu alebo konzumácia kyslých jedál po pôrode povedie k riziku inkontinencie moču v starobe. Toto tabu, keď pitie pomarančového džúsu škodí zdraviu,  nie je autentické.

Inkontinencia moču je spôsobená najmä poškodením hrádze v dôsledku ťažkého alebo aktívneho pôrodu, čo vedie k prolapsu močového mechúra, prolapsu genitálií a svalovej slabosti v panvovom dne. Nesúvisí to s tým, že by ženy po pôrode jedli kyslé jedlo, ale mnohé matky tomu veria a riadia sa tým, čo vedie k nedostatku živín, ktoré oslabujú ich zdravie, ako aj k nedostatku mlieka na dojčenie.

Môžem piť pomarančový džús po cisárskom reze?

Po cisárskom reze môžete piť pomarančový džús alebo nie, to je niečo, čoho sa mnohé matky obávajú. Pomaranč je výživné ovocie, dobrý zdroj vitamínu C, bohatý na kyselinu listovú a draslík. Je to skvelé jedlo na podporu zdravia, zvýšenie odolnosti voči chorobám a prevenciu osteoporózy.

Kyslé plody ako pomaranče obsahujú veľa vitamínu C, čo je dobré pre zdravie dojčiacich žien

Pomaranče sú vhodné najmä pre ženy, ktoré majú cisársky rez, pretože pomáhajú zlepšiť elasticitu cievnych stien, čím pomáhajú predchádzať krvácaniu a krvácaniu po pôrode. Nielen to, pohár pomarančového džúsu denne zvyšuje tvorbu mlieka a znižuje riziko rakoviny. Preto môžu mamičky po cisárskom reze piť pomarančový džús a množstvo použitých pomarančov, ktoré vyhovuje ich zdraviu, môžu mamičky konzultovať s odborníkmi na výživu.

Aké sú výhody pomarančov pre mliečne žľazy?

Pomaranče majú určité výhody počas dojčenia, pretože poskytujú vitamín C a pomáhajú telu vstrebávať železo z potravy. Matky by však nemali jesť pomaranče a piť pomarančový džús, keď má dieťa len niekoľko mesiacov. V tomto období ešte nie je tráviaci systém bábätka zrelý, preto je veľmi citlivý na kyslé potraviny, ako sú pomaranče. Kyslosť v potravinách môže nepriaznivo ovplyvniť tráviaci systém, spôsobiť citlivosť žalúdka na nadúvanie, čo vedie k nervozite. Mala by počkať, kým dieťa nedosiahne vek aspoň 6 mesiacov, matka by mala začať piť pomarančový džús, aby si udržala výživné mlieko.

Pomarančový džús sa odporúča piť, keď dieťa dosiahne vek 6 mesiacov a viac

Na čo si dať pozor pri pití pomarančového džúsu po cisárskom reze?

Ak chcú dojčiace matky piť pomarančový džús, mali by si uvedomiť nasledovné:

• Nepite pomarančový džús hneď po raňajkách, čo vedie k nepríjemnému kvaseniu cukru.
• Nepitie pomarančového džúsu pred spaním vedie k noktúrii, ktorá spôsobuje nespavosť.
• Po vypití pomarančového džúsu nepite mlieko, pretože bielkovina v mlieku reaguje s kyselinou vínnou a vitamínom C v pomarančovom džúse, čo spôsobuje bolesti brucha, hnačku...
• Matky s vredmi žalúdka a dvanástnika by nemali jesť pomaranče ani piť pomarančový džús.

Nepite pomarančový džús hneď po raňajkách

Súvisí pitie pomarančového džúsu s detským nadúvaním?

Ak má dieťa problémy, ako je plynatosť, nadúvanie alebo vracanie, dôvodom nie je nevyhnutne to, že matka používa pomaranče v strave každý deň. Je možné, že tráviaci systém dieťaťa sa stane príliš citlivým na akékoľvek jedlo, ktoré matka počas dojčenia každý deň zje, čo vedie k nadúvaniu.

Mamičky by sa nemali príliš obávať nafukovania bruška bábätka, ale pomaranče každý deň úplne vylúčiť z jedálnička. Namiesto toho sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zistili, čo spôsobuje tieto príznaky u vášho dieťaťa.

Čo robiť, keď bábätko v strave netoleruje pomaranče?

Ak existuje podozrenie, že pomaranče v strave vedú k podráždeniu čriev u dieťaťa, matka by mala prijať nasledujúce opatrenia:

• Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či za to môžu pomaranče vo vašej strave. Ak je odpoveď „áno“, postupne znižujte množstvo pomarančov a skúste reagovať, či má dieťa dobrú stolicu alebo nie. Matky by mali znížiť množstvo pomarančov používaných každý deň, kým sa črevá dieťaťa nevyvinú normálne.
• Upravte množstvo denne používaných pomarančov a venujte viac času pozorovaniu výrazu dieťaťa. Ak dieťa stále reaguje na pomaranče v strave matky, je najlepšie na chvíľu prestať používať pomaranče.
• Pomaranče nahraďte zeleninou bohatou na vitamín C. Mamičky by sa pri zmene stravy mali poradiť s lekárom, aby zabezpečili čo najkompletnejšiu a najvyváženejšiu výživu pre matku aj dieťa.

Ako sa vysporiadať s plynatosťou u detí?

Keď prestanete jesť pomaranče alebo piť pomarančový džús, môžete použiť niektoré z nasledujúcich tipov na zlepšenie plnosti vášho dieťaťa:

• Nechajte dieťa cvičiť pohyb pedálovania a skladanie nôh dieťaťa blízko oblasti žalúdka.
• Zmiešajte Ferula assa-foetida s vodou a naneste na oblasť pupka dieťaťa.
• Umyte svoje dieťa teplou vodou.

Vďaka vyššie uvedeným informáciám už viete, či môžete piť pomarančový džús po pôrode cisárskym rezom . Okrem toho výživa matky priamo ovplyvňuje kvalitu mlieka a zdravie dieťaťa, preto je potrebné pravidelne sledovať reakciu tráviaceho systému dieťaťa, aby bolo možné prijať rýchle opatrenia.