Pre dospelých je čas spánku časom, kedy je telo po celodennom cvičení opäť zdravé. Čo sa týka malých detí, je to proces, ktorý ovplyvňuje
Pre dospelých je čas spánku časom, kedy je telo po celodennom cvičení opäť zdravé. Čo sa týka malých detí, je to proces, ktorý ovplyvňuje dokonalosť mozgu, ducha a orgánov celého tela. Preto, keď dieťa v noci ťažko spí, matka potrebuje vziať svoje dieťa k lekárovi a čo najskôr nájsť riešenie.
Deti majú v noci problémy so spánkom – veľké starosti rodičov
Koľko spánku deťom stačí?
Spánok detí sa počíta podľa veku. Podľa štatistík potrebujú 1-mesačné bábätká v priemere 16-17 hodín spánku denne, z toho 8-9 hodín v noci a 8 hodín cez deň. Pre 6-mesačné bábätká potrebujú viac ako 10 hodín spánku v noci a 4 hodiny spánku cez deň. Preto dieťa potrebuje 14-15 hodín spánku denne. Pre 12-mesačné bábätká by mali spať aspoň 12-13 hodín denne, z toho 11 hodín v noci a 1,5 hodiny cez deň. Vo veku 24 mesiacov je čas spánku dieťaťa kratší, vrátane 11 hodín v noci a 2 hodín cez deň.
Nie všetky deti však spia rovnako. Pod vplyvom mnohých faktorov má veľa detí problémy so spánkom v noci . Matky musia okamžite zistiť príčinu a opraviť ju tak, aby neovplyvnila zdravie dieťaťa.
Prečo je pre deti ťažké v noci spať?
Moje dieťa často v noci plače – čo robiť?
Existuje mnoho dôvodov, prečo majú deti problémy so spánkom v noci , spôsobujú hádzanie sa, otáčanie sa doľava a doprava alebo krútenie, plač neskoro v noci atď. Ale medzi nimi je hlavnou príčinou tejto situácie:
Preto, aby sa mamičky zlepšili, musia svoje deti kŕmiť tak akurát, nenútiť ich do jedla, pri spánku im treba rozsvietiť farebné svetlá, aby mali dostatočný jas, dbať na harmonogram odčervovania detí podľa rady lekára. , vytvorte si vhodný čas jedenia a spánku, aby ste pre svoje dieťa vytvorili vedecké biologické hodiny.
Najmä veľa mamičiek sa stále pýta, čo chýba deťom, ktoré majú v noci problém so spánkom? Podľa odpovedí špecialistov za deti, ktoré majú problém so spánkom v noci, je nedostatok zinku. Pretože zinok ovplyvňuje viac ako 200 enzýmov v tele, z ktorých mnohé hrajú dôležitú úlohu pri syntéze bielkovín, má veľký vplyv na rastové a vývojové procesy organizmu. Okrem toho je zinok tiež jedným z kľúčových faktorov ovplyvňujúcich centrálny nervový systém. Bez zinku budú mať deti problémy so spánkom a často plačú. Preto na zlepšenie tejto situácie musia matky zároveň dávať svojim deťom veľa potravín obsahujúcich zinok, ako sú vajcia, mlieko, ryby, krevety, ustrice, pečeň, mäso, fazuľové klíčky, žltá a tmavozelená zelenina a ovocie..
Musíte len prekonať vyššie uvedené dôvody a zamerať sa na zmenu stravovacieho režimu vášho dieťaťa, čím zabezpečíte, že sa problém so spánkom dieťaťa rýchlo zlepší.
Cao Thu
aFamilyToday Health – Nekvalitný a nedostatočný spánok počas tehotenstva sa často vyskytuje počas tehotenstva, čo vedie k mnohým nepredvídateľným následkom pre plod.
Keď majú deti problémy so spánkom, existuje veľa nebezpečenstiev. Preto, rodičia, poďme zistiť príčiny, príznaky a riešenia tohto stavu vášho dieťaťa!
aFamilyToday Health – v tomto článku budú rodičia vedieť, ako dať deťom antibiotiká v správnom čase a ako sa vyhnúť predávkovaniu.
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.
