Ako skladovať materské mlieko, aby ste svojmu dieťatku zabezpečili prísun výživného mlieka?

Uskladnenie materského mlieka je dnes populárna metóda, ktorá zabezpečuje dostatok mlieka pre dieťatko bez priameho dojčenia. Ako teda uchovávať materské mlieko, aby bol prísun mlieka stále výživný a bezpečný pre dojčenie?

Nie každá matka má čas dojčiť svoje dieťa priamo každý deň, najmä keď sa musí po materskej dovolenke vrátiť do práce. Uchovávanie materského mlieka v tomto období je pre vaše dieťatko najlepším spôsobom, ako z materského mlieka stále zdediť tie najcennejšie živiny. Naučte sa, ako správne uchovávať materské mlieko, aby ste mohli svoje dieťatko dojčiť, aj keď práve nie ste nablízku.

Vyberte zariadenie na skladovanie materského mlieka

Jednou z najvyšších požiadaviek pri skladovaní materského mlieka je výber bezpečného a hygienického zariadenia na skladovanie mlieka na zabezpečenie kvality mlieka. V súčasnosti môžete 2 najobľúbenejšie zariadenia na skladovanie mlieka: fľaše na skladovanie mlieka a vrecká na skladovanie mlieka.

1. Zásobník mlieka

Na uskladnenie materského mlieka môžete použiť neporušenú plastovú alebo sklenenú fľašu s uzáverom. Pokiaľ ide o plastovú fľašu, ktorá sa špecializuje na uchovávanie materského mlieka, jej výhodou je, že ju možno pripevniť na bradavku a dieťa tak kedykoľvek nakŕmiť. Ale plastové fľaše sa môžu zdeformovať, keď je mlieko horúce. Mali by ste radšej používať sklenené fľaše.

Materské mlieko uchovávajte vo vhodnej fľaši

Pred vložením mlieka do fľaše by ste mali fľašu vyčistiť roztokom na čistenie fliaš a teplou vodou, pred použitím ju nechať vyschnúť. Pri nalievaní mlieka by ste nemali mlieko prelievať, ale nechať mu priestor na roztiahnutie pri zmene teploty.

Pri používaní fliaš na uchovávanie materského mlieka by ste si mali uvedomiť, že by sa mali uchovávať iba v chladničke a použiť do 1-2 dní. Nádobu neskladujte v mrazničke, pretože zaberá veľa miesta. Prasknutie fľaše môže spôsobiť aj mraznička s príliš nízkou teplotou. 

2. Vrecko na uskladnenie materského mlieka

Vrecúška na uskladnenie materského mlieka dnes matky bežne používajú kvôli jeho pohodlnosti. Výhodou tohto typu tašiek je, že je skladná, pohodlná a nezaberá miesto v chladničke, dá sa dlho skladovať v mrazničke. Vrecko má aj bezpečnostný zips, aby sa mlieko vo vnútri nedostalo do kontaktu s vonkajším prostredím, čím je zabezpečená kvalita mlieka. 

Je dôležité, aby ste si vybrali dobré vrecko renomovanej značky, navrhnuté špeciálne na skladovanie mlieka, vyrobené z bezpečného plastu a malo by sa použiť iba raz. Niektoré plasty v nekvalitných vreckách totiž môžu zničiť aj živiny v mlieku.

Kompaktné vrecko na skladovanie materského mlieka, ktoré šetrí miesto

Na použitie dáte do vrecka asi 60 - 120 ml mlieka a potom vytlačíte všetok vzduch. Neplňte vrecko príliš plným mliekom, pretože mlieko je tekuté, takže keď zamrzne, roztiahne sa a môže spôsobiť roztrhnutie vrecka, čo spôsobí kontamináciu mlieka. Mrazničky, kde sa skladuje mlieko, musia byť neustále udržiavané na zápornej úrovni.

Doba skladovania materského mlieka

V závislosti od prostredia bude mať mlieko rôzne doby skladovania. 

Po odsatí materského mlieka sa môže uchovávať pri izbovej teplote (26 - 28ºC) približne 6 hodín. Ale podľa odborníkov by uchovanie materského mlieka pri izbovej teplote nemalo trvať dlhšie ako 4 hodiny; typické pri izbovej teplote nad 26 stupňov je menej ako 1 hodina. Dôvodom je, že izbová teplota na každom mieste nie je štandardná, teplota je odlišná aj v závislosti od doby dojenia, preto je potrebné flexibilné aj určenie doby skladovania. 

Pre mlieko uchovávané v chladničke môžete použiť nasledujúci čas:

• Materské mlieko uchovávané v chladničke: do 48 hodín, najlepšie 1 deň.
• Materské mlieko v mraziacom priestore malej chladničky (1-dverová chladnička): až 2 týždne.
• Materské mlieko skladované v 2-dverovej chladničke s mrazničkou (mraznička má vlastné dvierka): do 3 mesiacov.
• Špeciálna mraznička: je metóda, ktorá vám pomôže uchovať mlieko čo najdlhšie, až 12 mesiacov. Optimálna doba skladovania a používania je však do 6 mesiacov.

Doba skladovania mlieka sa bude líšiť v závislosti od skladovacieho priestoru

Ak neplánujete dať bábätku mlieko ihneď po odsatí, je vhodné materské mlieko správne skladovať tak, že ho čo najskôr vložíte do chladničky, aby bola zabezpečená jeho kvalita.

Ako zohriať a rozmraziť mlieko po uskladnení

Ak uchovávate mlieko v chladničke, stačí ho namočiť do teplej vody, aby ste dieťa nakŕmili. Mlieko vybraté z chladničky bude mať navrchu uzavretú vrstvu mliečnobieleho tuku. Po zahriatí nezabudnite pred kŕmením dieťaťa jemne potriasť, aby sa úplne rozpustila tuková vrstva.

Mlieko skladované vo vreckách, ktoré bolo zmrazené, ho musíte presunúť dole do chladničky, aby sa pomaly rozmrazilo. Keď sa mlieko roztopí, môžete mlieko naliať do fľaše a pred kŕmením bábätka zohriať materské mlieko na 40 stupňov Celzia.

Pri rozmrazovaní materského mlieka musíte mať na pamäti nasledovné: 

• Mikrovlny by sa nemali zohrievať, pretože môžu zničiť prirodzené protilátky v materskom mlieku a vytvoriť „horúce častice“, ktoré môžu vaše dieťa popáliť.
• Zmrazené materské mlieko po rozmrazení často zapácha, no stále zabezpečuje rovnaké živiny a protilátky ako obvykle.
• Rozmrazené mlieko, ktoré nie je úplne spotrebované, sa musí zlikvidovať, nie znovu použiť ani skladovať. Nemiešajte prebytočný tvaroh s čerstvo odsatým mliekom. 
• Rozmrazovacou fľašou netraste, vyhnite sa rýchlemu rozmrazovaniu vo vriacej vode. Prudké trasenie alebo náhle zmeny teploty materského mlieka zničia prirodzené vlastnosti niektorých molekúl protilátok.

Dúfajme, že s nejakým zdieľaním o tom, ako správne uchovávať materské mlieko a ako rozmrazovať materské mlieko, ste získali ďalšie užitočné poznatky o kŕmení svojho dieťaťa v skorých štádiách pôrodu. Viac o tom, ako zvýšiť materské mlieko, sa dozviete na webovej stránke aFamilyToday Blog.