Ako sa starať o tenké a slabé deti s dobrou fyzickou silou a dobrým prírastkom hmotnosti

Vychudnuté deti, ktoré chcú mať dobrú fyzickú silu a efektívne priberať, potrebujú plán výživových doplnkov a premyslenú starostlivosť. Pozrite si článok nižšie.

Nesprávny spôsob výchovy detí je príčinou chudnutia a podvýživy detí . Aby sa zdravotný stav detí dobre zlepšoval, musia byť rodičia vybavení potrebnými znalosťami o rodičovskej problematike. Tu sa prosím podeľte s rodičmi o niekoľko spôsobov, ako sa starať o chudé deti, aby zostali zdravé a dobre priberali.

Rozpoznanie vychudnutých detí

Mnoho ľudí často voľným okom zistí, či je ich dieťa chudé alebo slabé. V prípadoch, ktoré sa dajú jasne rozoznať očami, však zlý stav postihol deti ako: spomalené reflexy, spomalený vývoj mozgu, slabá vnímavosť...

Deti, ktoré sú slabé a slabé, sú často choré.

Hmotnosť, výška, vek a pohlavie sa počas ľudského vývoja navzájom ovplyvňujú. Preto, aby matky vedeli, či sa vaše dieťa vyvíja dobre, musia sledovať aj tieto zmeny:

Korelácia medzi vekom a výškou

Korelácia medzi vekom a hmotnosťou

Zistite dôvod, prečo deti chudnú

Aby boli matky schopné nájsť účinný spôsob starostlivosti o slabé dieťa, musia zistiť príčinu tohto stavu. Niektoré bežné príčiny sú:

• Slabá absorpcia u detí: Existuje mnoho dôvodov pre slabú absorpciu, ako sú niektoré choroby tráviaceho systému, žalúdka, nestráviteľné jedlo alebo nesprávna kombinácia potravín.
• Výživové doplnky pre deti nie sú rozumné a spôsobujú deťom nedostatok živín: Predovšetkým preto, že sa o ne rodina nestará správne.
• Anorektické deti .
• V dôsledku parazitických organizmov, ako sú červy, motolice atď.
• Kvôli niektorým chorobám.

Na základe vyššie uvedených dôvodov potrebuje rodina okrem zásahu lekára aj primeraný spôsob starostlivosti o dieťa, ktorý dieťaťu pomôže dobre priberať a má zdravé telo.

Dlhodobé infekcie hlístami spôsobujú, že deti sú chudé a slabé.

Ako sa starať o tenké a slabé deti, dobre priberať, mať dobré zdravie

Výživové doplnky pre deti

• Vyberte si čerstvé, čisté potraviny.
• Kŕmte svoje dieťa mnohými jedlami denne, aby ste zabezpečili, že dieťa dostane vyššiu výživu ako zvyčajne. Pretože pri podvýžive sa zdroj potravy nabitý do tela nevyužíva len na dodanie energie pre životné aktivity, ale potrebuje aj urýchliť proces tvorby kože pre vychudnuté deti. Deti vo veku 18-24 mesiacov musia byť dojčené nepretržite. Od 1 do 2 rokov treba kŕmiť ešte 4 jedlá denne v kombinácii s dojčením. A keď má dieťa 3 - 6 rokov, kŕmte cca 5-6 jedál/deň.
• Pravidelne obmieňajte riad, počas týždňa si vybudujte pestrý potravinový stôl s dostatočnou kvalitou. Matky sa môžu odvolávať na model výživovej pyramídy alebo venovať pozornosť zvýšeniu bielkovín a vlákniny v jedle svojich detí. Ak chcete zostaviť pestré a výživné jedlo, môžete vopred rozdeliť skupiny potravín pre ľahkú koordináciu jedál.
  • Skupina 1: Potraviny bohaté na škrob alebo glucid: maniok, ryža, jačmeň, kukurica, zemiaky, potraviny vyrobené z ryže a jačmeňa ako múka, chlieb...
  • Skupina 2: Potraviny bohaté na tuky alebo lipidy: tuk, maslo, rastlinný olej: sezam, sója, slnečnica...
  • Skupina 3: Potraviny bohaté na bielkoviny alebo protidy: mäso, ryby, krevety, kraby, vajcia, morské plody...
  • Skupina 4: Potraviny bohaté na vitamíny, vlákninu, minerálne soli, voda: zelenina, ovocie...

Kompletná výživa pre dojčatá.

• Nenúťte svoje dieťa jesť. Je potrebné zvážiť chuť obľúbených jedál dieťatka, aby sa s nimi skombinovali doplnky výživy. V prípade potreby si rozdeľte jedlo a nekričte a nestrašte deti.
• Kaša s mletým mäsom, rybami, krevetami, zeleninou či mliekom a ovocnými šťavami sú potraviny, ktoré sa ľahko konzumujú a sú ľahko stráviteľné. Ak je ťažké jesť, môžete doplniť výživu prostredníctvom týchto jedál. Deti by mali vypiť 500 ml – 700 ml mlieka denne, najlepšie ráno. Ak nemôžete piť mlieko, môžete použiť džús alebo ovocné smoothies. Okrem toho sa môžete poradiť s lekárom, aby vášmu dieťaťu dal vitamín B1 na zvýšenie telesnej hmotnosti

Vybudujte si čisté životné prostredie pomocou zdravého cvičebného režimu

Aby štíhle deti dobre pribrali, mali dobrú fyzickú silu, musia matky pre svoje deti vybudovať vedecký životný štýl.

• Deti by mali ísť spať skoro o 21:00, spať 10 hodín denne.
• Vyvážte čas štúdia a hry. Nechajte deti zabaviť sa vonku pri behaní a skákaní. Vonkajšie aktivity pomáhajú deťom nielen precvičiť si zdravý organizmus, ale spotreba energie deti aj stimuluje k tomu, aby viac jedli.
• Udržujte priestor krytu čistý a dobre vetraný. Upchatý vzduch môže viesť k oslabeniu tela.

Pravidelné odčervovanie

Parazity, ako sú hákovky , bičíkovce, pásomnice a pásomnice, sú špeciálnymi príčinami vychudnutia u malých detí. Vajíčka či larvy prenikajú z potravy, zo špinavých rúk a nôh, cez ústa či pokožku a parazitujú v tráviacom systéme najmä v tenkom čreve (kde prebieha najintenzívnejšie vstrebávanie látok). Vysajú výživu, ktorú dieťa dostane a neprestanú sa rozmnožovať. Preto deti jedia večne, jedia veľa a stále sú chudé a slabé.

Deti infikované parazitickými červami sú zvyčajne veľké a tenké. Ak síce dieťa tieto znaky nemá, aj tak je vhodné nechať ho každých 6 mesiacov odčerviť. Okrem toho je potrebné naučiť deti návyku umývať si ruky čistým mydlom pred jedlom, po toalete a špinavej hre.

Pozor na očkovanie

Choroba je príčinou chudnutia a slabosti ľudí. Prevencia je lepšia ako liečba. Deti od narodenia a počas celého vývoja potrebujú potrebné očkovanie. V súčasnosti je do programu rozšírenej imunizácie detí zaradených až 12 vakcín. Sú to: tuberkulóza, hepatitída B, Hib meningitída, osýpky, ružienka, záškrt , čierny kašeľ, tetanus, detská obrna, japonská encefalitída, cholera ( rizikové oblasti), týfus (vysokorizikové oblasti).

Po očkovaní sa deti neztučnia, ale vo všeobecnosti je to dobrá metóda na prevenciu chorôb, ako pomôcť deťom zostať zdravými a fyzicky fit.

Deti s podváhou majú mnoho príčin a pre každú príčinu máme iné liečebné opatrenia. Napriek tomu sú základné postupy starostlivosti o deti niečo, čo rodičia potrebujú vedieť, aby pomohli zlepšiť zdravie svojho dieťaťa.