V 4. mesiaci začína nastávajúca mamička zreteľne pociťovať zmeny na svojom tele, veľkosť bruška tehotnej mamičky môže byť väčšia alebo menšia ako u iných mamičiek v rovnakom období 4. mesiaca tehotenstva. To je tiež obdobie, kedy má plod veľký vývoj. Matky by mali navštíviť lekára, aby rýchlo rozpoznal akékoľvek nezvyčajné problémy.
Štvrtý mesiac je začiatkom druhého trimestra. Počas tohto obdobia prechádza telo tehotnej ženy mnohými zmenami. Keď je bruško v 4. mesiaci tehotenstva, je to aj čas, kedy mamička rozoznáva tvar a počuje tlkot srdca bábätka v brušku. Tehotenský ultrazvuk v tomto čase ukáže rodičom tie najživšie vizuálne obrazy veľkosti ich anjelika.
Charakteristiky a zmeny tehotných žien po 4 mesiacoch
4. mesiac tehotenstva je veľmi dôležitým obdobím pre vývoj plodu. To je tiež čas, kedy matka vstupuje do druhého trimestra (vrátane apríla, mája a júna). V tomto štádiu dieťatko váži len asi 100 g a je dlhé asi 15 cm.
4. mesiac tehotenstva je obdobím, kedy plod cíti zvuk
Avšak končatiny (ruky, nohy) plodu boli zreteľne rozlíšené. Očné viečka, obočie, mihalnice, nechty a dokonca aj vlasy sú tiež jasne viditeľné na ultrazvukových snímkach. V 16. týždni je telo dieťaťa pokryté tenkou vrstvou páperia, veľa detí sa rodí s páperím.
Deťom navyše rastú a silnejú kosti a zuby. Vaše dieťa má dokonca rozkošné výrazy tváre, ako je cmúľanie palca, zívanie a grimasy!
Keď ste v 4. mesiaci tehotenstva, nervový systém a zmysly vášho dieťaťa sú plne vyvinuté. Podľa odborníkov plod cíti a počuje hlas matky.
V tomto štádiu sa pomerne presne diagnostikuje aj pohlavie dieťaťa, pretože u chlapcov sa začala rozvíjať prostata; zatiaľ čo u dievčat sa vaječníky presúvajú postupne z brucha do panvy. Počas ultrazvuku môžete dokonca vidieť tvár vášho dieťaťa. Najmä dopplerovská ultrazvuková technológia tiež pomáha počuť tlkot srdca plodu.
Ako sa cítite v 4. mesiaci tehotenstva na bruchu?
Okolo štvrtého mesiaca môžete na ultrazvuku vidieť rast bábätka v brušku a krásne pohyby plodu. Ale práve teraz je pohyb alebo poloha vášho dieťatka stále taká nepatrná, že si to nevšímate ani necítite.
Na konci 12. týždňa (koniec 3. mesiaca tehotenstva) sa maternica roztiahne do veľkosti mužskej päste. O mesiac neskôr môže byť vaše tehotenské bruško veľké takmer ako zrelý melón.
Placenta sa vyvíja spolu s každodenným vývojom plodu a jeho potrebou kyslíka a živín. Zároveň je aj pupočná šnúra väčšia a dlhšia, takže dieťatko sa v brušku cíti pohodlnejšie.
Niektorým ženám sa na stehnách a prsiach tvoria červené pruhy. Ide o cievy v koži, ktoré sa podieľajú na zmenách tehotenských hormónov. Po pôrode tieto čiary vyblednú a zmiznú. Najlepším spôsobom je vybrať si správnu bielizeň a používať tehotenské prádlo.
Okrem zmien tvaru sa tentoraz začínajú na ďalšie dojčenie pripravovať aj mliečne žľazy matky. Zjavnými znakmi sú zväčšenie prsníkov a tmavé kruhy na hrudi.
V 14. týždni tehotenstva sa nepríjemné príznaky rannej nevoľnosti postupne zmierňovali
V 14. týždni tehotenstva nepríjemné príznaky rannej nevoľnosti postupne miznú, mamička môže jesť a piť pohodlnejšie a s oveľa väčším pôžitkom. Takže aplikujte výživu práve teraz a nezabudnite pridať vitamíny a minerály podľa predpisu lekára, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa dostane dostatok živín pre zdravý rast.
Užitočné tipy pre tehotné ženy v tomto období
Tehotné ženy v tomto období by sa mali pripraviť:
- Pri nákupe si treba vybrať správne tehotenské oblečenie a v prvom rade si obliecť to, v čom sa cítite najpohodlnejšie.
- Ak plánujete nosiť make-up, musíte sa počas tehotenstva obmedziť a venovať pozornosť, pretože pokožka je v tomto období veľmi citlivá a zraniteľná.
- Pri vypadávaní vlasov, matných a krepovitých vlasoch by ste mali zvážiť doplnenie vitamínov A a B a pitie filtrovanej vody, aby sa situácia zlepšila.
- S nárastom tehotenských hormónov sa môže zmeniť farba vašej tváre z obdobia pred tehotenstvom, vaša pokožka môže byť tmavšia ako predtým. Na prekonanie tejto situácie môžete použiť uhorkovú masku alebo kocky ľadu vyrobené z uhorkovej šťavy, ktoré si nanesiete na tvár.
- Ak sa v rodine vyskytli kŕčové žily, poraďte sa so svojím lekárom alebo cievnym špecialistom.
- Vo štvrtom mesiaci tehotenstva nezabudnite každý deň dýchať čerstvý vzduch. Zároveň je potrebné vyhnúť sa cvičeniam, ktoré vyžadujú uvoľnenie svalov, aby nedošlo k poškodeniu zdravia.
- 4. mesiac tehotenstva je obdobím, kedy si tehotné mamičky môžu užiť tie najpohodlnejšie mesiace tehotenstva. Takže buďte pozitívni a bavte sa. Keď sa vám bábätko narodí, nebudete môcť všade cestovať, využite preto príležitosť naplánovať si výlety, stretnúť sa s priateľmi a nezabúdať na romantické rande so svojou polovičkou.
Jedzte s mierou, nejedzte neskoro večer po 20:00
- Jedzte s mierou, nejedzte neskoro večer po 20. hodine. Pomôže vám zlepšiť vaše duševné a fyzické zdravie.
- Konzumujte dostatok vitamínu C, pretože podporuje zdravie a vytrvalosť krvných ciev.
- Spite na boku (najlepšie na ľavej strane), s vankúšom medzi nohami. Táto poloha pomáha placente prijímať dostatok krvi a zlepšuje funkciu obličiek.
Počas štvrtého mesiaca tehotenstva dochádza k mnohým zmenám. Nezabúdajte sa o seba dobre starať a absolvujte pravidelné tehotenské zdravotné prehliadky, aby vaše dieťatko po 4. mesiaci tehotenstva mohlo zdravo vyrastať .