Kosti sú jedným z orgánov, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v stavbe tela, okrem toho, že nám pomáhajú podporovať a pomáhajú nám chodiť, pohybovať sa, podieľať sa na činnosti orgánu. Prečo sa teda kosti predlžujú? Jeho formovanie a štruktúra, nasledujúci článok vám pomôže lepšie pochopiť túto problematiku.
Ľudské telo sa skladá z 206 kostí. Tento kostrový systém je pákou, ktorá pomáha svalom expandovať a pohybovať sa, okrem toho kosti chránia aj orgány v tele ako: hrudník, brucho, hlava, dýchacie ústrojenstvo, tráviace ústrojenstvo... Kosť sa tvorí už od raných štádií. štádiu a rýchlo sa rozvíja počas puberty. Dôležitý je aj vývoj kostí, ktoré nám pomôžu rýchlo zvýšiť výšku.
Charakteristika kostí
Kosť alebo kostné tkanivo má inú štruktúru ako ostatné tkanivá v tele. Toto je časť s mnohými rôznymi tvarmi a úlohami, ktorá sa podieľa na štruktúre tela, chráni orgány a pomáha telu pohybovať sa a pohybovať sa. Hlboko vo vnútri kosti je kostná dreň, ktorá tvorí krvinky a ukladá minerály, najmä vápnik.
Štruktúra vo vnútri kosti
Počas dojčenského a kojeneckého veku je vo vnútri tela asi 270 mäkkých kostí. Postupne rastú s zrelosťou, kosti sa tiež predlžujú, niektoré z nich splynú. Preto má ľudské telo po dosiahnutí určitého veku len asi 206 kostí, z ktorých najväčšiu tvorí stehenná kosť a najmenšiu strmeňovú kosť nachádzajúcu sa v strednom uchu.
Štruktúrou kostí v tele je kolagénový proteín, minerály potrebné na spevnenie kostry na podporu tela sú vápnik a fosfor. Až 99 % vápnika v tele je nahromadených v zuboch a kostiach. Kosti sú tiež zásoby vápnika, ktoré pomáhajú udržiavať hladinu vápnika v krvi a obmedzujú ju na normálnu úroveň. Po dosiahnutí dospelosti sa vám kosti len tak ľahko nezlomia.
Prečo sa kosti predlžujú? Rast a štruktúra kostí
Ľudské kosti sa tvoria od štádia plodu a proces vývoja kostí sa líši podľa štádia:
Embryonálne štádium
V tomto štádiu sa kosť vyvinie z dermis a prejde 3 štádiami vrátane membrány, chrupavky a kosti. Periosteum sa tvorí od prvého mesiaca tehotenstva. Vývoj periostu do osteochondrózy nastáva na začiatku druhého mesiaca a kretinizmus tvorí kosť do konca tohto mesiaca embrya.
V 3. mesiaci výrazne narástla kostra plodu, ktorá vykazuje zreteľné členenie kĺbov, kĺbov a prstov. V 5. a 6. štádiu tehotenstva sa kĺby na rukách a nohách začínajú pohybovať a od 7. do 8. mesiaca tehotenstva sa začínajú rozvíjať svaly okolo kostí. Do posledného mesiaca tehotenstva je kostra bábätka v podstate kompletná so všetkými časťami, no kosti sú stále veľmi mäkké.
Popôrodné obdobie
Ľudské kosti sa delia na 4 typy: dlhé kosti, ploché kosti, krátke kosti a nepravidelné kosti. Štruktúra každého typu pozostáva najmä z 3 častí: hlavová kosť, telová kosť a končatinová kosť. Miesto, kde sa spájajú konce kostí, sa nazýva kĺb.
Prečo sa teda kosti predlžujú? Počas detstva sa väčšina kostí skladá z chrupavkového materiálu, ako sa telo vyvíja, tento chrupavkový materiál sa postupne transformuje na kosť prostredníctvom procesu známeho ako osifikácia. Rast kostí je spôsobený procesom bunkového delenia v rastovej chrupavke, tiež známym ako bod osifikácie. Pri dlhých kostiach sa tento bod osifikácie nachádza na špičke kosti a keď telo dozreje, osifikuje a splynie s telom kosti. Pri iných typoch, ako sú ploché kosti, krátke kosti, sa rastová chrupavka nachádza v okolitej chrupavke.
Etapy tvorby a vývoja kostí
Opatrenia, ktoré pomôžu kostiam rásť dlhšie
Po zodpovedaní otázky " Prečo kosti rastú dlhé ?" Potom sa pozrime, ako pomôcť kostiam rásť dlhšie!
Na dlhý rast kostí vplývajú faktory ako výživa, genetika, životné prostredie a telesná príprava... V ktorých existujú 3 rýchle rastové štádiá: fetálne štádium, novorodenecké obdobie a predpubertálne obdobie.
Nutričné faktory
Výživa ovplyvňuje nielen dĺžku kostí, ale aj duševné a fyzické zdravie. Budovanie stravy na správne doplnenie živín by sa malo vykonávať od tehotenstva matky. Novorodencov je potrebné dojčiť prvých 6 mesiacov, pretože materské mlieko je v tomto období považované za najlepší zdroj výživy. V štádiu odstavenia musia mamičky dbať na dopĺňanie 4 skupín základných látok pre deti: protid, lipidy, vitamíny, cukry a minerály. Okrem toho by mala byť pridaná primeraná výživa prostredníctvom zmeny potravín, aby sa obohatil jedálny lístok.
Rast a zväčšovanie kostí závisí od procesu metabolizmu z kostnej chrupavky, ktorý sa nazýva osifikácia. Nevyhnutnými živinami pre tento proces sú vápnik , fosfor a spoluúčasť vitamínov, ako je vitamín D, vitamín K2, kalcitriol... Takže strava by mala byť plne doplnená o nevyhnutné vitamíny a minerály pre rast kostí.
Pridajte potraviny obsahujúce vápnik na podporu rastu kostí
Cvičenie
Prečo sa kosti predlžujú? Je to aj vďaka cvičeniu. Cvičenie je dôležitým faktorom pre rozvoj kostrového systému. Preto by ste si mali vytvoriť návyk cvičiť každý deň cvičeniami pre každý vek, ako je skok do diaľky, skok do výšky, plávanie, ... tieto cvičenia pomáhajú naťahovať svaly, naťahovať sa, stimulovať. Chrbtica a kosti sa efektívne rozvíjajú. Je účinný aj pri prevencii bolesti kĺbov .
Dúfajme, že vyššie uvedené informácie vám pomôžu odpovedať na otázku "Prečo kosti rastú dlhé?" a opatrenia, ktoré pomôžu kostiam rásť čo najlepšie. Sledujte blog aFamilyToday a získajte ďalšie užitočné informácie!
Okrem toho, že cieľom cvičenia a zábavy je pomôcť vášmu dieťaťu byť aktívnejším, naučiť sa plávať je tiež dôležitou zručnosťou pre prežitie. Rodičia by sa mali o tejto problematike dozvedieť viac.
Cvičenie v tehotenstve pomôže matke aj plodu, ako aj vytrvalosti pri cvičení pri príprave na pôrod.
aFamilyToday Health – Keď sa dieťa narodí, pediatri vykonajú fyzické vyšetrenia, aby skontrolovali celkový vzhľad dieťaťa a odhalili abnormality (ak nejaké sú) dieťaťa.
aFamilyToday Health – Čo by mali robiť tehotné ženy, keď sa objavia známky predčasného pôrodu pred 37. týždňom tehotenstva? Predčasne narodené deti môžu mať množstvo zdravotných problémov.
Strie v puberte deti často znepokojujú a strácajú sebadôveru. Viete, ako obmedziť strie v puberte u detí?
Granátové jablko je veľmi dobré pre zdravie vášho dieťaťa kvôli nutričnej hodnote, ktorú toto ovocie prináša. Takže, aké sú využitie granátového jablka pre zdravie dieťaťa?
aFamilyToday Health – Pre deti je konzumácia instantných rezancov potenciálnym zdrojom mnohých nebezpečných chorôb, na ktoré si rodičia musia dávať veľký pozor.
Krátkozrakosť je očný problém, ktorý sťažuje videnie. Operácia lasik je populárna metóda na odstránenie krátkozrakosti, ktorú si obľúbili všetci. Mnoho ľudí sa však obáva, či operácia očí Lasik bude krátkozraká.
Whitmoreova choroba môže spôsobiť rýchlu smrť, ak nie je jasné, čo je Whitmoreova choroba, ako sa Whitmorova choroba prenáša a ak sa nelieči včas, pacient môže byť v nebezpečenstve, dokonca aj smrťou.
Čo je to pterygium v oku, je táto patológia nebezpečná, možno otázka mnohých ľudí, keď zistia, že majú v oku malý nádor. V skutočnosti pterygium pterygium neovplyvňuje videnie, kým sa pterygium nezväčší. Existujú teda nejaké účinné spôsoby liečby pterygia v oku? Odpoveď bude v článku nižšie.
Čomu by sa mal človek s traumatickým poranením mozgu vyhnúť, aby sa rýchlo zotavil? Ľudia s traumatickým poranením mozgu by mali jesť čo, koľko toho zjesť len toľko? Tieto otázky sú mimoriadne dôležité pre pacientov bezprostredne po liečbe traumatického poranenia mozgu a po zvyšok ich života. Poďme to zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku!
Vitamíny sú funkčné potraviny, ktoré efektívne pridávajú do vašej stravy živiny, ktoré vám môžu chýbať. Nie vždy je však v poriadku užívať vitamíny. Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday v tomto článku.
Mnoho ľudí stále nerozumie tomu, čo sú steroidy a ako fungujú. Na bezpečné a efektívne používanie steroidov je však mimoriadne dôležité sa o týchto liekoch dozvedieť.
Paracetamol je liek proti bolesti, ktorý je veľmi známy a je takmer vždy dostupný v každej rodinnej lekárničke. Hoci sa paracetamol považuje za pomerne neškodný liek s niekoľkými vedľajšími účinkami, nie každý môže tento liek užívať. Takže keď máte alergiu na paracetamol, aký liek by ste mali užívať? Dozvieme sa o tomto probléme s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Metastatická rakovina je nebezpečné štádium, ktoré vážne ovplyvňuje zdravie pacientov. V tejto dobe je miera prežitia pacientov veľmi nízka. Čo je teda metastatická rakovina? Ako dlho žije metastatická rakovina? Pozrime sa na článok nižšie s blogom aFamilyToday, aby sme získali odpoveď.
Longan patrí medzi obľúbené ovocie, obľúbené pre vysoký obsah vlákniny a zdravé vitamíny. Keďže má však longan sladkú chuť, mnohých ľudí, najmä diabetikov, vyvoláva strach. Môžu teda diabetici jesť longan? Poďme to zistiť priamo prostredníctvom článku nižšie.
Mladé ženy, ktoré prekonali srdcový infarkt, majú viac nepriaznivých výsledkov a je pravdepodobnejšie, že sa budú musieť vrátiť do nemocnice v roku nasledujúcom po infarkte, ako muži v rovnakom veku.
