Je veľa škytaviek niečo, čoho sa musíte obávať?
Škytavka u dojčiat je pomerne častá. Síce to nie je nebezpečné, no štikútka bábätka rozruší nejedného rodiča.
Zásady stravovania pre ľudí s refluxom kyseliny
Liečite reflux kyseliny? Stále jete, čo vám chutí, alebo dodržiavate prísnu diétu? Nasledujúci článok sa bude týkať zásad stravovania ľudí s refluxom kyseliny.
Liečite reflux kyseliny? Stále jete, čo vám chutí, alebo dodržiavate prísnu diétu? Nasledujúci článok sa bude týkať zásad stravovania ľudí s refluxom kyseliny.
Prečo musí reflux kyseliny venovať pozornosť jedlu?
Kyslý reflux je stav, pri ktorom sa žalúdočné šťavy vrátane kyseliny, pepsínu a potravy vrátia späť do pažeráka, čo spôsobuje pacientovi typické symptómy.
Jedlo má priamy vplyv na činnosť v žalúdku, čím ovplyvňuje stav ochorenia, takže pacienti s refluxom kyseliny musia venovať pozornosť svojej strave.
Kyslý reflux je stav, pri ktorom sa žalúdočná kyselina, pepsín a jedlo vrátia späť do pažeráka
Zásady stravovania pre ľudí s refluxom kyseliny
Na základe príčin príznakov, aby ste znížili príznaky gastroezofageálneho refluxu , musíte vyberať potraviny podľa nasledujúcich zásad:
Je potrebné vyberať potraviny, ktoré sú schopné neutralizovať kyseliny: škrobové potraviny ako chlieb alebo ovsené vločky, alebo ľahko stráviteľné bielkoviny atď. kontrakcie pažeráka s refluxom kyseliny.
Obmedzte používanie potravín, ktoré stimulujú sekréciu kyseliny alebo stimulujú dolný pažerákový zvierač: ovocie s vysokým obsahom kyselín (citrón, pomaranč, ananás), sýtená voda, korenené, horúce jedlá atď.
Potraviny vhodné pre ľudí s refluxom kyseliny
- Chlieb, ovsené vločky
Tento typ jedla je veľmi dobrý pri „obnovení“ prebytočnej kyseliny v žalúdku, čím pomáha obmedziť poškodenie ľudí s refluxom kyseliny.
Pacientom s kyslým refluxom, ktorí majú príznaky pálenia záhy, difúzneho pálenia, sa odporúča používať chlieb, ovsené vločky.
Chlieb je veľmi dobrý pri „obnovení“ prebytočnej kyseliny v žalúdku
- Fazuľa, fazuľa
Strukoviny sú vždy najlepšou voľbou pre ľudí s refluxom kyseliny. Fazuľa obsahuje vysoké množstvo vlákniny a aminokyselín.
Niektoré druhy fazule a fazule, ktoré by ľudia s refluxom mali jesť, sú: hrach, zelená fazuľa, červená fazuľa, ...
- Ľahko stráviteľný proteín
Ľahko stráviteľné bielkoviny sa nachádzajú v: bravčovom karé, husacom mäse, bravčovom jazyku. Sú to bielkoviny, ktoré pomáhajú neutralizovať kyselinu, obmedzujú príznaky ochorenia, takže ľudia s refluxom by mali konzumovať tieto potraviny na liečbu gastroezofageálneho refluxu .
Ak je pacient v období hustých príznakov, je vhodné spracovať bielkoviny do ľahko stráviteľných jedál.
- Jogurt
Jogurt pomáha rýchlejšie stráviť jedlo a v jogurte sú probiotiká, ktoré zlepšujú trávenie.
Ľudia s kyslým refluxom by mali používať jogurt denne, ale vyhnúť sa jedlu na prázdny žalúdok.
Jogurt pomáha rýchlejšie stráviť jedlo
- Kurkuma + med
Kurkuma v kombinácii s medom sa používa ako obľúbené korenie v každodenných jedlách. Okrem toho nepostrádateľným účinkom kurkumy je podpora liečby ľudí s gastroezofageálnym refluxom.
Kurkumový škrob si môžete pripraviť sami a skombinovať s medom na každodenné použitie, čím podporujete hojenie popri užívaní liekov, pomáhate rýchlo zmierniť príznaky refluxnej choroby.
Deti vracajú alebo vracajú: ktorý jav je nebezpečnejší?
aFamilyToday Health – Pri starostlivosti o novorodenca sa mnohí rodičia budú báť rozlíšiť, či bábätko zvracia alebo zvracia. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom rozlíšiť ich?
Veci, ktoré ste o pálení záhy počas tehotenstva nevedeli
Pálenie záhy počas tehotenstva je veľmi častým javom, ktorý tehotným ženám spôsobuje mnohé ťažkosti v živote. Čo teda spôsobuje pálenie záhy?
Hľadanie príčiny bolesti v epigastriu u tehotných žien
Bolesť v epigastriu v tehotenstve sa vyskytuje v strede hornej časti brucha a tesne pod rebrom. Existuje na to pomerne veľa príčin.
Prečo deti pomaly priberajú?
Pomalé priberanie bábätiek robí starosti mnohým rodičom. Poďme zistiť príčinu tejto situácie, aby sme našli spôsob, ako ju opraviť.
Pre koho je diétny cukor určený?
Diétny cukor je známy ako dokonalé riešenie pre tých, ktorí často túžia po sladkostiach, no nechcú pribrať. Viac o cukroch v strave sa dozvieme v nasledujúcom článku.
Koľko kalórií v 1 šálke mliečnej kávy? Je pitie kávy s mliečnym tukom?
Mliečna káva je nápoj, ktorý milujú mnohí Vietnamci. Preto sa veľa ľudí pýta, koľko kalórií obsahuje 1 šálka mliečnej kávy. Dozvieme sa to priamo v nasledujúcom článku!
RawBite a zázraky za názvom
Ak hľadáte doplnok energie, ktorý je chutný a zároveň výživný, určite ste už počuli názov RawBite. Čo je teda na tomto produkte také výnimočné?
Zásady stravovania pre ľudí s refluxom kyseliny
Liečite reflux kyseliny? Stále jete, čo vám chutí, alebo dodržiavate prísnu diétu? Nasledujúci článok sa bude týkať zásad stravovania ľudí s refluxom kyseliny.
8 potravín, ktoré deťom pomôžu efektívne zvýšiť výšku
Vysoké a zdravšie deti každý deň sú želaním každého rodiča. Aké potraviny teda pomôžu deťom rýchlejšie rásť?
Návod, ako variť šťavu zo zelených fazúľ štandard bez úpravy
Zelené fazuľky sú klasifikované ako zlatá potravina pre zdravie, pretože obsahujú veľa základných vitamínov a živín. Nie každý však vie, ako využiť tento orech na rozumný a účinný doplnok. Tento článok vám povie, ako uvariť jednoduchú chladiacu vodu zo zelených fazúľ doma.
Čo je to soju? Prečítajte si o zdravotných výhodách soju
Soju je veľmi populárny kórejský likér, ktorý je lacný a ľahko sa dá kúpiť. Nielen to, sója prináša aj mnohé priaznivé účinky na zdravie. Pripojte sa na blog aFamilyToday a dozviete sa o tomto víne a jeho zdravotných výhodách v článku nižšie.
Ako uchovať chlebíčky na dlhú dobu, nie plesnivé
Často kupované sendviče sa nespotrebujú okamžite, musíte ich správne skladovať, aby ste zabránili rastu plesní a baktérií, ktoré sú pri používaní škodlivé pre telo. Ako udržať sendviče dlhotrvajúce? Nasledujúci článok vám pomôže s efektívnymi spôsobmi, ako uchovať mäkké, lahodné sendviče ako nové.
Top 5 druhov semien používaných na extrakciu zdravých rastlinných olejov
Rastlinné oleje sú dobré pre zdravie, pretože sú extrahované z benígnych, užívateľsky príjemných zložiek. Nižšie uvedených 5 druhov semien používaných na extrakciu rastlinného oleja vám pomôže chrániť zdravie a spestrí jedlá vo vašom každodennom jedle.
Zoznam najúčinnejších antikoncepčných potravín
Vedeli ste, že niektoré potraviny fungujú rovnako dobre ako antikoncepčné tabletky? Článok predstaví potraviny na zabránenie tehotenstva po sexe prekvapivo účinné.