Povedzte, ako masírovať svoje dieťa, aby dobre spalo
aFamilyToday Health – Štúdia ukázala, že masáž prináša veľké výhody. Aké sú teda výhody a ako správne masírovať bábätko?
Top 3 spôsoby, ako doplniť vitamín D3 pre krivicu a podvyživené deti
Vitamín D3 a vápnik sú veľmi dôležité látky pri vývoji kostí a zubov malých detí, nedostatok vápnika v rozvíjajúcom sa veku spôsobí u detí osteoporózu, rachitídu, podvýživu a postihuje aj mozog.
Aký vplyv má vitamín D3 na fyzický vývoj detí? Prečo nedostatok vitamínu D3 spôsobuje nedostatok vápnika u detí, čo spôsobuje krivicu a podvýživu. Poďme teda zistiť, čo je vitamín D3? A pochopte 3 spôsoby, ako ihneď doplniť minerály vášmu bábätku!
Čo je vitamín D3?
Vitamín D3 známy aj ako „cholekalciferol“ / „slnečný vitamín“ je vitamín rozpustný v tukoch. Keď sa vitamín D3 dostane do tela, bude hrať úlohu s ostatnými bunkami v tele, aby absorboval vápnik a fosfor, aby pomohol posilniť imunitný systém a urobiť kosti a kĺby zdravé.
Vitamín D3 absorbuje vápnik a fosfor, čím pomáha udržiavať kosti zdravé a pružné
Vitamín D3 zvyšuje vstrebávanie vápnika v tenkom čreve. Ak telu chýba vitamín D3, vápnik po vstupe do čreva sa nemôže absorbovať, čo vedie k oslabeniu kostí, čo spôsobuje osteoporózu alebo zlomeniny. Preto je u malých detí mimoriadne potrebné dopĺňanie vitamínu D3 vápnikom, aby sa predišlo riziku rachitídy u detí.
Okrem toho mnohé štúdie ukazujú, že vitamín D3 tiež chráni imunitný systém tela a je dobrý pre srdce, pričom sa vyhýba látkam, ktoré spôsobujú zápal pľúc alebo akútne respiračné infekcie.
Tu je vidieť, že vitamín D3 je pre telo obzvlášť dôležitý, najmä suplementácia vitamínu D3 pre deti na zlepšenie vstrebávania vápnika, aby deti rýchlo vyrástli, boli zdravé fyzicky aj intelektuálne, vyhýbali sa deťom, ktoré sú zakrpatené alebo malé. ._ _
3 spôsoby, ako doplniť vitamín D3 dojčatám a deťom
Obdobie dojčenského veku a fyzického vývoja detí je veľmi dôležité, v tomto období budú potrebovať dostatok minerálov, aby ich telíčka zostali zdravé a pružné. To je tiež čas, keď deti potrebujú naložiť vitamín D3 pre lepšie vstrebávanie vápnika pre pevné kosti, ako aj zvýšenie imunity organizmu, dobrý spánok a rýchly rast. Poďme sa teda pozrieť na 3 spôsoby, ako získať vitamín D3 nižšie práve teraz!
Doplňte vitamín D3 z lososa a vaječných žĺtkov
Losos je potravina bohatá na vitamín D3
Losos je veľmi bohatým zdrojom vitamínu D3. Je známe, že každých 100 gramov lososa môže obsahovať až 680 IU vitamínu D a 16,28 UI vitamínu D3.
Okrem toho losos obsahuje aj veľa Omega-3 mastných kyselín, bielkoviny, vitamín B a ďalšie minerály, ktoré sú dobré pre zdravie a komplexný vývoj detí.
Lososa sa dá spracovať do mnohých chutných jedál alebo kaší pre dojčatá, ale nevarte ho príliš opatrne, pretože stratí množstvo vitamínu.
Okrem lososa obsahujú veľmi vysoké množstvo vitamínu D3 aj vaječné žĺtky. Podľa výskumu môže každých 100 gramov vaječného žĺtka priniesť 37 IU vitamínu D3. Toto je tiež jedlo, ktoré sa dá ľahko kúpiť a pripraviť na chutné a výživné jedlá pre dojčatá.
Doplnenie vitamínu D3 a vápnika pre deti z mlieka
Mlieko je nenahraditeľným zdrojom potravy v každodennej strave malých detí. Živočíšne mlieko a sója majú vysoké percento vitamínu D3. 100 gramov mlieka v závislosti od typu môže obsahovať 52 IU až 157 IU vitamínu D3 na doplnenie tela. Kravské mlieko, kozie mlieko sú tiež bohatým nutričným zdrojom zinku a vápnika.
Mlieko je bohatým zdrojom vitamínu D3 a vápnika
Pre dojčatá vo veku 0-6 mesiacov by matky mali voliť mliečne rady I., teda mlieka s nutričným zložením čo najpodobnejšie materskému mlieku. Odtiaľ bude dieťa ľahko prijímať mlieko a nebude mať tráviace problémy.
Doplňte vitamín D3 deťom pomocou Kinder Active D3 Drops Doppelherz Sir
Existuje mnoho potravinových zdrojov, ktoré pomáhajú dopĺňať vitamín D3 a vápnik pre malé deti. Ale deťom, ktoré sú rachitis, podvyživené alebo sú v období výškového rastu, nestačí mať len zdroje potravy každý deň. Rodičia tiež nedokážu presne zmerať množstvo vitamínu D3 pre telo dieťaťa, čo môže spôsobiť riziko osteoporózy, slabých kostí, ktoré spôsobujú zlomeniny v dospelosti.
Preto používanie sirupu Kinder Active D3 Drops Doppelherz počas vývoja bábätka pomôže posilniť kosti a zuby zdravých bábätiek.
Kinder Active D3 Drops je produkt obsahujúci vitamín D3, ktorý pomáha zvyšovať vstrebávanie vápnika, pomáha kostiam formovať a rásť. Produkt je dôveryhodný pre deti aj dospelých.
Kinder Active D3 Drops Doppelherz
Sirup Kinder Active D3 Drops je produktom značky Doppelherz, značky číslo 1 v Nemecku. Doplnkový sirup vitamínu D3 pre deti je extrahovaný prirodzene zo slnečnicového oleja, bez konzervačných látok a bez aróm. Každá kvapka sirupu Kinder Active D3 Drops Doppelherz Sirup pridáva 100 IU vitamínu D3, čo je mnohonásobok množstva vitamínu D3 poskytnutého v 100 g potravín, ako je losos, vajcia, ...
Okrem toho Kinder Active D3 Drops tiež podporuje imunitný systém detí a pomáha im zvyšovať ich odolnosť vďaka bohatému obsahu vitamínu E. Zvýšte fagocytózu, bojujte proti vírusom, ktoré spôsobujú ochorenia u malých detí.
Zložka slnečnicového oleja v prípravku obsahuje aj aktívne zložky, ktoré majú schopnosť odbúravať stres a napomáhajú tak k dobrému spánku bábätka. Aminokyseliny tryptofán v oleji produkujú melatonín a serotonín, dva hormóny, ktoré pomáhajú podporovať dobrý spánok u detí.
Prípravok je najmä bez zápachu a horkosti, vďaka čomu sa deťom ľahšie pije a po použití nemá žiadne vedľajšie účinky.
Okrem toho existuje mnoho spôsobov, ako doplniť vitamín D3 pre malé deti, krivicu a podvyživené deti, ako je pobyt na slnku alebo iné lieky a funkčné potraviny. Ale tak či onak, je potrebné sa dôkladne naučiť o dávkovaní a čase suplementácie vitamínu D3, aby ho telo čo najlepšie vstrebalo. U detí mladších ako 6 mesiacov by sa matky mali najskôr poradiť s lekárom!
10 spôsobov, ako pomôcť matkám liečiť lenivé jedenie zeleniny u detí
Neznáša vaše dieťa jesť zeleninu? Skúšate všetko preto, aby sa vaše dieťa najedlo, no stále to nejde? aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, ako prekonať lenivé jedenie zeleniny u detí.
Pri používaní kočíka alebo praku by ste mali byť opatrní
aFamilyToday Health – Používanie kočíka alebo praku na prechádzku s dieťaťom sa používalo a používa v mnohých rôznych kultúrach. Na čo by si mali dať rodičia pozor?
5 problémov, ktoré nútia deti veľa premýšľať a trápiť sa
Realita je taká, že problémy, ktoré deti nútia premýšľať a trápiť sa, rodičia často prehliadajú. Ak sa to čoskoro nezačne riešiť, dieťa si môže vážne ublížiť.
Umenie výchovy detí od 6 do 8 rokov
aFamilyToday Health – Vaše dieťa vo veku 6-8 rokov zažije zmenu v porovnaní s tým, keď bolo malé. Ak pochopíte deti v tomto veku, ľahko ich vychováte v ďalších vekoch
Ako by sa malo podporovať deti s oneskoreným jazykom?
Vaše dieťa má niekoľko príznakov oneskorenia jazyka, ktoré vás znepokojuje. Čo musíte urobiť, aby sa vaše dieťa mohlo normálne vyvíjať?
Pomôcť vášmu dieťaťu ísť do škôlky je zábava!
Vaše bábätko je zvyknuté, že sa oňho starajú príbuzní, takže škôlku si obľúbi len ťažko. Tu sú veci, ktoré musia rodičia urobiť, keď ich deti idú do škôlky.
11 tipov na zníženie horúčky u detí doma je jednoduchých a účinných
Keď má vaše dieťatko horúčku pod 39 °C, môžete vyskúšať niekoľko tipov na zníženie horúčky, ktoré dieťaťu znížia teplotu a pomôžu mu cítiť sa pohodlnejšie.
Abnormálny rast prsníkov u chlapcov a dievčat
Abnormálny rast prsníkov zahŕňa chlapcov s veľkými prsiami, ako sú ženy, prsia dievčat sú nerovnomerné... Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa tento stav?
Znečistenie vzduchu v interiéri: Príčiny, škody a riešenia
Často si myslíme, že znečistenie ovzdušia sa deje len na uliciach alebo v továrňach bez toho, aby sme vedeli, že znečistenie ovzdušia v interiéri stále prebieha a je to veľmi znepokojujúce.
Naučte svoje dieťa zručnostiam, ako zvládnuť, keď uviazne vo výťahu
aFamilyToday Health predstaví zručnosti, ako používať a zvládať situácie pri uviaznutí vo výťahu, ktoré môžu rodičia naučiť svoje deti.
6 mýtov o sexuálnom zneužívaní detí, ktoré môžu ohroziť vaše dieťa
Sexuálne zneužívanie detí je vážny spoločenský problém. Ako rodič musíte konať hneď, aby sa vaše dieťa nestalo obeťou.
Pranie detských plienok: nie je také jednoduché, ako si myslíte!
Používanie látkových plienok pomôže ušetriť veľa peňazí, no pri praní plienok sa otcovia a matky stretávajú s ťažkosťami pri riešení škvŕn na tomto type plienok.
Pre silné kosti: Horčík je rovnako prospešný ako vápnik
Na suplementáciu vápnika sa často zameriavame až vtedy, keď chceme, aby sa u detí vyvinuli pevné kosti a zabúdame, že horčík je rovnako dôležitý.
Riziko anémie z nedostatku železa u detí: čo by mali matky robiť?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa menej obávajú rizika anémie z nedostatku železa v strave svojich detí, čo spôsobuje nepredvídateľné následky...
Čo robiť, aby ste stimulovali detskú fantáziu?
Detstvo je obdobím, kedy sa najlepšie rozvíja fantázia. V tejto fáze by rodičia mali vytvoriť všetky podmienky na stimuláciu predstavivosti u detí.
Vývoj reči detí cez etapy
Vývoj reči detí je veľmi dôležitým faktorom, ktorý výrazne ovplyvňuje schopnosť vášho dieťaťa neskôr komunikovať. Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu rozvíjať jazykové schopnosti?
Prečo by si deti mali slobodne vyberať oblečenie?
Mnohí rodičia tvrdia, že chcú dať svojim deťom slobodu pri výbere oblečenia a toto rozhodnutie neľutujú. Prečo tak?
Efektívne metódy podpory narodenia syna vašej vôle
Vedci okrem výpočtu dátumu ovulácie práve oznámili dve nové metódy na podporu narodenia vytúženého dieťatka. Prečítajte si článok a dozviete sa viac!
Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať
aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.
Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Zdravotné benefity kokosového mlieka
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.