Poruchy trávenia u detí nie sú zriedkavým stavom, tento dlhodobý stav spôsobí, že deti budú anorektické, podvyživené a zakrpatené, čo rodičom spôsobí starosti. Ako teda pomôcť deťom dostať sa z tejto situácie?
Starostlivosť o deti s poruchami trávenia je pre rodičov vždy veľkou výzvou. Vytvorenie zdravého a výživného jedálnička pre deti je nevyhnutné. Pripojte sa k článku nižšie a dozviete sa o niektorých potravinách, ktoré deťom pomôžu zbaviť sa tejto poruchy trávenia.
Príčiny porúch trávenia u detí
Poruchy trávenia sú u detí pomerne časté
Normálne, keď do tela dávame jedlo, tráviaci proces pomôže absorbovať a rozložiť živiny potrebné pre telo, okrem toho pomáha aj odstraňovať prebytočné jedlo vonku. U detí v prvých rokoch života je tráviaci systém ešte veľmi slabý a náchylný na mnohé rôzne faktory, ktoré spôsobujú, že dieťa je náchylné na poruchy trávenia. Niektoré možné príčiny zahŕňajú:
Nevyvážená strava
Rodičia majú vo zvyku svoje deti rozmaznávať, kŕmiť ich len potravinami, ktoré im chutia, čím telu ich detí chýbajú živiny a nevyvážená strava. Rodičia by si mali uvedomiť, že denná strava detí musí vždy dodržiavať 4 hlavné nutričné skupiny vrátane protid, lipidov, glycidov a nakoniec vitamínov a minerálov. Dostatok týchto 4 skupín živín zabezpečí fyziologické funkcie organizmu a pomôže deťom zdravo sa rozvíjať.
Podvýživa
Deti sú podvyživené v dôsledku nedoplnenia potrebných živín alebo od narodenia. Podvýživa spôsobuje, že prirodzená obrana tela je neúčinná a vedie k abnormálnemu stavu v mnohých orgánoch.
Patologické
Poruchy trávenia u detí sú často spôsobené množstvom ochorení ako bronchiolitída , zápal pľúc , zápal stredného ucha ,... Tráviaci proces bude viac-menej ovplyvnený príznakmi a komplikáciami ochorenia. , vedľajšie účinky pri užívaní liekov a diskomfort pri chorý.
Poruchy črevnej mikroflóry
Črevné mikrobiálne prostredie v prvých rokoch života nie je zaručene vyvážené a zároveň stabilné, pretože detský organizmus je ešte príliš nezrelý. Preto môže viesť k premnoženiu niektorých baktérií alebo môžu vniknúť cudzie látky, ktoré vedú k poruche.
Otrava jedlom
Potraviny obsahujúce veľa tuku, cukríky alebo sýtená voda, ... ak ich zjete príliš veľa, preťažia tráviaci systém dieťaťa. Nielen to, potraviny bez jasného pôvodu, spracované nehygienicky, spôsobujú aj otravy a poruchy trávenia u detí.
Liek
Vedľajšie účinky lieku niekedy narušia aj tráviaci systém dieťaťa, dieťa môže pociťovať problémy ako strata chuti do jedla, poruchy trávenia, riedka stolica, hnačka, zápcha, ... Rodičia by si mali uvedomiť , deti neliečiť samo , potrebné vziať dieťa k lekárovi a dodržiavať liečebný režim lekára, aby sa predišlo nežiaducim vedľajším účinkom, ktoré sa môžu vyskytnúť v tele dieťaťa.
Životné prostredie
Dbajte na to, aby bolo miesto vždy čisté a chladné, pravidelne čistite detské predmety, ako sú misky, lyžičky, fľaše, hračky atď., dezinfekčnými prostriedkami, aby sa minimalizovalo riziko zamotania dieťaťa. Nedovoľte malým deťom vkladať do úst rôzne predmety.
Čo jesť na prekonanie porúch trávenia u detí?
Dbajte na to, aby ste deťom doplnili potrebné skupiny látok
Aby sa zabezpečilo zdravie detí, rodičia by mali diskutovať s lekárom o výžive dieťaťa, predchádzaní nutričným nedostatkom. Je potrebné doplniť pre dieťa:
Protid
- Materské mlieko: Materské mlieko je bohatým zdrojom bielkovín, ktoré dojčatám a malým deťom pomáhajú posilňovať imunitný systém a podporujú proces regenerácie.
- Kurča: Kuracie mäso je potravina, ktorá obsahuje veľmi nízke hladiny nasýtených tukov a je bezpečná pre dojčatá.
- Morské plody: Deti dostávajú potrebné množstvo živín, podporujú ich odolnosť a robia jedlo chutnejším vďaka obsahu bielkovín a nenasýtených tukov v morských plodoch.
- Jogurt: Tráviaci stav detí môžu zlepšiť prospešné baktérie v jogurte.
Lipidy
Rodičia môžu nahradiť oleje alebo živočíšne tuky olejmi, ako je olivový olej, rybí olej, sójový olej atď., aby deťom doplnili lipidy. Odporúča sa obmedziť spracovanie vyprážaných, mastných jedál, aby sa predišlo tlaku na tráviaci systém dieťaťa.
Jasné
- Potraviny na báze ryže, ako sú kaša, pho, vermicelli atď., sú veľmi vhodné potraviny pre dojčatá s poruchami trávenia, pretože sú ľahko stráviteľné.
- Cereálie ako chia semienka, ovos, hrášok, sója, ... sú potraviny bohaté na rastlinné bielkoviny, ktoré sú mimoriadne zdravé, ako aj vlákninu, ktorá je veľmi dobrá pre tráviaci systém detí.
Vitamíny a minerály
Esenciálne vitamíny a minerály sa nachádzajú v mnohých druhoch ovocia ako sú: Ananás, jablko, banán, avokádo, ... tieto potraviny obsahujú veľa vitamínu C, vlákniny a kalórií, ktoré pomôžu deťom dobre sa stravovať lepšie vstrebávanie, pomáha zlepšovať niektoré príznaky ako sú poruchy trávenia, zápcha atď.
Používajte funkčné potraviny
Používanie funkčnejších potravín je pre detský organizmus veľmi efektívna metóda. Deti absorbujú všetky živiny. Blog aFamilyToday predstavuje rodičom riešenie Imiale Terrapharm pomáha dopĺňať prospešné baktérie.
Roztok Imiale Terrapharm pomáha deťom zlepšiť trávenie, prekonať poruchy
Väčšina malých detí zažije v prvých rokoch života niekoľkokrát tráviace poruchy alebo sa to mnohokrát opakuje, čo spôsobuje nechutenstvo, slabosť a podvýživu. Produkt riešenia Imiale Terrapharm pomôže deťom zbaviť sa tohto stavu.
Každá dávka obsahuje viac ako 1 miliardu prospešných baktérií Bifidobacterium BB-12, čo je prevládajúci probiotický kmeň a najlepší cieľ v hrubom čreve. Imiale pomôže zlepšiť trávenie, zápchu, pomôže dobre vstrebávať živiny a posilní detskú odolnosť. Rodičia sa môžu cítiť bezpečne, keď ho nechajú používať svoje deti.
Vyššie uvedené sú niektoré základné živiny pre deti s poruchami trávenia. Dúfajme, že informácie v tomto článku pomôžu rodičom pri starostlivosti a ochrane zdravia svojich detí.