Čomu sa treba vyhnúť po injekcii hepatitídy B? Vakcína proti hepatitíde B by mala jesť čo?

Očkovanie proti hepatitíde B je čoraz populárnejšie s cieľom pomôcť predchádzať nebezpečným ochoreniam pečene. Po injekcii proti hepatitíde B však nie každý vie, čo by sa malo zdržať. Aby sme vám pomohli odpovedať na otázku, čo sa zdržať po podaní injekcie proti hepatitíde B, prečítajte si článok nižšie.

Očkovanie proti hepatitíde B je nevyhnutné na to, aby ste sa ochránili pred infekciou a predišli nebezpečným ochoreniam pečene, ako je cirhóza, zlyhanie pečene a rakovina pečene, ktoré sa vyvinú z hepatitídy B. Čoho sa teda zdržať po injekcii hepatitídy B, poďme zistiť na blogu aFamilyToday priamo cez článok nižšie!

Aké sú výhody očkovania proti hepatitíde B?

Očkovanie proti hepatitíde B prináša mnohé skvelé účinky na naše zdravie, ako napríklad:

Rutinná vakcína proti hepatitíde B, celoživotná ochrana

Odborníci odporúčajú dostať celú sadu vakcín proti hepatitíde B podľa plánu, aby ste seba a svojich blízkych ochránili pred hepatitídou B po celý život. Vakcína proti hepatitíde B je bezpečná a účinná, odporúča sa pre dojčatá a deti do 18 rokov. Dospelí s cukrovkou a ľudia s vysokým rizikom infekcie kvôli práci, životnému štýlu alebo krajine by tiež mali dostať vakcínu proti hepatitíde B.

Prevencia cirhózy, zlyhania pečene, rakoviny pečene

U ľudí s chronickou hepatitídou B sa môže vyvinúť cirhóza, zlyhanie pečene a ťažká rakovina pečene. Vakcína proti hepatitíde B je spôsob, ako zabrániť týmto ochoreniam pečene. Vakcína proti hepatitíde B je tiež známa ako prvá vakcína proti rakovine, pretože zabraňuje hepatitíde B – hlavnej príčine rakoviny pečene na celom svete.

Vakcína proti hepatitíde B je spôsob, ako predchádzať ochoreniam pečene

Čomu sa treba vyhnúť po injekcii hepatitídy B?

Po očkovaní potrebuje imunitný systém pracovať a vytvárať protilátky, preto je potrebné obmedziť faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie. Tu sú veci, ktoré treba dodržiavať po očkovaní:

Vyhnite sa prepracovaniu

Vedľajšie účinky a účinky očkovacej látky proti hepatitíde B môžu dočasne znížiť zdravotný stav injekčnej osoby a zvýšiť jej náchylnosť na vonkajšie vplyvy. Odpočívajte, doprajte si dostatok spánku a dobre sa najedzte, aby ste sa rýchlo zotavili.

Naproti tomu dlhodobé prepracovanie nielen spomaľuje rekonvalescenciu, ale zvyšuje aj riziko nežiaducich účinkov po injekcii. Prácu si zariaďte tak, aby ste si po očkovaní mohli aspoň deň oddýchnuť alebo robiť ľahkú prácu.

Potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov

Nasýtené tuky zvyšujú škodlivú zápalovú reakciu organizmu. Preto po injekcii obmedzte rýchle občerstvenie, spracované potraviny, vyprážané, vyprážané, mastné jedlá ako vyprážané kura, hranolky, párky v rožku, ...

Vyhnite sa pitiu alkoholu a stimulantov.

Po injekcii sa vyhnite použitiu stimulantov, ako je tabak, pivo, káva a najmä alkohol. Alkohol môže potlačiť imunitný systém, znížiť schopnosť tela bojovať s infekciami a spôsobiť dehydratáciu. Okrem toho alkohol tiež sťažuje rozlíšenie medzi reakciou na alkohol a reakciou na vakcínu. Podľa usmernení ministerstva zdravotníctva by ste sa po očkovaní mali zdržať pitia alkoholu aspoň 3 dni pre čo najlepšie fungovanie imunitného systému .

Alkohol je odpoveďou na otázku, čoho sa po injekcii hepatitídy B zdržať

Vakcína proti hepatitíde B by mala jesť čo?

Potom, čo sa dozviete, čomu sa vyhnúť po injekcii proti hepatitíde B, spomenieme potraviny, ktoré by sa mali pridať na stimuláciu rýchlej tvorby imunity. Po injekcii hepatitídy B musíte poskytnúť primeranú výživu z rôznych a vyvážených zdrojov nasledovne:

Voda

Voda okrem udržiavania telesnej teploty zohráva dôležitú úlohu aj pri vstrebávaní, metabolizme a vylučovaní. Preto je veľmi dôležité po očkovaní doplniť vodu, najmä pri injekčnom podávaní počas horúcich dní. Bežnú vodu môžete nahradiť aj ovocnou šťavou, aby ste telu dodali vitamíny.

Ryby

Na rýchle obnovenie zdravia po injekcii je nevyhnutnou odpoveďou ryba. Ryby obsahujú množstvo vitamínov a minerálov potrebných pre telo ako vitamín A, zinok, železo a omega-3. Tieto živiny pomáhajú posilňovať imunitný systém a bojovať proti zápalom. Preto sa po injekcii odporúča jesť ryby aspoň 3-krát týždenne.

Potraviny bohaté na vitamín D

Vitamín D hrá dôležitú úlohu v imunitnom systéme. Nedostatok vitamínu D môže interferovať s reguláciou imunitných reakcií. Takže po injekcii, aby ste telu dodali viac vitamínu D, môžete jesť potraviny ako mlieko a mliečne výrobky, ryby, vajcia, ...

Potraviny bohaté na zinok

Zinok je katalyzátorom a štruktúrnou zložkou mnohých metabolických enzýmov v tele. Zinok tiež pomáha posilňovať imunitný systém, podporuje hojenie rán a udržiava chuť a vôňu. Hlavnými potravinovými zdrojmi zinku sú krevety, morské kraby, kraby, ustrice, hrebenatky atď. Okrem toho sú bohatým zdrojom zinku aj celé zrná.

Potraviny bohaté na vitamín A

Vitamín A je dôležitou živinou pre telo, pomáha posilňovať imunitný systém a vytvárať imunitné bunky. Okrem toho vitamín A chráni celistvosť kože a slizníc tráviaceho a dýchacieho traktu. Ide o bariéru, ktorá bráni rozvoju ochorenia v tele. Preto po injekcii zvýšte vitamín A pre telo prostredníctvom potravín, ako sú sladké zemiaky, mrkva, tekvica, paprika, gac, ...

Po injekcii proti hepatitíde B by mali dopĺňať potraviny bohaté na vitamín A

Vyššie sú naše zdieľania, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť, čoho sa máte zdržať po injekcii hepatitídy B. Dúfajme, že vám článok priniesol užitočné informácie, ktoré vám pomôžu získať najlepšiu injekciu proti hepatitíde B.