Čo jesť na zvýšenie CD4? CD4 na podporu životného štýlu

Zavedenie vedeckej diéty počas liečby HIV pomôže pacientom zvýšiť CD4, čo pomôže silnejšiemu imunitnému systému. Čo teda jesť na zvýšenie CD4? Ako životný štýl zvyšuje CD4?

Pre tých, ktorí sú infikovaní HIV, bude telo slabé a nebude schopné fungovať, pretože počet CD4 je nízky, takže imunitný systém je oslabený, pacient schudne, opotrebuje sa a bude podvyživený. Preto pacienti musia dopĺňať potraviny, ktoré pomáhajú zvyšovať CD4. Čo teda jesť pre zvýšenie CD4 a ako žiť pre zvýšenie CD4?

Čo je CD4?

CD4 je typ lymfocytu, ktorý hrá dôležitú úlohu v imunitnom systéme tela. Nielenže pomáha telu bojovať s infekciami, ale je tiež základom pre ľudí, aby prekonali nedávne nové pandémie. Imunitný systém vo všeobecnosti, vrátane CD4 buniek, hrá veľkú úlohu v tom, že nám pomáha prežiť vo vesmíre plnom infekčných chorôb. CD4 pomôže telu účinne predchádzať infekčným chorobám skôr, ako budú dostupné vakcíny a špecifické lieky.

CD4 je tiež miestom pre život, reprodukciu a znášanie vajíčok pre vírus HIV

Pokiaľ ide o HIV/AIDS , CD4 je tiež miestom pre život, reprodukciu a znášanie vajíčok pre vírus HIV. Tu HIV dokončí svoj replikačný cyklus a vytvára kópie. Odvtedy sa počet vírusov HIV zvýšil, na rozdiel od počtu buniek CD4, ktoré sa znížili. Korelácia CD4 a HIV je teda veľmi tesná. Bez CD4 nemôže existovať a množiť sa žiadny HIV, ale HIV ničí bunky CD4 najrýchlejším a najintenzívnejším spôsobom. Počet týchto dvoch typov je nepriamo úmerný. Čo teda jesť na zvýšenie CD4? 

Čo jesť na zvýšenie CD4?

Vedecká výživa môže pomôcť telu HIV-infikovaných ľudí zvýšiť počet CD4 buniek. Čo teda jesť na zvýšenie CD4?

Ovocie

Do denných jedál by ste mali pridať viac ovocia alebo piť ovocné šťavy. To nielen pomôže telu uspokojiť hlad, ale bude tiež slúžiť ako predjedlo pre vaše jedlo. Čerstvé ovocie je bohaté na vitamíny a živiny, ktoré posilnia CD4 a udržia imunitný systém zdravý.

Potraviny obsahujúce sacharidy

Ochorenie HIV môže často viesť k podvýžive a oslabiť ľudí. Pacienti by mali jesť potraviny bohaté na sacharidy, ktoré pomáhajú udržiavať energiu pre telo, ako je chlieb, maniok, obilniny, kukurica, zelené banány, proso, zemiaky, cestoviny, ryža, ...

Jedzte veľa zeleniny

Zelenina je aj odpoveďou na otázku, čo jesť na zvýšenie CD4. Zelenina má vysoký obsah vlákniny a zdravých antioxidantov na posilnenie CD4 a udržanie zdravého imunitného systému. Telo HIV pozitívnych ľudí nie je imúnne voči chorobám a ochorie pomerne často, preto by mali denne zjesť veľa zeleniny, ako je zelená zelenina, sušené ovocie, orechy, sója. ,...

Zelenina je aj odpoveďou na otázku, čo jesť na zvýšenie CD4

Mliečne výrobky

Pacienti infikovaní HIV by mali do svojej každodennej stravy pridať mliečne výrobky, najmä tie, ktoré zvyšujú obsah vitamínov, minerálov a vápnika. Alternatívne môžu mať pacienti aj mlieko, syr, jogurt alebo iné možnosti, ako je sója, ryža, ovos, orechy a kokos.

Potraviny bohaté na bielkoviny

Jedzte viac potravín bohatých na bielkoviny, ako sú vajcia a chudé mäso, aby ste získali viac bielkovín. Muž s HIV potrebuje 100-150g bielkovín denne a žena 80-100g.

Cukor a zdravé tuky

Kuchynské oleje a margarín obsahujú mastné kyseliny omega-3, ktoré sú výborným zdrojom vitamínov A , D, E a K. Zdravé tuky nachádzajúce sa v orechoch, avokáde, rastlinných olejoch, olivovom oleji a rybom oleji sú tiež dobrými potravinami pre ľudí s HIV.

Pite veľa vody: Voda je dobrým zdrojom na vyplavenie toxínov z tela a posilnenie imunitného systému.

CD4 na podporu životného štýlu

Okrem učenia sa o tom, čo jesť na zvýšenie CD4, pacienti potrebujú aj vedecký, zdravý životný štýl podporujúci CD4, aby mali zdravý imunitný systém.

Tri nie: Nezostávajte dlho hore, nepreťažujte sa, nepite

Ponocovanie vážne zníži odolnosť, pretože keď budete mať dostatok spánku, imunitný systém bude fungovať lepšie. Prepracovanosť telo unaví fyzicky aj psychicky, imunitný systém a energia sa nedokážu zotaviť. Pitie veľkého množstva alkoholu, užívanie návykových látok tiež vážne ovplyvňuje zdravie, zhoršená funkcia pečene ovplyvňuje metabolizmus liekov v tele.

Šport

Pravidelné cvičenie tiež pomáha udržiavať telo zdravé a imunitný systém silnejší, pretože každý deň vždy udržiavate vysokú rýchlosť metabolizmu.

Obmedzte úzkosť, stres, depresiu, zúfalstvo

Nič neoslabuje imunitu a zdravie rýchlejšie ako úzkosť, zúfalstvo, stres . Ak ste v neustálom strese, infekcia HIV veľmi rýchlo prejde do AIDS.

Obmedzte úzkosť, stres, depresiu, zúfalstvo

Keďže môžete žiť dlhšie ako 30 rokov a HIV/AIDS sa v budúcnosti úplne vylieči, všetci, prosím, pokračujte v napĺňaní svojich snov, ako je ísť na univerzitu, podnikať... Zostaňte pozitívne naladení, šťastní. Mali by ste sa zúčastňovať spoločenských aktivít, nie žiť v izolácii. Buďte dostatočne odvážni a zverte sa a zdieľajte s milovanými a dôveryhodnými členmi rodiny.

Tento článok poskytol potrebné informácie o tom, čo jesť na zvýšenie CD4 a životný štýl, aby pacienti s HIV zostali zdraví a aktívni. Je dôležité udržiavať sa v šťastnej, optimistickej a spoločenskej nálade.