Ako zmenšiť vonkajšie hemoroidy jednoduché a bezpečné by ste mali vedieť

V súčasnosti narastá počet ľudí trpiacich hemoroidmi, čiastočne kvôli povahe práce, ktorá si vyžaduje niekoľkohodinové sedenie. Ľudia často pociťujú strach a strach, keď majú hemoroidy. V závislosti od závažnosti existujú rôzne metódy liečby. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zmenšiť vonkajšie hemoroidy.

Prolaps hemoroidov je ochorenie, ktoré spôsobuje, že ním trpí mnoho ľudí. Väčšina z nich je v rozpakoch a bojí sa o tom hovoriť. Toto ochorenie je nielen nepríjemné, ale priamo ovplyvňuje aj každodenný život pacienta. Nechajte blog aFamilyToday, aby vám povedal, ako bezpečne a jednoducho zmenšiť vonkajšie hemoroidy!

Čo sú vonkajšie hemoroidy?

Vonkajšie hemoroidy sú vydutiny, ktoré sa tvoria okolo konečníka a spôsobujú bolesť a nepohodlie počas defekácie. Príčinou tohto stavu je najmä zdvíhanie závažia alebo ťažkých predmetov, alebo môže byť aj nesprávna strava, obézni pacienti, dlhodobé státie alebo sedenie zaťažuje hornú časť tela, žalúdok a črevá.

Najzrejmejším rozdielom medzi vnútornými a vonkajšími hemoroidmi je to, že vnútorné hemoroidy sa zvyčajne nachádzajú vo vnútri konečníka a nespôsobujú bolesť ani krvácanie počas defekácie. Na rozdiel od toho sa vonkajšie hemoroidy často objavujú okolo análnej oblasti, spôsobujú bolesť a výrazne ovplyvňujú každodenný život pacienta. Vonkajšie hemoroidy sa tiež delia na rôzne úrovne bolesti od úrovne 1, 2, 3, 4. V závislosti od úrovne bolesti môžu hemoroidy spôsobiť pre telo stále väčšie nebezpečenstvo.

. Vonkajšie hemoroidy sa objavujú mimo konečníka 

Ako zmenšiť vonkajšie hemoroidy

Ako znížiť opuch a príznaky bolesti doma

• Vezmite si teplý kúpeľ: Použite teplú vodu vo vani alebo vani na namočenie análnej oblasti na 20 minút. Môže sa vykonávať 2-3 krát denne, najmä po každom pohybe čriev. Na vysušenie análnej oblasti použite mäkký uterák, aby ste zabránili vlhkosti. Všimnite si, že by ste mali utierať len jemne, nedrhnite príliš silno.
• Používajte lokálne krémy: Na dnešnom trhu je veľa krémov, ktoré dokážu zmierniť svrbenie a bolesť spôsobenú vonkajšími hemoroidmi. V závislosti od stavu pacienta a pokynov lekára si pacient môže vybrať vhodný krém.
• Aplikujte ľad: Na zníženie análneho opuchu a bolesti môžete použiť ľadový obklad, ktorý niekoľkokrát priložíte na oblasť hemoroidov, aby ste zmiernili bolesť.

Prikladanie ľadu môže zmenšiť vonkajšie hemoroidy 

Ako znížiť nepohodlie 

• Pri sedení používajte vankúše: Sedenie na tvrdých povrchoch môže spôsobiť veľa nepohodlia počas práce a života, pomocou podložiek môžete obmedziť bolesť a zabrániť vzniku niektorých nových hemoroidov. 
• Udržujte análnu oblasť čistú: Ľudia s vonkajšími hemoroidmi by mali venovať osobitnú pozornosť po močení a defekácii. Po týchto časoch môžete konečník vyčistiť teplou vodou, vysušiť. Nesplachujte príliš silno, pretože to môže spôsobiť škrabance a bolesť.
• Vyberte si pohodlné nohavice: Pacienti s hemoroidmi by si mali zvoliť voľné bavlnené nohavice, aby pomohli vetraniu. Neutiahnutie vyvíja tlak na hemoroid a zhoršuje ho.

Účinné opatrenia na prevenciu vonkajších hemoroidov 

Aby ste predišli vonkajším hemoroidom, musíte obmedziť zápchu a tvrdú suchú stolicu. Existuje tiež niekoľko opatrení, ktoré vám môžu pomôcť predchádzať vonkajším hemoroidom:

• Vlákninové doplnky : Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť zápche, je doplniť telu potrebné množstvo vlákniny. Vláknina sa nachádza v celozrnných výrobkoch, strukovinách, čerstvom ovocí a zelenine atď. Ak však nechcete byť nafúknutí, nejedzte naraz príliš veľa potravín s príliš veľkým množstvom vlákniny.
• Pite dostatok vody: Môžete pridať vodu alebo to môže byť voda z ovocia alebo polievok každý deň. Dbajte na to, aby vaše telo dopĺňalo 1,5 – 2 litre vody denne.
• Zvýšte pohyb: Toto je najefektívnejší spôsob, ako môže vaše telo dobre fungovať v metabolizme, pre lepšiu činnosť tráviaceho systému a predchádzať riziku hemoroidov.
• Navštívte lekára, keď uvidíte nezvyčajné príznaky: Nemali by ste sa báť, ak sa stretnete s príznakmi hemoroidov, iniciatívne navštívte lekára na účinnú liečbu a prevenciu.

Pridajte vlákninu, aby ste sa vyhli zápche

Ak začnete mať príznaky análnej bolesti alebo máte pochybnosti, že máte vonkajšie hemoroidy. Mali by ste byť vyšetrený kvalifikovaným lekárom na včasnú detekciu a liečbu. Dúfame, že prostredníctvom tohto článku pochopíte viac o vonkajších hemoroidoch a o tom, ako jednoducho a bezpečne zmenšiť vonkajšie hemoroidy doma.