Ako uvariť rybiu kašu pre deti, aby jedli sladké a neodolateľné sladkosti

Rybacia kaša je výživná kaša, ktorú mnohí odborníci odporúčajú pre bábätká. V nasledujúcom článku poďme na to, ako uvariť rybiu kašu pre bábätká na sladké, sladké, nerybí odvykanie. 

Losos je známa ryba, ktorá je bohatá na živiny. Mnohé matky sa rozhodnú pridávať ryby svojim deťom skoro hneď v období odstavenia. Ak stále premýšľate, ako skombinovať ingrediencie, aby ste mali plný hrniec výživnej kaše, prejdite na článok nižšie. Blog aFamilyToday ponúka mamičkám, ako variť rybiu kašu pre deti , ktorá je jednoduchá na prípravu a je výživná. 

Trochu o rybách 

Trach ryba je tiež známa ako plnená ryba alebo sumec. Je to jeden z kmeňov rýb, ktoré žijú v sladkovodnom prostredí a hlavne v Ázii a Afrike. Anglický názov ryby je loach, ktorý patrí do čeľade sumcovitých a radu úhorov. Mnoho ľudí si tak pomýli rybu s úhorom. V súčasnosti je zaznamenaných 84 druhov rýb žijúcich v mnohých častiach sveta, ako sú: juhovýchodná Ázia, severná Ázia, južná Ázia a Afrika.

Ryby bohaté na živiny je možné spracovať do mnohých rôznych jedál ako: dusená ryba s kurkumou, dusená ryba s citrónovou trávou, dusená ryba s korením, dusená laksa s laksovými listami, hotpot s rybou v kyslej polievke atď. Pre deti vo veku odstavenia, existuje rybia kaša. Vitajte v ďalšej časti, kde sa dozviete, ako variť chutnú rybiu kašu! 

Sardinky sú sladkovodné ryby, ktoré žijú najmä v Afrike a Ázii

Výživa rýb 

Podľa výskumov a záznamov v orientálnej medicíne akácie s prirodzenou sladkosťou tonizujú krv, liečia smäd, spomaľujú starnutie a inkontinenciu moču, bránia zápalom pečene, pankreasu, žlče atď. Navyše, keď sú malé deti na jedenie Sardinky tiež pomáhajú liečiť nočné potenie a zvyšujú odolnosť. 

Podľa dnešnej západnej medicíny bude každých 100 g rýb obsahovať 16 g bielkovín, 2 g prírodného tuku, 3,2 g cukru a 17 esenciálnych aminokyselín tela. Je tu tiež veľmi vysoký obsah vitamínov B1 , B2 a PP. Maťko cíti, že rybie mäso je veľmi voňavé a bohaté, takže odoláva oxidácii, zabraňuje voľným radikálom a veľmi dobre zvyšuje elasticitu pokožky.

Pri vyššie uvedených hodnotách im varenie rybej kaše pre bábätká pomôže doplniť veľké množstvo vápnika a živín, aby sa dobre vyvíjali svaly, kosti a kĺby, pohybový proces prebiehal v správnom veku. . Obsah vápnika v kaprovi je 10-krát vyšší ako v kalamáre a 6-krát vyšší ako v kaprovi. Takže, prosím, pravidelne pridávajte rybiu kašu do jedla vášho dieťaťa!

Tajomstvo výberu chutných rýb 

Ak si chcete kúpiť čerstvé, chutné ryby, mali by ste ísť skoro na nákup na trhoch alebo v obchodoch s čerstvými morskými plodmi. Pri výbere kúpy si vyberte živé ryby s jasne červenými žiabrami a lesklou pokožkou.

Okrem toho, keď sa jej dotknete, ryba musí bojovať, telo ryby je veľké a oči vyzerajú veľmi jasne. Nekupujte ryby, ktoré sú spiace alebo mŕtve. Pretože sa to prejaví na kvalite a chuť kaše už nebude lahodná. Okrem toho, pretože na varenie kaše pre dojčatá, matky by nemali kupovať ryby, ktoré sú príliš malé alebo príliš tenké, pretože majú veľa kostí a málo mäsa.

Matky, ktoré varia kašu správnym spôsobom, aby deti jedli po odstavení, zabránia oxidácii a voľným radikálom pre deti

3 spôsoby varenia rybej kaše pre dojčatá na odstavenie

Kapustová kaša so zeleninou

Prísady na prípravu: 30 g hladkej ryže, 10 g lepkavej ryže, 200 g šupiek, 20 g kalerábu, sušená cibuľa a detské korenie (pre deti od 1 roka). 

Kroky varenia kaše: 

• Krok 1: Najprv pripravím rybu tak, že použijem soľ a citrónovú šťavu na dôkladné ošúpanie rybieho tela. Okrem toho sa na odstránenie pachov rýb môže použiť biele víno alebo ocot. Potom odstráňte hlavu a chvost, odstráňte všetky vnútorné orgány rýb. 
• Krok 2: Ďalej v tomto kroku matka ide uvariť rybu. Rybu vložte do hrnca s objemom asi 1,5 litra a varte, kým sa ryba neuvarí. Po uvarení rybu vyberieme a mäso prefiltrujeme, odstránime kosti. Ale všimnite si, aby sa rybí vývar uvaril lepšiu kašu. 
• Krok 3: Mama umyla zeleninu, pozbierala žlté listy a nakrájala ich nadrobno. Potom matka položí panvicu na sporák, aby sa zohriala a potom dáme trochu oleja na varenie, pridáme fialovú cibuľku a orestujeme do rozvoňania, potom pridáme rybie mäso a rýchlo opekáme asi 10 minút a okoreníme podľa chuti dieťaťa (pre deti do 1 roka bez korenia. 
• Krok 4: Do hrnca vložte ryžu a varte, kým kaša nie je uvarená a mäkká, potom pridajte restovanú zeleninu a ryby a spolu varte. Nakoniec, keď je kaša uvarená, mama vypne sporák, aby kašu dala na tanier a nakŕmila ňou dieťa. 

Špenátová rybia kaša 

Prísady na prípravu: 30 g hladkej ryže, 200 g ryby, 1 hrsť špenátu, olej na varenie s detským korením.

Kroky varenia kaše: 

• Krok 1: Ryba kúpená od matky sa predbežne očistí, aby sa odstránil všetok hlien na rybej koži vonku. Potom použite ocot a biele víno, aby ste odstránili rybí zápach. Nakoniec odrežte hlavu a vyberte vnútorné orgány a znova umyte. 
• Krok 2: Mama uvarila rybu s vodou. Rybu po uvarení vyberieme a chudé mäso s kosťami vyberieme, prípadne ju môžeme uvariť vo vode na osladenie kaše. 
• Krok 3: Nasleduje predbežné spracovanie špenátu. Matka nazbierala čerstvé, mladé listy, ktoré neboli vláknité, a odčervovala na varenie kaše. Špenát by sa mal namočiť s trochou soli, aby sa odstránili choroboplodné zárodky a zvyšky chemikálií, a potom scediť. Nakoniec nakrájajte na malé kúsky alebo nasekajte, premiešajte s niekoľkými lyžicami filtrovanej vody a nalejte do malej misky. 
• Krok 4: Mama orestovala rybie mäso s trochou fialovej cibuľky pre vôňu a všimnite si, že je opečené len mierne, nie poriadne. Pretože o chvíľu dám rybu do hrnca na kašu, aby pokračovala vo varení. 
• Krok 5: Mama uvarí hrniec kaše, ktorá je mäkká a uvarená, a potom do hrnca vloží všetky ryby a zmes roztlačeného špenátu a dobre premieša. Počkajte ďalších 5 minút, vypnite sporák a vyložte misku na kŕmenie dieťaťa. 

Kaša varená so špenátom prinesie tú najlahodnejšiu chuť 

Rybia kaša so špenátom 

Prísady na prípravu: 200 g ryby, 30 g ryže, 15 g štipľavej zeleniny, zelená cibuľa, červená cibuľa a iné detské koreniny.

Kroky varenia kaše:

• Krok 1: Najprv musíte pripraviť rybu, kroky sú rovnaké ako vyššie, s použitím citrónovej šťavy, soli alebo octu a bieleho vína. Okrem toho je potrebné vyčistiť hlavu a vnútorné orgány a potom dôkladne umyť a opláchnuť. 
• Krok 2: Mama priviedla rybu do varu s asi 1 litrom vody. Keď je ryba uvarená, nechajte ju vychladnúť, potom rybu prefiltrujte, oddeľte mäso a oddeľte kosti. Matkine kosti môžeme pridať do hrnca s vodou, aby sa kaša uvarila, aby bola sladšia. 
• Krok 3: Rybí vývar nad matkou dal ryžu na varenie kaše. Počas čakania, kým sa kaša uvarí, pridajte do panvice fialovú cibuľku, aby sa ryba orestovala, a pridajte trochu korenia, aby bola bohatá. 
• Krok 4: Materský špenát sa umyje, rozdrví alebo pretlačí a odloží. 
• Krok 5: Keď je kaša uvarená, matka pridá do varu zeleninu a ryby. Keď je kaša úplne uvarená, pridajte trochu zelenej cibuľky a potom ju vyberte, aby vychladla a nakŕmte ňou dieťa. 

Ako uvariť rybiu kašu pre dojčatá, aby jedli po odstavení, aby nebola rybacia a plná živín, to chce vedieť veľa mamičiek. Vyššie uvedený článok vám dal úplnú odpoveď. Dúfam, že si to mama včas zapamätá, aby som niekedy mohla ísť do kuchyne urobiť to môjmu bábätku. Prajem vám veľa úspechov pri varení rybacej kaše, aby vaše dieťa dobre jedlo, vyrastalo zdravo.